Cómo aumentar la inmunidad en los bebés
En este articulo
- ¿Qué es el sistema inmune?
- ¿Cuándo se desarrolla el sistema inmunológico de un recién nacido?
- ¿Cuánto tiempo llevan los bebés los anticuerpos de su madre?
- Cómo aumentar la inmunidad en los bebés
- Inmunidad potenciando los alimentos para bebés
- Acerca de los sistemas inmunes de bebés prematuros
El sistema inmunológico de un bebé recién nacido no es tan fuerte como el de un adulto y, por lo tanto, sus cuerpos frágiles son incapaces de combatir las enfermedades y las enfermedades. Sin embargo, la naturaleza ha otorgado a las madres el poder de transmitir sus anticuerpos e inmunidad a los bebés. A través de la lactancia materna y la inmunización, es posible mejorar la inmunidad del bebé. Esto es especialmente esencial durante los primeros meses cuando la salud del bebé es más vulnerable.
¿Qué es el sistema inmune?
El sistema inmunitario humano es una red compleja de proteínas y células que es capaz de defender nuestro cuerpo contra las infecciones. Cuando cuerpos extraños como virus o bacterias atacan nuestro cuerpo, los glóbulos blancos de nuestro cuerpo los reconocen como "no propios" y como respuesta a la infección, producen anticuerpos. Los anticuerpos son básicamente proteínas que combaten las infecciones que nos impiden enfermarnos. La tarea básica de nuestro sistema inmunológico es protegernos mediante el reconocimiento de cuerpos extraños y responder a ellos en consecuencia.
¿Cuándo se desarrolla el sistema inmunológico de un recién nacido?
La madre transmite anticuerpos muy necesarios para su bebé a través de la placenta durante el último trimestre del embarazo. Esta inmunidad proporciona suficiente protección para que el bebé sobreviva al proceso de parto. Los niveles de inmunidad de la propia madre determinarán la cantidad y el tipo de anticuerpos que se transmitirán al bebé.
Al nacer, el bebé se beneficia de las bacterias presentes en la vagina de las madres durante el proceso de parto. Debido a esto, el intestino del bebé está lleno de grandes cantidades de bacterias y esto aumenta la inmunidad del bebé. La lactancia materna y el desarrollo del sistema inmunológico están estrechamente relacionados y desempeñan un papel extremadamente valioso durante los primeros meses de vida del bebé. Los bebés que son amamantados inmediatamente después del nacimiento reciben una nueva infusión de inmunidad a través de ella. El calostro, que es el primer suministro de leche producido por la madre después del parto, contiene poderosos anticuerpos que pueden combatir las infecciones.
¿Cuánto tiempo llevan los bebés los anticuerpos de su madre?
Aunque la mayoría de las madres son conscientes de la inmunidad a la lactancia materna, cuánto tiempo puede proteger al bebé de las enfermedades, es una pregunta que necesita claridad. El bebé acumula inmunidad pasiva cuando la madre le pasa anticuerpos a través de la placenta. Esto generalmente ocurre durante los últimos tres meses de embarazo y es pasivo porque el bebé no produce los anticuerpos por sí mismo. La inmunidad de la madre decide qué anticuerpos se transmitirán. Supongamos que ha tenido varicela en el pasado, luego su bebé recibirá algunos de los anticuerpos necesarios para combatir la varicela. Sin embargo, si no ha sufrido la enfermedad anteriormente, su bebé no estará protegido.
La inmunidad en los recién nacidos es temporal y se reduce a medida que el bebé se vuelve unas semanas o meses mayor. Por lo tanto, es importante comenzar con las vacunas necesarias tan pronto como su pequeño tenga dos meses de edad. Las inmunizaciones contra HiB (Influenza tipo B) y la tos ferina deben ser las primeras en su lista, ya que la inmunidad contra estas enfermedades se reduce más rápidamente. La vacuna MMR (para el sarampión, las paperas, la rubéola) se puede administrar en el año 1, ya que la inmunidad pasiva adquirida de la madre puede mantenerse hasta ese momento.
Cómo aumentar la inmunidad en los bebés
Hay un lado positivo en cada nube y los padres pueden sentirse cómodos por el hecho de que cada vez que tu pequeño se enferma, está desarrollando nuevos anticuerpos. Estos se utilizarán para combatir la misma enfermedad en un futuro próximo. Mientras tanto, los siguientes consejos pueden ayudar a aumentar la inmunidad en los bebés:
1. amamantamiento
La leche materna está fortificada con todos los ingredientes correctos en las cantidades adecuadas, como grasas, proteínas, azúcares, probióticos y anticuerpos, esenciales para apoyar el sistema inmunológico de su bebé. Todos los anticuerpos desarrollados por la madre para combatir los gérmenes se transmiten al bebé a través de la leche materna. Desafortunadamente, las enfermedades que amenazan la vida como la polio o el sarampión necesitan atención médica y la lactancia materna no puede contenerlas. Además, a veces las madres no pueden amamantar debido a ciertas complicaciones y la comida para bebés es la única opción que queda.
