¿Por qué la miel podría ser la clave dulce para la buena salud?
¿Tienes un tarro de miel en casa? Entonces es probable que sea hora de introducirlo en tu dieta. Hay una serie de beneficios nutricionales de la miel cruda que pueden mantenerte en forma. Cómalo con cereales o rocíelo sobre un helado para obtener los muchos beneficios.
Un frasco de miel fresco almacenado en el hogar puede estimular su sistema inmunológico y mejorar su salud de muchas maneras, ¡si lo permite! Hay algunos beneficios asociados con la miel que simplemente no puedes ignorar para mantenerte saludable y en forma como un violín.
Los dulces beneficios de la miel
1. Adiós, alergias.
La miel tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar la tos y reducir los síntomas de alergia. De hecho, algunos expertos médicos dicen que la miel puede ser una vacuna natural. Después de todo, contiene polen, que inmuniza al cuerpo contra el polen externo que, de lo contrario, puede provocar alergias. ¡Este es uno de los mejores usos medicinales de la miel que debería inspirarte a beberla con agua tibia todas las mañanas!
2. refuerzo de la memoria
El néctar dulce también viene con propiedades antioxidantes que previenen el daño celular dentro del cerebro. Algunos estudios han revelado que una cucharada de miel de Malasia puede ayudar a estimular la memoria de las mujeres después de la menopausia. ¿Se pregunta qué hace esto posible? Bueno, tu cerebro necesita calcio para ayudar con el pensamiento y la toma de decisiones, ¡y la miel ayuda al cuerpo a absorber el calcio! Mejor aún, la miel también permite que las mujeres se despidan del desarrollo de la demencia a una edad más avanzada.
3. El curandero.
Un antibiótico natural, la miel, se puede usar para tratar quemaduras y heridas desinfectándolas. Todo lo que necesitas hacer es agregar un poco de miel a la parte del cuerpo afectada. Las propiedades curativas de la miel calman tu herida. ¡Ahora sabes a qué recurrir cuando tu hijo se rasca la rodilla después de jugar!
4. destructor de la caspa
¿Estás sufriendo de un cuero cabelludo seco y con nieve? Honey se enfoca en la caspa, reduce la picazón y ayuda a detener la caída del cabello. Solo aplique la miel con un poco de agua tibia en el cuero cabelludo y déjela durante tres horas. Si tiene problemas de cabello, un poco de miel puede hacer mucho para restaurar sus deliciosos mechones.
5. levantador de energía
La miel es también un refuerzo de energía natural. La fructosa y la glucosa que forman parte de la miel entran directamente en el torrente sanguíneo y le proporcionan un impulso de energía. Una pequeña cucharada de miel que se les da a los niños por la mañana puede ayudarles a afrontar bien el día. Su esposo también puede tomar una cucharadita después de su sesión de entrenamiento.
Ahora que conoces el alimento maravilloso que es la miel, abastécete ya. Comprar miel orgánica siempre es una opción preferible, ya que se cosecha con mayor cuidado y es más efectivo. ¡Acoge con satisfacción los beneficios para la salud de comer miel en tu vida de manera dulce!