¿Es Safe Go Boating durante el embarazo?
En este articulo
- ¿Cuándo puede una mujer embarazada ir en bote?
- Consejos de preparación para la navegación durante el embarazo
- ¿Cómo pueden las damas embarazadas disfrutar de la navegación con seguridad?
- Precauciones que debe tomar mientras navega durante el embarazo
- ¿Cuándo no se recomienda navegar en bote durante el embarazo?
Cuando estás embarazada, debes tener cuidado con todo. Sabes que viajar en avión es un no durante el embarazo, pero ¿puedes ir a navegar en esos nueve meses de embarazo? No hace falta decir que si va a navegar, puede requerir muchas precauciones para que sea seguro y divertido. Aunque hay muchas actividades al aire libre potencialmente peligrosas, que a las mujeres embarazadas se les recomienda evitar, la navegación no es tan peligrosa. Aunque la navegación está bien durante todo el embarazo, se deben seguir cuidadosamente algunas precauciones y pautas.
¿Cuándo puede una mujer embarazada ir en bote?
Las mujeres embarazadas no deben emprender actividades arriesgadas o aventureras. Sin embargo, si está preparado para una aventura durante el embarazo y planea ir a navegar, entonces el mejor momento para ello serÃa el segundo trimestre. Pero debes ser cauteloso y cuidadoso para hacer que esta actividad sea realmente divertida. La navegación en el primer trimestre puede agravar las náuseas, los mareos y los dolores de cabeza, y lo mismo sucederÃa en el tercer trimestre también. Entonces, si quieres ir en bote, ve al segundo trimestre.
Consejos de preparación para la navegación durante el embarazo
La navegación como actividad requiere una planificación y preparación previas, especialmente en la primera fase del embarazo. Algunas preparaciones esenciales para la navegación durante el embarazo se enumeran a continuación:
- Participa en la actividad de navegación con algunas modificaciones.
- Los viajes en bote deben planearse antes en el perÃodo del embarazo.
- En caso de que existan restricciones o complicaciones con su embarazo, debe buscar el consejo de su médico.
- Hable con los miembros del personal del barco antes de saltar en un barco.
- Averigüe acerca de sus regulaciones y preparativos con respecto a las jinetes embarazadas mientras van de crucero turÃstico.
- Use un chaleco salvavidas, lo mantendrá a salvo.
- Mantenga una pulsera de acupuntura a mano para corregir el mareo por movimiento.
¿Cómo pueden las damas embarazadas disfrutar de la navegación con seguridad?
No se espera que las mujeres embarazadas abandonen la navegación. Por el contrario, aquà hay algunos consejos para mantener alto el cociente de diversión durante la navegación durante el embarazo.
1. Relájate y diviértete
Cuando vayas a navegar durante el embarazo, no te estreses. Intente relajarse y visualice lo entretenido que será regresar para navegar con el bebé más tarde. Ve a navegar con tu pareja y miembros de la familia y diviértete.
2. Mantente fresco en la sombra
Cuando navegue bajo el sol, trate de mantenerse lo más cómodo posible estando bajo una sombra. Una forma conveniente es utilizar un sistema de lona retráctil para proporcionar comodidad al extender la comodidad de la sombra en el barco.
3. Planea Conscientemente
Prepare algo de comida para su viaje en bote y no se estrese si no lleva comida consigo. ¡Tómalo con calma! Siempre se puede pedir comida o salir a comer. Si vas solo, disfruta de tu tiempo a solas y de introspección. Intente ajustar las cosas para adaptarse a su ritmo en lugar de tratar con dificultad para seguir el ritmo de su rutina anterior. Se recomienda que lleve a alguien con usted para navegar si está embarazada. ¡Mantente seguro y disfruta del viaje!
4. Llevar cócteles sin alcohol
En este momento, debe saber que no puede tomar bebidas alcohólicas durante el embarazo. Pero no te sientas triste por eso, piensa en tu bebé. Si desea tomar algunas bebidas, lleve frutas, yogur y batidos para que pueda compartir un cóctel con todos los demás.
5. Plan para anclar cerca de Marina
Cuando vaya a navegar, aléjese del muelle y pase más tiempo cerca de su puerto deportivo. Sin experimentar los riesgos de navegar lejos, puede obtener el máximo placer de navegación.
6. Mantente fresco en el agua
Permaneciendo en el barco en la piscina del puerto deportivo o incluso anclando en el agua, puede mantenerse fresco. Con el peso extra del embarazo, tumbarse en el bote en el agua puede darle una gran experiencia.
Precauciones que debe tomar mientras navega durante el embarazo
Navegar durante el embarazo también puede ser peligroso y peligroso si no tiene cuidado. Ciertas precauciones pueden ayudar a minimizar el factor de riesgo y hacer que el viaje sea una experiencia cómoda y agradable.
- Cuando está embarazada y planea ir a navegar, opte por un barco más grande para que sea cómodo para usted.
- Prepárese para lidiar con el mareo ya que puede causar muchas molestias a las madres embarazadas.
- No levante equipo pesado cuando esté en el bote.
- El peso del embarazo puede hacerlo menos estable, asà que evite caminar en el bote.
- No vaya a navegar cuando se acerque su fecha de vencimiento.
- Evite el uso de chalecos salvavidas mal ajustados.
- Ir a un paseo en barco constante y conducir lentamente. Si otra persona está montando el bote, dÃgales que no conduzcan rápido ni tomen giros bruscos.
- Si tienes náuseas matinales, aléjate del agua.
- Siéntese a la sombra y beba mucha agua cuando esté expuesto al calor del verano en el barco.
¿Cuándo no se recomienda navegar en bote durante el embarazo?
Embarazo no significa no dedicarse a actividades de aventura en absoluto. Puedes ir en bote, pero tendrás que ser extremadamente cuidadoso. Pero si tiene algunas complicaciones relacionadas con el embarazo, como el parto prematuro, se recomienda posponer su viaje en bote hasta que nazca su bebé. La navegación durante el primer trimestre del embarazo puede hacer que sienta náuseas debido a las náuseas matutinas. La otra fase precaria del embarazo es el tercer trimestre, cuando existe la posibilidad de que el mareo y la enfermedad de la mañana vuelvan. Por lo tanto, es mejor evitar la navegación en el primer y tercer trimestre del embarazo.
Una tarde relajante en un bote puede ser el deseo más Ãntimo de una mujer embarazada. Si te gusta estar en el agua, también debes ser consciente de sus peligros. Ir en una lancha rápida mientras está embarazada es, sin duda, arriesgado, y es mejor evitarlo. Ve a un barco normal y no te agotes.