Video: Criando niños felices
Encuentra el "increíble" en tu familia
Un nuevo estudio de Beyond Blue muestra que a la edad de 18 años, uno de cada cinco niños ha experimentado depresión. La psicóloga Jodie Benveniste, de Parent Wellbeing, tiene algunas ideas sobre cómo criar a un niño feliz. Mira el video de abajo.
En pocas palabras, dice, el secreto para ser una familia feliz incluye:
- Hacer frente a los desafíos de inmediato.
- retocando viejas rutinas
- Tener las conversaciones difíciles (¡incluso cuando prefieres no hacerlo!)
Actividades sencillas para familias felices.
- Pregúntele a sus hijos qué es "asombroso" sobre su familia.
- Note algo interesante que su hijo aprende hoy.
- Charlar sobre las cosas buenas que sucedieron durante el día.
- Elija alimentos más sanos.
- Haz algún tipo de ejercicio con tus hijos.
- Sorprenda a su hijo haciendo algo bueno hoy y dígale lo orgulloso que está de ellos.
¡Tome el curso GRATUITO de crianza de cuatro semanas para encontrar el "asombroso" en su familia! Regístrese ahora para recibir los correos electrónicos diarios y converse con otros padres sobre las tareas diarias y los desafíos en los foros.
Jodie Benveniste es psicóloga, autora de crianza de los hijos, experta en crianza de los hijos, oradora de TEDx y directora de Parent Wellbeing.