Aumento de peso durante el segundo embarazo
En este articulo
- ¿Es el aumento de peso durante el segundo embarazo diferente al primero?
- ¿Como es diferente?
- ¿Qué causa más aumento de peso en el segundo embarazo?
- Consejos para tener un cuidado extra durante el segundo embarazo
¿Estás planeando una sorpresa para tu hijo al regalarle un hermanito o hermanita? Claro que estará super emocionado. Planear un segundo hijo puede ser emocionante, pero lidiar con los sÃntomas del embarazo puede ponerlo nervioso. Entonces, ¿estás listo para lidiar con las vibraciones del embarazo otra vez? PermÃtanos asegurarle que no está solo en el viaje del segundo embarazo.
¿Es el aumento de peso durante el segundo embarazo diferente al primero?
No hay dos embarazos iguales. Aunque estará familiarizado con los sÃntomas del embarazo después de tener su primer hijo, hay muchas cosas que serán diferentes en el segundo embarazo. Una de las principales diferencias en su segundo embarazo estará relacionada con su peso. En su segundo embarazo, podrÃa aumentar de peso en comparación con el primer embarazo.
¿Como es diferente?
Durante su primer embarazo, el proceso de aumento de peso puede ser lento y su cuerpo puede estar en forma, pero en el segundo embarazo, puede aumentar de peso más rápido. Sin embargo, la cantidad de peso podrÃa ser extra o menos dependiendo del cuerpo de las mujeres.
Según un estudio publicado en el American Journal of Obstetrics & Gynecology, es probable que algunas mujeres ganen la misma cantidad de peso que ganó durante su primer embarazo. En algunas mujeres, quienes no podÃan perder su peso adicional después de tener su primer hijo, ganarÃan algo más de peso porque el punto de partida de ese hecho es el exceso en sà mismo. Incluso puede sentir los movimientos del bebé mucho más temprano en comparación con el primer embarazo.
¿Qué causa más aumento de peso en el segundo embarazo?
Estas son algunas de las razones que le ayudarán a comprender por qué aumenta de peso en el segundo embarazo:
Tener sobrepeso después del primer embarazo
Muy pocas mujeres pueden concebir la segunda vez con un cuerpo en forma. Esto se debe a que perder peso extra durante el primer embarazo es difÃcil. Ponerse en forma requiere mucho tiempo y una rutina de ejercicios, pero desafortunadamente, se dedica mucho tiempo a cuidar a su niño en crecimiento. Por lo tanto, las mujeres que conciben justo después de su primer embarazo pueden tener dificultades para estar en buena forma fÃsica y terminar con sobrepeso. En conclusión, significa que su peso será mayor que el que ganó durante su primer embarazo.
Baby Bump comienza a aparecer temprano
Durante su primer embarazo, es posible que sus amigos o familiares no se hayan dado cuenta de que podrÃa estar embarazada hasta que su bulto hubiera comenzado a aparecer y fuera prominente (15 semanas más arriba). Pero en el caso de su segundo embarazo, su vientre se presentará muy temprano (entre 12 y 15 semanas). La razón puede ser que el útero no vuelve a su forma normal después de dar a luz al primer hijo, lo que significa que, cuando está embarazada por segunda vez, se estira más rápido.
La posición del bebé es más baja.
El primer embarazo estira los músculos abdominales y de la piel y estos músculos permanecen débiles. Como resultado, durante el segundo embarazo, los músculos abdominales no pueden sostener bien a su bebé en una posición cómoda, lo que hace que su bebé se posicione más abajo en el abdomen. Esto no dañará a su bebé de ninguna manera; el bebé estará a salvo. Pero su bebé en esta posición podrÃa ser ventajoso y desventajoso para usted. La ventaja es que será más fácil para usted respirar y comer durante el segundo embarazo en comparación con el primer embarazo y la desventaja es que aumentará la frecuencia de la micción. Esto podrÃa deberse a la presión sobre el área pélvica y la vejiga.
Cambios en la actividad hormonal y metabólica
Durante su primer embarazo, el cuerpo experimenta muchos cambios, pero estos cambios ocurren lentamente cuando está embarazada por primera vez. Incluye todos los cambios fisiológicos, como aumento de peso, aumentos en el tamaño del útero, cambios en el tono de la piel, aumento de la pigmentación en la piel, etc. Pero durante su segundo embarazo, porque su cuerpo ha sufrido todos los cambios metabólicos y hormonales antes, el cuerpo reaccionará más rápido a los cambios en comparación con el del primer embarazo.
Consejos para tener un cuidado extra durante el segundo embarazo
Siga estos consejos para cuidarlo bien durante su segundo embarazo:
- Coma alimentos saludables durante su segundo embarazo también.
- Consuma mucho lÃquido, especialmente agua y jugos de frutas frescas. No vayas por jugos conservantes.
- Tenga muchos alimentos fibrosos y frutas en su dieta.
- Con la consulta previa con su médico, intente agregar ejercicios fáciles a su rutina, al menos una caminata rápida lo mantendrá saludable y en forma.
- Trate de no agacharse durante el embarazo, tampoco levante objetos pesados, podrÃa aumentar el dolor de espalda.
- Trate de consolarse usando una almohada entre las piernas o colóquela detrás de la espalda para obtener más apoyo.
- Consulte a su médico si siente sospechas sobre su cuerpo y su salud.
El segundo bebé traerá mucho amor y felicidad a su familia nuevamente. No hay que preocuparse por los cambios fisiológicos que ocurren durante este perÃodo. Si hace ejercicio diariamente y sigue un plan de dieta antes de planificar su segundo bebé, no ganará peso adicional en su segundo embarazo. Entonces, ¡asegúrate y extiende tu familia con el angelito!