Recuerda que los papás también tienen depresión postnatal.
No será una sorpresa que algunos padres nuevos estén ansiosos o estresados. Sin embargo, la mayoría de las personas creen que solo las nuevas mamás sufren depresión postnatal. Este no es el caso.
La tasa de depresión para los papás es menor que para las mamás, pero nuestra mejor estimación es que aproximadamente uno de cada 10 papás se verá afectado. Si hay un nacimiento en algún lugar del mundo cada 1 minuto y 46 segundos, cada día se agregarán ocho papás a la categoría de depresión.
El silencio del gobierno es desconcertante, ya que la depresión paterna es costosa. Las cifras de 2012 muestran que los costos de atención médica para la depresión de los nuevos padres totalizaron A $ 17.97 millones y la economía perdió A $ 223.75 millones en productividad.
También hay efectos de flujo en el hogar. Sentirse mal y ser gruñón no es la mejor manera de comenzar a ser padre. Los padres deprimidos en los EE. UU. Tienen cuatro veces más probabilidades de golpear a sus bebés de un año y menos de la mitad de probabilidades de leerles.
A la larga, los efectos de tener un padre miserable son dramáticos. Los estudios que siguen a bebés hasta la infancia muestran que el hijo de un padre deprimido tiene tres veces la tasa de problemas de conducta y el doble de posibilidades de diagnóstico psiquiátrico a los siete años de edad.
Los papás tristes también afectan a las mamás. La falta de apoyo de la pareja es un factor de riesgo importante para las madres que desarrollan depresión. Y puede hacerle más difícil recuperarse si se siente deprimida.
¿Por qué no nos enteramos?
La respuesta más sencilla de por qué no escuchamos más sobre la depresión paterna es que los papás no hablan de ello. Alrededor del 40 por ciento de los 1.500 padres encuestados por BeyondBlue no buscaron ayuda incluso cuando estaban estresados.
Esto puede no ser simplemente porque los hombres vieron la depresión y la ansiedad como un signo de debilidad, que era un tema en los resultados del grupo focal. La conexión entre las madres y la depresión puede ser tan fuerte que ciega a los hombres a la idea de que podrían estar más que estresados. La encuesta también encontró que el 45 por ciento no sabía que los padres podían tener depresión postnatal.
Como un padre describió por qué no buscaría ayuda con la depresión postnatal en el sitio web de BeyondBlue:
Con el debido respeto, es la sección de mujeres. ¿Por qué mirar allí?
Sería un error centrarse solo en el deseo de los padres de no ser débiles. Las madres también evitan las etiquetas de enfermedades mentales y evitan pedir ayuda. Por su parte, los trabajadores de la salud no tienen una gran tasa de huelga al recoger la depresión en las mamás o los papás.
Para las madres, sin embargo, hacemos un esfuerzo. La iniciativa nacional de la depresión perinatal hizo que todos los estados involucrados en la evaluación de las madres y el personal de salud estuvieran capacitados para mejorar las referencias para las madres. Pero los padres no acuden a los controles de embarazo y tienen pocos contactos con los servicios de salud.
Los síntomas
Signos de depresión postnatal en los papás.
Según howisdadgoing.org.au, los padres con depresión postnatal pueden tener los siguientes síntomas:
• Cansancio, dolores de cabeza y dolor.
• irritabilidad, ansiedad y enojo
• Pérdida de libido
• cambios en el apetito
• sentimientos de estar abrumado, fuera de control e incapaz de hacer frente
• participar en comportamientos de riesgo
• sentimientos de aislamiento y desconexión de la pareja, amigos o familiares
• Retirarse de las relaciones íntimas y de la familia, los amigos y la vida comunitaria.
• aumento de horas de trabajo como parte de la retirada de la familia
• mayor uso de drogas o alcohol en lugar de buscar tratamiento para la depresión.
Pidiendo ayuda
Necesitamos nuevas formas de conectarnos con los padres. Aplicaciones como ¿Quién es tu papá? o Daddyo For New Dads ofrece un acceso fácil a la información sobre la crianza de los hijos. SMS4dads está probando el "control" con preguntas sobre el estado de ánimo y los niveles de estrés con ayuda telefónica de respaldo.
Ninguno de estos funcionará sin tener más conciencia de que la depresión de un padre tiene un impacto no solo en él, sino también en sus bebés y en su pareja.
Este artículo apareció por primera vez en The Conversation.
