Viejas batallas para las nuevas mamás.
Embarazo y aumento de peso saludable.
Se espera y alienta el aumento de peso durante el embarazo, pero para algunas mujeres puede liberar demonios desde hace mucho tiempo.
Cuando la autora Melinda Hutchings descubrió que estaba embarazada en 2004, los temores de la ex anoréxica se dispararon.
"Estaba emocionada de tener un bebé, pero cuando me di cuenta de que mi cuerpo iba a cambiar más allá de mi control, de repente todos mis miedos e inseguridades volvieron", dijo.
La anorexia nerviosa afecta a alrededor del 3% de las mujeres, y la mayoría sufre hasta siete años. Las tasas de mortalidad son cinco veces mayores que las de la depresión y el riesgo de suicidio exitoso es 32 veces mayor que para las personas con depresión.
Hay poca investigación disponible para los ex anoréxicos que se embarcan en el embarazo, pero se sabe que tienen un riesgo mucho mayor de recaída. Para la Sra. Hutchings, recuperada por aproximadamente 20 años, el regreso de sus temores fue sorprendente.
"Mi peso no había fluctuado en años, estaba feliz, comía sanamente, hacía ejercicio tres veces a la semana".
Cuando tenía 12 semanas de embarazo, ya no podía usar su par de jeans favoritos y reaparecieron los viejos demonios. "Me sentí realmente asustado, me recuperó todo. Pasé mucho tiempo en la introspección y la reflexión antes de que pudiera dejarlo todo".
De pie en la balanza al final de su embarazo, la Sra. Hutchings se dio cuenta de que había puesto unos 16 kilogramos "y me reí entre dientes porque nunca en un millón de años pensé que vería ese número".
Otra batalla surgió después de que nació su hijo, Flynn, y tuvo que hacer frente a ver a innumerables celebridades posando en revistas, mostrando sus cuerpos delgados después del embarazo.
La Sra. Hutchings dijo que si bien es "realmente difícil", se aseguró de que perdió el peso que ganó durante su embarazo, durante cinco meses. "Estaba orgulloso de no haber sucumbido a perder peso lo más rápido posible".
Las mujeres con antecedentes de trastornos de la alimentación necesitaron atención prenatal personalizada con parteras para evitar desarrollar depresión postnatal o desencadenar traumas psicológicos pasados, dijo Hannah Dahlen, del Worldn College of Midwives. "El embarazo es un momento muy vulnerable en la vida de una mujer, pero si las [matronas] son conscientes de los trastornos alimentarios anteriores, pueden poner muchos apoyos en su lugar".
Para la Sra. Hutchings, estar consciente de su pasado la ayuda a enviar mensajes positivos de imagen corporal a su hijo.
Flynn es elogiado regularmente por sus habilidades, talentos y rasgos no asociados con la fisicalidad y se le ofrece alimentos en un amplio espectro, incluida la porción extraña de comida chatarra. "Estoy muy, muy consciente de los mensajes positivos y negativos que podría estar enviándole, así que también me aseguro de comer con él para que pueda ver que mamá come las mismas cosas que él", dijo.
El último libro de la Sra. Hutchings, ¿Por qué no puedo lucir como quiero ?, se publicó el mes pasado.
Para obtener ayuda, llame a Lifeline, 131 114.
Esta historia apareció por primera vez en la revista Sunday Life, en Sun-Herald y Sunday Age.
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