Llorar durante el embarazo: cómo afecta a su bebé
En este articulo
- Causas del llanto durante el embarazo
- Cómo el llanto afecta a tu bebé durante el embarazo
- Lo que puedes hacer
Es de conocimiento general que todo lo que coma o beba, así como sus niveles de actividad y su estado de salud general, tiene un impacto en el crecimiento y desarrollo de su hijo por nacer. También debe haber encontrado consejos sobre cómo una mujer embarazada debe mantenerse feliz en todo momento y no rendirse ante el desánimo. Si pensaste que esto era un cuento de viejas, es hora de cambiar tus puntos de vista. La investigación realizada por la Asociación para la Ciencia Psicológica indica que las emociones de la madre también pueden tener un impacto en un feto que tiene seis meses o más. La forma en que se siente durante el embarazo también puede tener un papel importante en la determinación de las actitudes y opiniones de la vida de su hijo a medida que crece.
Sin embargo, no hay conclusiones definitivas sobre el alcance del impacto en el feto. Pero debe ser razón suficiente para asegurarse de que no llora mucho durante el embarazo . También se ha encontrado que las mujeres embarazadas son propensas a llorar en ciertos momentos más que otras. Muchas mujeres se encuentran llorando a menudo durante el embarazo, tercer trimestre y primer trimestre.
Causas del llanto durante el embarazo
Si ha estado rompiendo en llanto en un abrir y cerrar de ojos, no piense que algo anda mal con usted. Muchas mujeres embarazadas pasan por la misma experiencia, y definitivamente no estás sola. Hay una gran cantidad de razones por las cuales las mujeres tienen más probabilidades de llorar cuando están embarazadas. Estas incluyen causas físicas y emocionales. Aquí están algunas:
1. Las hormonas fluctuantes
Se producen tres hormonas: estrógeno, progesterona y gonadotropina coriónica humana (hCG) en su cuerpo. Los cambios en los niveles de estas hormonas pueden transmitir señales variadas al cerebro que pueden tener un impacto en sus estados de ánimo. Son los principales responsables de alimentar las emociones del embarazo y hacerte llorar sin ninguna provocación. Los niveles de progesterona, en particular, tienden a estar en el lado superior durante los últimos dos meses de su embarazo, lo que lo deja bastante vulnerable.
2. Estrés
No importa qué tan bien haya programado o programado su embarazo, es probable que surjan factores estresantes que aparecen de vez en cuando. Su salud física y mental, el bienestar de su bebé por nacer, las visitas y exámenes médicos, las cuestiones relacionadas con el trabajo, las relaciones familiares, los niños mayores son todas causas de estrés durante el embarazo.
3. Las estrías
Casi todas las mujeres embarazadas tendrán al menos algunas estrías durante este tiempo. Por lo general, se desvanecen con el tiempo, pero verlos por primera vez puede ser un poco impactante y reducirte a las lágrimas.
4. Sentirse incómodo
La incomodidad física es parte integral de cada embarazo. Estar en forma o saludable antes de su embarazo es irrelevante, ya que algunos dolores están definitivamente en la tienda. ¡Ser incapaz de dormir tranquilo sin tener que cambiar de posición cada pocos minutos, andar con el exceso de peso y una gran barriga es suficiente para provocar las lágrimas de vez en cuando!
5. Ropa que no le queda
Puede estar cerca de las lágrimas en esa etapa de su embarazo cuando es demasiado grande para su ropa normal, pero demasiado pequeña para cualquier prenda de maternidad. Comprar ropa puede resultar bastante deprimente en el momento, así como buscar algo agradable para usar cuando tiene que asistir a una reunión o evento social importante.
6. Viendo cosas emocionales
Ver una película o serie emocional en la televisión puede hacer que te eches a llorar en un santiamén. Además, las imágenes de bebés, las relaciones entre padres e hijos, e incluso los animales bebés en apuros pueden activar las obras hidráulicas antes de que te des cuenta.
7. Comentarios sobre su embarazo
Si alguien te pregunta si estás teniendo gemelos, solo porque te ves enorme, puede ser lo suficientemente angustioso como para dejarte llorando. Esto también puede suceder cuando las personas siguen insistiendo en el hecho de que un bebé va a cambiar las cosas pronto, etc.
