La única cosa que nunca debería avergonzarse de decir mientras tiene relaciones sexuales después de tener un bebé
Tener un bebé no es una tarea fácil, pero para algunas mujeres, volver al ritmo de las cosas después del parto es donde necesita algo de habilidad y fortaleza. La vida postparto no es una broma, y literalmente afecta todo, desde tu trabajo hasta tu salud mental y el sexo con tu pareja. La sociedad pone mucho énfasis en la vida después del bebé, ya sea perder peso o equilibrar su nueva vida, ¿pero esperar que el sexo sea el mismo? Imposible. De hecho, hay una cosa que nunca debes avergonzarte al tener relaciones sexuales después de tener un bebé:
Prefiero dormir
Ya pues. Sí, el sexo se siente bien. Sí, hay toneladas de beneficios para el sexo. Sí, puede acercarte más a tu pareja. ¿Pero sabes qué más promociona todas esas cosas? Dormir. Sueño glorioso, encantador. Y después de tener un bebé, no estás obteniendo lo suficiente.
Creo que, en general, la mayoría de las mujeres están interesadas en tener relaciones sexuales después de dar a luz. Un estudio publicado en The Journal of Sexual Medicine descubrió que a los tres meses después del parto, las mujeres mantenían relaciones sexuales con frecuencia después del parto, pero también nos interesa masturbarnos incluso antes. ¿Prueba de que tener un bebé no priva a las mujeres de tener necesidades y deseos sexuales, pero a veces? Están demasiado cansados. El mismo estudio descubrió que aquellos que experimentaban un bajo deseo sexual no culparon a la lactancia materna ni a su falta de interés en el sexo, sino que citaron la fatiga como una de las razones para dejar de tener relaciones sexuales.
Saludos a eso, señoras. Debido a lo sagrado, la gente no está bromeando sobre la fatiga que sienten las nuevas mamás. ¿Y si tienes que decidir entre cerrar el ojo y tener relaciones sexuales? Nunca debe avergonzarse de usar su almohada para dormir en lugar de una posición sexual misionera de lujo.
Y en una nota seria, la privación del sueño es una cosa muy real y puede afectar negativamente su vida. La Dra. Margaret Moline, directora del centro de trastornos de sueño y vigilia en Nueva York, le dijo a los padres que la falta de sueño REM puede causar fallas en la memoria y hacer que las tareas sean más difíciles, lo que le da esa sensación de bruma. De hecho, un estudio publicado en Psychological Science descubrió que cuando está agotado, su cerebro puede crear recuerdos falsos. Entonces, ¿esos días en los que pensaste que habías cambiado un pañal, solo para encontrar que tu bebé estaba sentado en el mismo desde las 8:00 am? Puedes culpar de eso a tu falta de sueño.
Más allá de los efectos reales del agotamiento en su cerebro, también está cansado, así que no deje que la culpa por saltarse el sexo le impida tener la oportunidad de dormir en lugar de hacerlo con su pareja. Si bien creo firmemente que el sexo puede ser incluso mejor después del bebé que antes, no puede compararse con la alegría de sentirse como un ser humano otra vez. ¿Y si el sexo no es tan bueno, te sientes incómodo y adolorido y te preocupa que tus tetas pierdan un galón de leche en la cama? Más razón para decir: "En realidad, cariño. No voy a correrme. Ahora solo voy a dormir".