Las buenas reglas de la momia.
Lo que realmente importa es disfrutar de su bebé, y no tratar de adaptarse a una rutina o cumplir con los consejos de otros.
Aquí estás mirando a tu increíble recién nacido, completamente intimidado para sentirte tan enamorado y protector de alguien que acabas de conocer. Y sin embargo, a pesar de tu asombro por el hermoso y pequeño ser que has creado, probablemente también estés un poco abrumado. ¿Quién hubiera pensado que un ser diminuto podría crear tanto lavado? ¿O que podrían amamantar durante una hora cada dos horas? ¿O que sus chirridos y pitidos son lo suficientemente fuertes como para mantenerte despierto toda la noche? ¿O que salir de la casa antes de las 2 de la tarde podría ser imposible? O, tal vez lo más sorprendente, que todo esto es completamente normal?
Además de esto, está el increíble aluvión de consejos sobre cómo debe cuidar a su bebé. ¿Es de extrañar que te sientas abrumado? Incluso si te consideras bien informado (has leído un montón de libros, asististe a clases y decidiste qué estilo de crianza funcionaría para ti), lo que antes parecía sensato quizás no se ajuste a TU bebé. O simplemente podría no ser práctico.
He visto a mujeres con listas y listas de control perfectamente impresas y descartadas, todas listas para encasillar a su bebé, y cuando su bebé único no come, duerme y juega de acuerdo con la tabla, la pobre mamá se ve envuelta en el caos. En lugar de considerar que la rutina simplemente puede ser inútil en este momento, las mamás tienden a pensar que están haciendo algo mal, y esta duda comienza a erosionar su confianza.
También he visto a mujeres que escriben cada alimento (cuántos minutos, de qué lado), cuántas veces y cuántas veces, y cuántos minutos de sueño duerme su bebé cada día. Se esfuerzan por encontrar un patrón en un esfuerzo por sentirse más en control. Si bien esto suena sensato, puede tener el efecto opuesto: pronto estas madres se obsesionan tanto con lo que su bebé hace (o no hacen) que no solo crean una enorme cantidad de trabajo extra para ellas mismas, sino que terminan tan centradas en ellas. resultados que no pueden simplemente pasar el tiempo disfrutando de su bebé - mirando, oliendo, besando y 'bebiendo' su hermoso y nuevo ser. Este tiempo es lo que realmente importa, no seguir las "reglas" sobre cuánto duerme el bebé, con qué frecuencia se alimenta o si la tiene en una rutina.
Recuerda, no hay 'buenas reglas de momia'. Entonces, ¿cómo sabes qué consejo es correcto? ¿A quién crees? Mi criterio para discernir lo que es correcto es dar un paso atrás y filtrar la información haciendo tres preguntas: ¿Es seguro? ¿Es respetuoso? ¿Se siente bien para nosotros?
Si desea probar algunos consejos nuevos y se ajustan a estos criterios, entonces adelante. Si lo que estás haciendo funciona para ti y tu familia, te sientes bien, seguro y respetuoso, hazlo. Si se siente estresante o no funciona, deshágase de él.
Por supuesto, los bebés crecen y cambian tan rápidamente a medida que alcanzan nuevos hitos de desarrollo que, cuando siente que las cosas funcionan bien, vuelve a la mesa de dibujo. Este es el momento de reevaluar y quizás probar otra estrategia: recuerde, cuidar a los bebés requiere experimentación y siempre implicará prueba y error.
Si puede apreciar que no hay otro bebé exactamente igual a su bebé (aunque hay un comportamiento típico del bebé y etapas de desarrollo que son útiles para comprender), podrá retroceder y filtrar consejos que podrían socavar su confianza. Luego, en lugar de tratar de cumplir con las "buenas reglas de las mamás" inapropiadas o hacer que su bebé se adapte a los consejos que generan estrés para todos, podrá relajarse, aceptar al bebé único y maravilloso que tiene, y simplemente disfrutar de este precioso tiempo. .
Pinky McKay dirige una práctica privada en Melbourne, que se especializa en técnicas de crianza suave. Ella dirige una serie de seminarios sobre el sueño del bebé en abril, mayo y junio en Victoria, Nueva Gales del Sur y South World; Visite su sitio web para más detalles.