¿Qué es seguro tener durante la lactancia?
Pasó nueve meses preocupándose por cómo lo que come, bebe o usa puede afectar a su bebé. Ahora que está aquí, le preocupa si algo contaminará o no su leche materna. Hemos creado una lista de algunas de sus preocupaciones más comunes y le informamos qué es seguro y qué no.
Siempre consulte a su médico si tiene alguna pregunta o inquietud; este no es un consejo médico.
1. Medicamentos
Si tiene un dolor o dolor leve, o algo más severo como la depresión posparto, existe una alta probabilidad de que desee o necesite tomar medicamentos durante su tiempo como madre lactante. Si bien muchos médicos y farmacéuticos conocen las contraindicaciones para ciertos medicamentos, pídales que revisen el sitio web actualizado mensualmente del Instituto Nacional de Salud, LactMed.
Se ha demostrado que muchos medicamentos que anteriormente se consideraban peligrosos durante la lactancia son más seguros de lo que se pensaba originalmente. Siempre consulte con su médico antes de comenzar o suspender cualquier medicamento.
2. alcohol
Has pasado nueve o más meses sin tomar una copa. Ahora que el bebé está aquí, ¿es seguro beber de nuevo?
Un consejo obsoleto dice que es seguro beber siempre y cuando "bombee y vacíe" durante 24 horas después de beber, pero nuevos estudios muestran que es una pérdida de tiempo, esfuerzo y "oro líquido". Según las fuentes de kellymom.com, solo aproximadamente el 2% de lo que bebe se convierte en leche materna. Si ya no siente los efectos de lo que ha bebido, está listo, muchos expertos dicen que espere tres horas después de una bebida.
3. Vacunas
Las vacunas son una forma fácil y relativamente segura de evitar la infección de muchas enfermedades potencialmente letales. Las vacunas funcionan estimulando su sistema inmunológico para crear anticuerpos y causar inmunidad. Aunque los anticuerpos se cruzan en la leche materna, su leche no proporciona niveles lo suficientemente altos como para darle inmunidad a su bebé.
Si bien la mayoría de las vacunas parecen ser seguras para las madres lactantes y sus bebés, si planea viajar y necesita vacunarse contra la fiebre amarilla y / o la viruela, discuta estas vacunas con su médico. Según The CDC, son las dos únicas vacunas que no están en una lista aprobada.
4. Anestesia
A medida que se realizan más estudios para determinar exactamente cuánto de lo que consume ingresa a la leche materna, sale información que indica que no entra tanto en su suministro como se pensaba anteriormente.
Convencionalmente, los médicos y las enfermeras han recomendado esperar al menos 24 horas para reanudar la lactancia y tirar todo lo que haya bombeado. El Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos ahora declara que con muchos anestésicos, siempre y cuando su bebé esté sano, está bien reanudar la lactancia una vez que esté despierto y lo suficientemente alerta como para sostener a su bebé.
5. Ejercicio
El ejercicio es una buena manera de aliviar el estrés mientras ayuda a su cuerpo a volver a su estado anterior al embarazo. Si bien no hay restricciones sobre qué ejercicio puede hacer mientras amamanta, deberá vigilar de cerca su consumo de agua. La deshidratación es una de las formas más fáciles de perder el suministro de leche.
Si va a correr, rebotar o ejercer presión sobre su pecho, también debe considerar doblar las almohadillas para evitar cualquier fuga problemática.
6. marihuana
La marihuana se está volviendo lentamente legal en algunos estados y despenalizada en otros. En 2001, un estudio de la Academia Estadounidense de Pediatría enumeró a la marihuana como una droga por la cual se desconocen los efectos de la transferencia en la leche materna, pero pueden ser motivo de preocupación.
Los posibles efectos en un bebé amamantado expuesto a leche contaminada con marihuana pueden incluir retraso en el desarrollo motor, debilidad, sedación y mala alimentación. Saltarlo.
7. nicotina
Ya sea que alimente a su hijo o alimente con fórmula, el mayor peligro de los cigarrillos es la exposición al humo de segunda mano. Si usted o alguien en su hogar fuma, mantenga a su hijo alejado de la exposición de segunda mano al tener un área designada para fumar afuera y lejos de la casa y las áreas de juego.
Si continúa fumando mientras amamanta, la nicotina permanece en su sistema durante aproximadamente 95 minutos. Si bien la nicotina pasará poca o ninguna cantidad a la leche materna, se ha demostrado que la nicotina limita severamente la expulsión y la disminución, lo que puede conducir al destete temprano. La nictona también reduce los niveles de prolactina, lo que puede conducir a una disminución del suministro.
8. Tatuajes
Muchas mujeres se preguntan si es seguro hacerse un tatuaje cuando todavía están amamantando a un niño. La tinta del tatuaje se coloca en la piel con una aguja. Siempre que sepa que su artista del tatuaje tiene buena reputación, el salón es sanitario y todas las agujas son estériles, hay poco riesgo para usted o su bebé.
La Leche League afirma que las moléculas en la tinta del tatuaje son demasiado grandes para pasar a la leche materna. Esto significa que el único riesgo posible puede ser la infección de la piel tatuada, así que asegúrese de seguir de cerca todas las instrucciones de cuidado posterior.
9. Medicamentos de venta libre para el acné
Las fluctuaciones hormonales y los patrones de sueño interrumpidos son la peor pesadilla de su piel. Muchas madres lactantes encuentran que las espinillas del embarazo que esperaban que desaparecieran después de dar a luz se han quedado.
Si bien un tratamiento OTC común para el acné, el peróxido de benzoilo se considera seguro para las madres lactantes, consulte con su médico antes de usar jabones o tónicos con ácido salicílico. No se recomienda el uso de ácido salicílico en niños menores de dos años, y se desconoce la cantidad de ácido salicílico que se absorbe en la leche materna.
10. Tinte para el cabello
¿Eres una de las muchas mujeres que dejaron de teñirse el cabello mientras esperaban? Es una práctica común en estos días evitar los tintes durante el embarazo. La buena noticia es que La Leche League afirma que, siempre y cuando su cuero cabelludo esté sano e intacto, está bien que le toquen las raíces o cambien de color a su antojo.
Si bien algunos de los químicos del tinte pueden ser absorbidos por la piel, no es suficiente para lastimar a su bebé lactante.