Manejar la hora de dormir con un bebé y un niño pequeño
"¿Está bien el soborno?"
Amy, la madre de un recién nacido y una niña de tres años, estaba discutiendo la hora de acostarse de su hija. Como el esposo de Amy es un trabajador de FIFO, no estaba en casa para ayudarlo, por lo que Amy a menudo se debatÃa entre ayudar a su hijo a asentarse a la hora de acostarse y atender a su bebé.
Una noche, después de cuentos y abrazos para su hija de tres años y que necesitaba alimentar al bebé, Amy sobornó a su bebé para que se quedara en la cama y se fuera a dormir con la promesa de un "lolly" por la mañana. El 'lolly' era en realidad una vitamina gomosa.
Después de unas pocas noches, la hija mayor de Amy se acurrucó felizmente y se olvidó del soborno de la mañana.
Le aseguré a Amy haciéndole mis preguntas habituales: "¿Es seguro? ¿Es respetuoso? ¿Funcionó sin estrés para ti o para tu pequeño?"
Como padres, la realidad es que a veces nos desesperamos y pensamos en nuestros pies. Las soluciones que encontramos no siempre son polÃticamente correctas o de acuerdo con los 'libros de reglas', pero si nos ahorran algo de estrés y frustración para nosotros y para nuestros hijos, podemos relajarnos.
Hacer que un niño pequeño se acueste puede ser lo suficientemente complicado sin agregar un bebé a la mezcla, y puede ser una gran preocupación para los padres que están esperando un nuevo bebé, especialmente si tiene un niño más pequeño que necesita mucho apoyo a la hora de acostarse.
No tiene sentido ser severo y empujar a su niño más allá de su capacidad para sobrellevar la situación cuando ya está cansado, ya que esto puede provocar lágrimas y apego y más retrasos en el tiempo de ir a la cama. Tampoco es bueno cambiar repentinamente las reglas cuando ha criado amorosamente a su pequeño para que duerma hasta ahora.
Y en caso de que esté considerando el soborno, recuerde que no funcionará con un niño pequeño que no sea muy verbal, y mucho menos lo suficientemente maduro como para tener las habilidades cognitivas o el control de los impulsos para cooperar con las "promesas" pospuestas. Además, el apoyo a la hora de acostarse es una necesidad genuina para la mayorÃa de los pequeños: considera que, desde la perspectiva de un niño pequeño, cuando se duermen, te están abandonando temporalmente. Por lo tanto, la necesidad de que "te quedes conmigo" puede deberse a la ansiedad por separación, no simplemente a una forma de manipulación.
En pocas palabras, su niño no puede simplemente 'crecer' para hacer la vida más cómoda para usted, por lo que es mejor intentar ver la hora de acostarse como una inversión en su relación con su hijo.
Si te estás preguntando (o te preocupa) cómo manejarás la hora de acostarte con un recién nacido y un niño pequeño, aquà hay algunos consejos de padres reales.
Hacer cambios gradualmente, con amor.
La mejor manera de lograr cambios duraderos es la mejor manera de lograr cambios duraderos. Es mejor comenzar a hacer cambios (de la cuna a la cama, o involucrar a las parejas más en la rutina de acostarse) al menos tres meses antes de tener a su próximo bebé.
Victoria tiene 37 semanas de embarazo con su segundo bebé y la madre de una niña de 21 meses. Ella ha estado implementando cambios suaves en los últimos meses.
"Inicialmente, me senté en un taburete y le di unas palmaditas hasta que se fue a dormir. Luego empezamos a hacer que papá hiciera libros para ir a la cama y yo solo entré cuando era hora de dormir", dice ella. "Hemos encontrado un pequeño informe sobre 'qué hicimos hoy', lo ayuda a calmarse, luego tiene un juguete especial, le metemos la manta, le decimos que es hora de dormir y luego, cada noche, le doy una por lo que necesito irme ('Mamá necesita una bebida', 'Mamá necesita cenar') y prometo que volveré, incluso si él está dormido.
"Parece que todo se juntó en la última semana, más o menos; parece que ha pasado por un gran salto en el desarrollo y ahora está hablando sobre los conceptos de 'más tarde' y 'volver'".
Kyra, una madre de dos pequeños, hizo cambios diferentes con cada uno de sus hijos: "Me mudé a mi hijo a una cama para niños pequeños a los 21 meses y me sentaba a su lado en una silla de la bañera hasta que se quedó dormido (no necesitaba dando palmaditas o cualquier otra cosa, solo yo allÃ. Pasó de ser acurrucado a dormir cada noche a hacer esto en tres noches.
"Con mi segundo hijo, lo movà a un colchón en el suelo a los 15 meses para poder acostarme con él cuando me necesitara".
Escalonar la hora de dormir
No necesita estar rÃgido para irse a dormir, pero un ritmo suave con una rutina predecible fomenta la cooperación y ayudará a su niño a sentirse seguro. En lugar de tratar de asentar a un bebé y un niño pequeño simultáneamente, puede funcionar bien para que el bebé se calme primero y luego dedique su atención a su niño pequeño.
Danni, madre de una niña de cinco semanas, acurruca a su hija de 20 meses para dormir. Ella dice que es difÃcil pero es su "momento especial".
"Su hora de acostarse es posterior a la de nuestro recién nacido. Y su hora de la siesta es cuando él también está durmiendo. Descubrà que cuando llegó el bebé, ella me querÃa más, asà que pasar ese tiempo sola con ella la está ayudando a adaptarse", dice.
Acurrucarlos a ambos
Si su bebé aún no tiene un tiempo predilecto para acostarse o necesita alimentarse en grupo durante la noche, por lo que no hay un descanso para atender a su niño por separado, puede funcionar simplemente acurrucarse juntos en la cama grande.
Jessica tiene un niño de dos años y un recién nacido, y todavÃa se está recuperando de una cesárea. "Nos acostamos juntos para ir a dormir por la noche, luego mi esposo transfiere a nuestra pequeña a su cuna una vez que está dormida", dice. "Disfruto del resto y puedo amamantar al recién nacido si lo necesita. No hay lágrimas, por lo que es una victoria para todos nosotros".
Pinky McKay es una consultora de lactancia certificada internacionalmente (IBCLC) y autora de Sleeping Like a Baby, 100 maneras de calmar el llanto, Parenting by Heart y Toddler Tactics . El 17 de enero celebrará seminarios para padres sobre bebés pequeños y niños pequeños en Melbourne. Para información y reservas, visite bookings.pinkymckay.com.