Salud bucal para bebés y niños pequeños.
¡Comience a cuidar los dientes de su bebé, incluso antes de que aparezcan!
Para crear conciencia sobre la importancia de cuidar la salud oral de su bebé desde el momento en que nace, la Asociación Mundial de Odontólogos (ADA, por sus siglas en inglés) ha lanzado un sitio web para ayudar a los padres con consejos sobre el cuidado oral preventivo para bebés y niños pequeños.
Desarrollo dental en bebés y niños pequeños.
Dientes primarios
Los bebés o los dientes primarios comienzan a formarse en la mandíbula antes del nacimiento. El primer diente primario de un bebé generalmente brota a los seis meses de edad, aunque esto puede ocurrir tan pronto como el nacimiento o tan tarde como el primer cumpleaños del niño. El niño promedio tiene un conjunto completo de 20 dientes primarios a la edad de dos a tres años. La primera visita al dentista debe realizarse dentro de los seis meses posteriores a la erupción del primer diente o antes del primer cumpleaños del niño.
La aparición de dientes primarios se denomina comúnmente "dentición", y muchos bebés experimentan molestias durante la dentición.
La mayoría de los bebés se irritan cuando nuevos dientes se rompen a través de sus encías. Los signos y síntomas de malestar incluyen:
- Llanto frecuente y mal humor
- Una ligera fiebre
- Mejillas enrojecidas y babeo
- Pérdida del apetito y malestar estomacal.
- Diarrea
- Chupar o roer juguetes
- Tirando de la oreja en el mismo lado que el diente en erupción
Sin embargo, es importante no ignorar los síntomas de la fiebre y la diarrea. Si aparecen estos síntomas, se recomienda que se traten como síntomas no relacionados con la dentición y se debe buscar asesoramiento médico para eliminar otras causas.
Para ayudar a aliviar la incomodidad de la dentición, la ADA sugiere:
Chuparse el dedo
Chuparse el dedo es un reflejo natural en bebés y niños pequeños. La mayoría de los niños pierden interés en chuparse el dedo a los dos o cuatro años.
Los niños que continúan chupándose el pulgar o los dedos después de los dientes permanentes parecen tener riesgo de desarrollar dientes torcidos, en particular si la succión es forzada o frecuente. Los defectos del habla también pueden surgir, especialmente con los sonidos 's' y 'th'.
Se recomienda animar suavemente a su hijo a dejar de chuparse el dedo. Consulte a su dentista para obtener asesoramiento si su hijo no puede dejar de chuparse el dedo al final del primer año en la escuela.
Alimentación saludable para dientes sanos.
Tan pronto como su bebé desarrolla su primer diente, corren el riesgo de sufrir caries dentales. La caries en bebés y niños pequeños se conoce como caries de la primera infancia (ECC). Para ayudar a prevenir la ECC, siga estas pautas:
- Si su bebé tiene dientes, no los instale a dormir con un amamantamiento o un biberón de leche, leche con sabor azucarada, refrescos o jugos de frutas. Las bacterias se alimentan del azúcar en estas bebidas y forman ácidos de placa en los dientes, que se alimentan de la superficie del diente y causan caries.
- Nunca permita que su hijo se lleve un biberón de leche u otras bebidas azucaradas a la cama. Cuando sean mayores, está bien ofrecer un vaso de agua en caso de que tengan sed durante la noche.
- Si a su bebé le gusta chupar algo para acomodarse a dormir, ofrézcale un maniquí o una botella de agua.
- Si su bebé tiene un pecho o un biberón de leche antes de acostarse, limpie suavemente sus dientes con un paño humedecido antes de acostarse.
- La lactancia materna y el biberón con regularidad durante toda la noche una vez que el niño tiene más de 12 meses puede contribuir a la ECC. Hable con su asesor de salud materna o infantil si su bebé aún necesita alimentación durante la noche
- Evite darle a su bebé o niño pequeños refrigerios frecuentes; Tres comidas y dos meriendas al día son suficientes para satisfacer las necesidades dietéticas.
- Si su bebé sufre de sequedad bucal (falta de saliva) y respira por la boca, tiene mayor riesgo de ECC. Si cree que su bebé puede sufrir de sequedad en la boca, hable con su madre o con el dentista o consejero de atención médica infantil.
- Comience a reducir gradualmente la lactancia materna y el biberón a partir de los 12 meses y anime a su bebé a aprender a beber de una taza
Los alimentos que pueden contribuir a la caries dental incluyen aquellos con alto contenido de carbohidratos refinados (azúcar), como barras de bocadillos concentrados de frutas, polos, barras de muesli, galletas dulces, algunos cereales para el desayuno y bebidas azucaradas y jugos. El azúcar alimenta las bacterias destructivas en la boca de su bebé o niño pequeño, produciendo ácido que puede destruir los dientes de su hijo. Estos alimentos deben ser limitados.
