Desarrollar hábitos de autoalimentación en los bebés

Contenido:

En este articulo

• Aprendiendo a comer
• Diferentes etapas de la alimentación
• Consejos para desarrollar hábitos alimenticios independientes en su bebé

Enseñar a los pequeños a comer de forma independiente puede ser un escenario desordenado pero lleno de diversión, tanto para los padres como para el bebé. Cada comida es una oportunidad para que los padres ayuden a sus bebés a explorar y desarrollar una relación saludable con los alimentos.

Cuando un bebé aprende a comer, pasa por varias etapas de desarrollo. Uno de los mayores hitos en el desarrollo de un bebé es cuando pasa de la etapa de depender de sus padres para alimentarse y poder alimentarse por sí mismo. Hay muchas señales de que el bebé exhibe, como agarrar objetos con la palma de la mano, llevarse la mano a la boca, jugar con una cuchara, etc. Estas son las señales de que él está listo para alimentarse. Este es un momento muy importante para los pequeños y necesitan que sus padres los guíen con los hábitos alimenticios correctos.

Aprendiendo a comer

Desordenar o derramar la comida aquí y allá, hay una parte del proceso de aprendizaje para el bebé mientras trata de comer de forma independiente. Necesita desarrollar las siguientes habilidades motoras y estar físicamente preparado para poder alimentarse por sí mismo:

• Aprendiendo las sensaciones de sentir, apretando y dejando caer la comida.
• Coordinando con su cuerpo para poder agarrar la comida.
• Poder poner la comida en su boca y comerla.

Diferentes etapas de la alimentación

Los recién nacidos dependen de sus padres para sus necesidades nutricionales. La alimentación con pecho o biberón desarrolla un vínculo emocional entre la madre y el niño, y el bebé se siente cuidado y protegido. Alrededor de los seis meses, el bebé es introducido a los sólidos. Sus primeros alimentos suelen ser cereales o verduras y frutas cocidas y en puré. En esta etapa, el niño necesita practicar cómo masticar y tragar la comida. Estas experiencias de alimentación temprana son un paso en el desarrollo de hábitos alimenticios independientes en los bebés. A los siete meses, el bebé tiene un agarre de pinza y se le debe dar comida con los dedos. Esto lo anima a desarrollar hábitos de autoalimentación. Después de nueve meses, podría intentar alcanzar la cuchara o la comida que están comiendo sus padres. Esto es cuando el bebé indica que quiere hacerse cargo de su propia alimentación. Al principio, puede ser un poco desordenado y frustrante, pero con la práctica, el bebé mejora.

Consejos para desarrollar hábitos alimenticios independientes en su bebé

• Use dos cucharas, una que el bebé sostenga y otra para usted. Deje que el bebé mismo intente tomar la comida de la cuchara y ponerla en su boca.
• Corte la comida en trozos muy pequeños, lo que facilitará que el bebé los agarre y se alimente solo. Por ejemplo, los dedos de pan tostado o los cubitos de queso se pueden dar como bocadillos.
• Permita que el bebé juegue con la comida mientras está comiendo, ya que así es como se familiarizan con diferentes tipos de alimentos con mayor facilidad. Por supuesto, puedes enseñarles modales gradualmente una vez que crezcan y comenzar a disfrutar de la alimentación.
• Consiga los utensilios correctos: intente obtener cuencos con fondos antideslizantes para que se queden en su bandeja y dele cucharas y tenedores pequeños. Asegúrese de que la horquilla esté roma y redondeada en las puntas.
• Dele a su bebé bocadillos livianos para que coman de 5 a 6 veces al día, de modo que tenga más práctica de alimentarse.
• Asegúrese de que su bebé coma con toda la familia al menos una vez al día. Ver a los otros miembros de la familia que tienen su comida puede hacer que el bebé quiera comer solo.

Siempre es un gran placer ver al bebé alcanzar la comida y alimentarse solo, aunque de una manera torpe. Cada momento de alimentación es una oportunidad para familiarizar a su bebé con hábitos alimenticios saludables. Puede ser un gran comienzo si se le hace que desarrolle hábitos alimenticios saludables e independientes muy temprano.