Saif me dijo que las mujeres no deberían molestarse en perder peso: Kareena Kapoor comparte 4 confesiones de maternidad honestas
Recientemente, la nueva mamá Kareena Kapoor tuvo una experiencia extraña. Alguien comentó en una foto de ella diciendo que "parecía gorda". Esto, después de que ella ha dado a luz recientemente a un bebé y su cuerpo ha sufrido tanta transformación. Esto, para Kareena, que siempre ha sido una diva y ha tenido excelentes niveles de condición física. Esta experiencia golpeó a Bebo en el estómago.
El comentario insensible que recibió Kareena es algo que muchos de nosotros también hemos experimentado. No importa si acabamos de dar a luz y atravesar la fase desafiante del embarazo, se supone que solo debemos recuperarnos. Kareena se sorprendió al darse cuenta de que las personas realmente pueden volverse insensibles, incluso si se trata de una mujer que acaba de dar a luz a un bebé. Lo que es más ridículo es que el comentario estaba en una foto de la clase de yoga de Kareena. Es evidente que ella está trabajando duro para deshacerse de esos kilos de más, y opta por medios saludables como el yoga para hacer esto, ¡pero algunas personas todavía comentan y critican!
La experiencia con la imagen hizo que Bebo pensara en cómo otras mujeres también deben sentirse al lidiar con los cambios en sus cuerpos después del parto. Ella también se sintió muy convencida acerca de esto durante su embarazo, e incluso compartió razones por las cuales las madres son juzgadas injustamente. Ahora, Kareena ha escrito algunas realidades personales sobre su propio viaje posterior a la entrega para ayudar a otras mujeres a lidiar con este cambio y, mejor, a lidiar con juicios injustos a su alrededor. ¡Muy bien, Bebo!
Confesiones y consejos personales sobre el embarazo de Kareena
1. Trabaja en Fitness Way antes de quedar embarazada
“Desde 2007, he hecho un esfuerzo consciente para comer correctamente, hacer ejercicio y llevar una vida más disciplinada. Cuando Rujuta Diwekar (nutricionista) y yo comenzamos este viaje, el matrimonio ni siquiera estaba en juego, y el embarazo ni siquiera era una idea débil en mi corazón; comenzó con ponerse en forma para un papel y evolucionó a un estilo de vida ”. El hecho de que había estado conscientemente sana durante una década antes de su embarazo es la razón por la que podía disparar, viajar e incluso caminar por la rampa hasta su tercer trimestre de embarazo.
¡Con su caminata por la rampa, ciertamente rompió la creencia prolongada de que las mujeres embarazadas no fueron vistas en público y lo hizo con un estilo elegante también!
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Fue un momento emotivo para mí, ya que es la primera vez que nosotros (yo y mi futuro hijo) tomamos la rampa juntos.
Una publicación compartida por Kareena Kapoor Khan (@therealkareenakapoor) el 7 de septiembre de 2016 a las 7:01 am PDT
2. El embarazo no es el momento de comenzar o detener nada, es el momento de tomar todo en orden y seguir adelante
"El embarazo es un hito fisiológico, no lo confunda con una enfermedad", dice Kareena con firmeza. Ella sabe que el embarazo hace a la mayoría de las mujeres vulnerables. Con consejos provenientes de todas partes sobre qué comer, qué no comer, qué hacer y qué no hacer, las mujeres comienzan a considerar realmente cualquier consejo aleatorio que se les presente y, lo que es peor, implementen este consejo.
Kareena dice: "Sigue comiendo comida sana, no dejes que un tonto al azar te diga que tiene demasiados carbohidratos o grasa o lo que sea. Use la ropa que desea y no se limite a la sección de mamás o lo que sea. Estás vivo con otra vida dentro de ti, por lo que, en todo caso, vive cada momento dos veces ".
3. La madre naturaleza tiene tu espalda
Kareena tuvo sus momentos de desesperación para perder peso también. ¡Ella admite haber hablado con su nutricionista Rujuta después del parto para ponerla en su dieta Tashan (leer tamaño cero)! Sin embargo, Rujuta dijo firmemente que no, tenemos que ser cuidadosos, compasivos y alimentar bien al cuerpo para evitar desequilibrios hormonales más tarde. Incluso la hermana mayor Lolo, estuvo de acuerdo. ¡Lolo (Karishma Kapoor) bajó la friolera de 25 kg después de su segundo parto y lo hizo comiendo arroz y pescado al curry! Su cuerpo es el testimonio de comer bien y cuidarse después del embarazo.
Kareena dice: "Al igual que el embarazo le da una forma específica, aunque una ronda, después del parto, usted está en una forma específica. El exceso de grasa se requiere para muchas tareas importantes, como la lactancia y la protección tanto del bebé como de la madre contra infecciones y enfermedades. Si tiene una larga historia de buena forma física y comió durante el embarazo, entonces al igual que el cuerpo creció, también retrocederá naturalmente. Comer muy poco, o nada, en grande para perder ese peso, es una tontería ".
Kareena incluso compartió 8 maneras en que está perdiendo su peso después del embarazo y sus métodos son completamente naturales.
Mientras contaba con el apoyo de su nutricionista y su hermana mayor Karishma, la novia de Kareena, Saif, le dio las palabras más tranquilizadoras de todas. Él le dijo que las mujeres son intrínsecamente hermosas y que realmente no deberían molestarse en perder peso. Son los hombres quienes realmente necesitan actuar juntos. ¡Que dulce!
4. No te olvides después de entregar
Anteriormente, Kareena había compartido las cosas importantes que las madres siempre olvidan, en base a sus experiencias hasta ahora. Ella agrega a eso cuando dice: "El embarazo es difícil, el parto es más difícil y el trabajo más difícil de tu vida, la maternidad, está a punto de comenzar".
Kareena sabe que se necesita una aldea para criar a un niño, así que le dice a otras mamás que permitan que sus familias ayuden a criar a sus hijos. “El esposo, la madre, los primos mayores, les permite pasar un tiempo con el bebé mientras usted obtiene algo de paz y tiempo para usted. Tener su propia vida, mantenerse saludable, mantenerse al día con su vida laboral es muy importante para el bebé. ¡Ser amable con usted mismo!"
Y se aseguró de compartir ejemplos de su propia vida: tratarse de brunch con sus amigas y mantenerse al día con sus rutinas de trabajo: ¡es toda su propia manera de cuidarse a sí misma!
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Feliz cumpleaños mi querida lolo ❤️❤️ @therealkarismakapoor tener un día superrrrrr