Una buena dieta debe complementarse con una buena higiene bucal: cepillarse los dientes y usar hilo dental, junto con exámenes dentales regulares.
El fluoruro es especialmente bueno para fortalecer los dientes jóvenes.
Con los niños que beben menos agua de grifo fluorada y un mayor consumo de alimentos y bebidas azucarados y procesados, las tasas de descomposición están aumentando en los niños pequeños. Fomentar hábitos saludables de comer y beber en bebés y niños pequeños es la mejor manera de ayudar a su hijo a tener dientes sanos de por vida.
El agua embotellada generalmente no contiene suficiente fluoruro para ofrecer protección contra la caries dental. Algunos filtros de agua eliminan el fluoruro del agua del grifo, mientras que el agua del tanque de almacenamiento no contiene fluoruro. Si su hijo bebe la mayor parte del agua de los tanques de agua embotellada o filtrada, hable con su dentista sobre las necesidades individuales de fluoruro de su hijo.
Higiene bucal para bebés y niños pequeños.
Los bebés y niños pequeños corren tanto riesgo de caries dental como un niño mayor o un adulto. El cuidado de los dientes de su bebé debe comenzar desde el nacimiento. Al cuidar los primeros dientes de su bebé, le brindará a su hijo hábitos de higiene bucal esenciales a medida que crecen y se desarrollan.
Limpieza
Incluso antes de que aparezcan los dientes de su bebé, se recomienda que limpie suavemente sus encías una vez al día con un paño suave humedecido. Durante la hora del baño es una buena oportunidad.
Una vez que aparece el bebé o los dientes primarios, se recomienda que use el cepillo de dientes del bebé con una cabeza pequeña y cerdas suaves y redondeadas. Hasta la edad de 18 meses, los dientes deben ser cepillados con agua corriente, una vez al día después de la última alimentación en la noche.
Existen pastas dentales con bajo contenido de flúor que se han desarrollado para niños pequeños y se pueden usar a partir de los 18 meses aproximadamente, sin embargo, siempre lea las instrucciones en la pasta de dientes para determinar la edad. Use solo un frotis de pasta de dientes y enséñele a su hijo a escupir la pasta de dientes después de cepillarse.
Guarde la pasta de dientes fuera del alcance de su hijo. A algunos niños pequeños les encanta el sabor de la pasta de dientes y pueden comerla si se les da la oportunidad.
Hilo dental
Se puede usar hilo dental cuando su hijo tiene dos años y medio, como mínimo dos veces por semana. El hilo dental ayuda a eliminar las caries que causan bacterias entre los dientes de su hijo, manteniendo sus encías saludables. Deslice el hilo entre los dientes y muévalo suavemente hacia arriba y hacia abajo, contra las superficies de cada diente. No coloque el hilo entre los dientes, ya que puede dañar las encías. Después de usar hilo dental, haga que su hijo se enjuague con agua, luego cepille los dientes de su hijo, o alternativamente, cepille y luego use hilo dental. Si le resulta difícil usar el hilo dental en los dientes de su hijo, pídale a su dentista que le dé instrucciones. También se pueden comprar soportes de hilo para facilitar el uso del hilo dental.
Doma de niños pequeños
Si su niño pequeño se resiste al cepillado, le recomendamos que pruebe estas sugerencias de domesticación para niños pequeños:
- Un cepillo de pilas puede agregar novedad a la limpieza de sus dientes
- Cante rimas infantiles o toque una canción mientras ayuda a su hijo a cepillarse los dientes
- Ofrezca una recompensa cada vez que su hijo le permita cepillarse durante dos minutos.
- A través de los métodos de "mostrar y contar", anime a su hijo a practicar la limpieza dental bajo su supervisión.
Al evitar cualquier asociación o resistencia negativa, podrá hacer que el uso del hilo dental y el cepillado sean más agradables para sus hijos. También recuerde que los niños tienden a imitar el comportamiento de sus padres, por lo que si la higiene oral es importante para usted, serán importantes para su hijo.
Una nota importante sobre tu salud bucal.
Es importante que los padres de los bebés se aseguren de mantener su propia salud bucal, ya que las caries dentales son transmisibles, lo que significa que las bacterias pueden contagiarse a otra persona.
Para ayudar a minimizar la transferencia de bacterias de su boca a su hijo, hágase chequeos dentales regulares, mantenga buenos hábitos de higiene oral y siga una dieta saludable.
Para encontrar más visite www.babyteeth.com.au