8. Hitos del embarazo
Algunos momentos de su embarazo y parto seguirán siendo inmemoriales, como la primera vez que escucha los latidos del corazón de su bebé, la primera vez que ve a su pequeño en una imagen de ultrasonido, la primera vez que su bebé le da una patada desde el interior, y así sucesivamente. Entonces, no se sorprenda al encontrar sus ojos completamente húmedos durante estos momentos.
9. Ir más allá de su fecha de vencimiento
Ha estado esperando por un tiempo para tener a su bebé en sus brazos, y si su fecha de vencimiento viene y se va sin que aparezca ningún bebé, puede dejarlo sin resolver. Es probable que esté cansado de las molestias físicas que ha estado soportando, y si el final todavía no está a la vista, puede resultar demasiado.
10. Estar en parto
No importa cuántas clases de embarazo haya asistido o cuánto se haya pegado al manual de embarazo, el parto puede ser doloroso. ¡Independientemente de si va a tener un parto normal o una cesárea, el dolor es un hecho!
Cómo el llanto afecta a tu bebé durante el embarazo
Los efectos del llanto durante el segundo trimestre o en cualquier otro momento de su embarazo tendrán un impacto en su pequeño. Depende del tipo de madre que seas. Aquí hay algunas categorías que ilustran cómo el llanto durante el embarazo es malo para el bebé:
1. Si eres una madre estresada
Estar embarazada no es fácil, y está obligado a tener algunos días estresantes. El estrés ocasional no le hará ningún daño a su bebé. Sin embargo, si tiene ansiedad y estrés crónicos, puede hacer que su cuerpo produzca cortisol, la hormona del estrés. Esta hormona puede transmitirse a su bebé a través de la placenta. Si su bebé está constantemente expuesto a esta hormona mientras está en el útero, entonces es posible que termine con un recién nacido ansioso y con cólicos.
2. Si eres una madre deprimida
La depresión es experimentada por un buen número de mujeres embarazadas. De hecho, se estima que alrededor del diez por ciento de todas las mujeres embarazadas están deprimidas. Sin embargo, esto no es bueno para su hijo y puede tener un impacto adverso en él o ella más adelante en la vida. Se encontró que los niños nacidos de mujeres que están clínicamente deprimidas experimentan depresión ellos mismos como adultos, además de sufrir aflicciones emocionales.
3. Si eres una madre que se resiente de su embarazo
Si usted es una madre que no está feliz por estar embarazada y se resiente con el bebé por hacerle pasar el dolor físico y la montaña rusa emocional, solo empeorará las cosas. Se ha visto que los hijos de madres que no sentían ningún vínculo o apego a su hijo por nacer tenían probabilidades de desarrollar problemas emocionales en la infancia.
4. Si eres una madre con esos malos días ocasionales
El día ocasional estresante o deprimente está bien, incluso cuando está embarazada. Debido a lo mucho que sucede mental y físicamente durante los nueve meses, sería razonable esperar que se sienta feliz y despreocupado por el dolor y la incomodidad. El estrés y la depresión ocasionales no tendrán ningún impacto en el crecimiento y desarrollo de su bebé.
Lo que puedes hacer
Hable con su pareja, un amigo cercano o un miembro de la familia sobre cómo se siente. Evalúa con qué frecuencia estás deprimido. Es posible que deba buscar ayuda si experimenta más que un ataque ocasional de depresión y estrés. Consultar con un profesional médico calificado lo ayudará a manejarlo de la mejor manera posible. Existen antidepresivos que pueden recetarse a mujeres embarazadas, y su médico podrá guiarlo en este tema. Además, puede considerar realizar algunos cambios en el estilo de vida, como dedicarse a un pasatiempo, practicar la meditación o el yoga bajo la guía de un instructor calificado. Comer alimentos sanos y nutritivos y distraerse de pensamientos y emociones negativas también puede hacer maravillas.
Todo esto significa que su bienestar emocional es importante para la salud mental de su feto y su desarrollo posterior hasta la edad adulta. Por lo tanto, intente mantener sus sentimientos bajo control durante esta fase crucial de su vida. Manténgase ocupado y ocupado en preparar las cosas para el bebé mientras cuida su salud. Probar algunos remedios caseros como encender velas de aromaterapia cuando te sientas inquieto y respirar profundamente puede ser útil. Aunque simples, estos son algunos medios extremadamente efectivos para combatir el estrés y la depresión diariamente sin la necesidad de ningún medicamento.
Descargo de responsabilidad: esta información es solo una guía y no sustituye el asesoramiento médico de un profesional calificado.