2. Suplementos
Las bacterias intestinales, que son extremadamente importantes para la inmunidad, pueden perder su potencia si se toman antibióticos. Los probióticos son una opción recomendada para aumentar la inmunidad después de un curso de antibióticos. También desde el punto de vista de la seguridad, los probióticos son seguros durante el embarazo tardío y la fase posterior al parto. Pero es mejor hablar con su médico antes de comenzar cualquier tipo de suplemento para el bebé. En general, la leche materna y los alimentos para bebés son suficientes para proporcionar todas las vitaminas y minerales necesarios.
3. Vacunación
Una de las formas más efectivas y seguras de proteger a los bebés de enfermedades graves es vacunándolos. La vacunación desencadena una respuesta inmune de manera similar a como lo haría una bacteria o un virus. En pocas palabras, el sistema inmunológico de su bebé identificará el germen cuando entre en contacto con el bebé en el futuro. Luego, dará una respuesta que evitará el desarrollo de complicaciones graves y combatirá la enfermedad.
4. Nutrición adecuada
Una dieta saludable es la clave para una fuerte inmunidad en los bebés. Al incluir frutas y verduras, su bebé puede recibir todos los nutrientes necesarios y tener un sistema inmunológico sólido. La vitamina C y los antioxidantes son necesarios para combatir las enfermedades y esto se puede proporcionar a través de agentes estimulantes de la inmunidad como las fresas, los pomelos y la guayaba. El brócoli, las espinacas, los tomates y las papas se pueden agregar a la dieta de un bebé a través de jugos y purés.
5. Actividad física
El sistema inmunológico de su bebé puede ser estimulado mediante el ejercicio físico o el juego. Como niños pequeños, su bebé puede comenzar con actividades como la natación, la gimnasia o simplemente darles espacio para correr puede ser suficiente. Los bebés que son físicamente activos están mejor equipados para combatir las bacterias y los gérmenes y no se enferman con tanta frecuencia como los demás.
6. dormir
Se ha observado que los bebés que no duermen durante el número necesario de horas se vuelven irritables y también tienden a ser víctimas de enfermedades. Su bebé debe tomar siestas adecuadas durante todo el día y dormir bien durante la noche también. La falta de sueño a menudo es la causa de que los bebés se vuelvan susceptibles a infecciones y enfermedades. Es necesario reforzar su sistema inmunológico, recuperar la energía perdida y mejorar su capacidad cerebral. Puede crear un entorno propicio para que su pequeño bebé se duerma (16-18 horas como recién nacido y 13-15 horas a partir de 1 año)
7. Ambiente libre de gérmenes
Al crear un ambiente limpio e higiénico, podrá proteger el sistema inmunológico de su bebé de ser atacado. Asegúrate de que el ambiente de tu hogar se mantenga limpio. Lave las manos y los pies de su bebé a menudo y también asegúrese de que los que manipulan al bebé hagan lo mismo. Los bebés a esta edad tienen una inclinación a poner todo en la boca y esto permite que los gérmenes entren en sus cuerpos por vía oral.
8. Zona libre de humo
Aunque fumar es peligroso para todos nosotros, la salud de los niños pequeños corre un gran riesgo ya que puede dañar su salud a través de ataques al sistema respiratorio. Las toxinas del humo también son conocidas por causar daño al sistema inmunológico del pequeño. Las dificultades respiratorias, el asma, la bronquitis y las infecciones del oído son riesgos que su bebé podría enfrentar si se expone al humo regularmente.
Inmunidad potenciando los alimentos para bebés
Los siguientes son alimentos comunes para aumentar la inmunidad en los bebés y deben formar parte importante de la dieta de su bebé:
- Ajo : este súper alimento tiene excelentes capacidades antibacterianas, antifúngicas y antivirales, lo que le otorga una gran clasificación como alimento para bebés que aumenta la inmunidad.
- Almendras : este sabroso bocadillo contiene vitamina E y puede aumentar la inmunidad en los bebés.
- Brócoli : sobrealimentado con vitaminas A, C y E, el brócoli contiene muchos antioxidantes y se puede alimentar a los bebés como puré o con otras comidas.
- Caldo óseo : hecho de pollo o pescado, es útil para ayudar a formar huesos fuertes y a su bebé también le encantará su sabor.
- Leche Materna: los estudios han demostrado una y otra vez que los bebés amamantados enfrentan menos infecciones y se recuperan de las enfermedades rápidamente en comparación con los bebés alimentados con fórmula. Esta es la razón por la cual la leche materna es una necesidad cuando se trata de alimentos que aumentan la inmunidad para los bebés.
Acerca de los sistemas inmunes de bebés prematuros
Los bebés prematuros siempre tienen un mayor riesgo de ser víctimas de una infección porque sus sistemas inmunológicos no están completamente desarrollados cuando anuncian su llegada. No reciben suficientes anticuerpos de sus madres ya que son entregados antes que otros.
Su bebé aún es nuevo en el entorno externo y enfrentará un momento difícil cuando se trata de permanecer inmune a las infecciones. Vigile de cerca y asegúrese de informar al médico si observa signos como fiebre, deshidratación, problemas respiratorios o cambios en el color de la piel o los labios.