Cuándo comenzar al bebé con alimentos sólidos
En el primer año de vida de su bebé, pasará de comer nada más que fórmula o leche materna a poder cavar en el pastel en ese primer cumpleaños mágico. Pasar de esa dieta completamente líquida a comer alimentos sólidos (¡y eventualmente incluso alimentarse solo!) Es un cambio grande y gradual que su bebé emprende a medida que puede digerir los sólidos, luego usa su agarre de pinza para alimentarse con sus dedos., y luego utiliza pequeños dientes nuevos para masticar. ¡Pero nos estamos adelantando! Primero lo primero: probablemente se esté preguntando cuándo introducir sólidos a su bebé. Sus respuestas a estas preguntas pueden ayudarlo a decidir. Siempre consulte con su médico antes de comenzar a alimentar a su bebé con alimentos sólidos.
- ¿Cuántos años tiene mi bebé? Si su bebé tiene entre cuatro y seis meses de edad, es posible que esté listo para comenzar con los sólidos. La mayoría de los médicos recomiendan esperar lo más cerca de seis meses posible, pero en cualquier momento dentro de esa ventana es seguro.
- ¿Mi bebé parece satisfecho? Si su pequeño está contento con la leche materna o la fórmula que le ha estado dando, espere los sólidos. Si después de una alimentación, su bebé parece inquieto y como si él / ella "quisiera más", probablemente sea hora de comenzar a ofrecerle al menos una comida sólida al día.
- ¿Puede mi bebé sentarse con poca o ninguna ayuda? Si su pequeño puede sentarse sin apoyo en una silla alta, obtiene un punto en la categoría "Estoy listo para los sólidos".
- ¿Puede su bebé mantener el control de la cabeza? El control de la cabeza es una señal importante de que su pequeño podrá manejar tragar las texturas más gruesas de los alimentos para bebés.
- ¿Mi bebé está interesado en lo que estoy comiendo? Si su bebé parece animarse y prestar atención cuando se sienta con un plato de comida, ¡puede estar listo para probar algunos bocados de algo nuevo!
Cómo comenzar a alimentar a su bebé con alimentos sólidos
Ahora que sabe que su bebé está listo para los sólidos, ¿cómo comienza? Como con la mayoría de las cosas, es mejor mantenerlo simple al principio. Comience agregando una comida al día en su rutina. Muchos padres comienzan con una comida justo antes de acostarse, con la esperanza de que los sólidos les ayuden a dormir más. Puede comenzar con un cereal de un solo grano (como el cereal de arroz). A continuación, se recomienda que pruebe las verduras y guarde las frutas para más tarde. Si su pequeño prueba por primera vez las frutas dulces antes de las verduras, puede ser difícil lograr que quieran comer las verduras.
Desea estar atento a las reacciones alérgicas. Ofrecer una comida nueva a la vez y esperar unos días antes de comenzar otra comida le ayuda a saber qué comidas, si es que hay alguna, que su bebé no puede tolerar, porque podrá identificar rápidamente qué comida causó la reacción. Si su bebé muestra signos de una reacción alérgica a un alimento sólido, llame a su médico de inmediato.
Después de que usted y su bebé hayan aprendido una comida al día, pueden expandirse a más según sea necesario. Alrededor de nueve meses, puede agregar alimentos para comer con los dedos como Cheerios para que puedan comenzar a aprender a alimentarse.
¿Tienda o comida casera para bebés?
Vaya a comprar alimentos para bebés y pronto descubrirá las muchas opciones disponibles, desde alimentos orgánicos y convencionales, empacados en bolsas, frascos, recipientes de plástico y más. Tal vez estés explorando cómo hacer comida casera para bebés. No hay una respuesta correcta o incorrecta para qué tipo, marca o empaque es mejor para su bebé. Compra una pequeña cantidad de lo que te gustaría probar y ¡adelante! Siempre puedes cambiarlo más tarde. Si quieres probarlo en casa, puedes hacer todo lo que necesites con una licuadora normal (no se requiere una elegante máquina de alimentación para bebés) y una variedad de verduras y frutas. Haga puré en la licuadora (primero cocine las verduras al vapor) y viértalas en bandejas de cubitos de hielo para colocarlas en el congelador. Cada vez que el bebé necesite comer, puede sacar un cubo y descongelarlo o calentarlo según sea necesario.
¡Te deseamos la mejor de las suertes al comenzar el viaje de los sólidos con tu pequeño!