5 cosas que hará tu bebé cuando dejes de dormir
Era un orgulloso co-durmiente desde que mi hijo mayor nació hasta que nuestra familia de cuatro miembros ya no podía dormir cómodamente en la misma habitación. Si estoy siendo honesto, fue un poco más allá de la hora en que ya no estábamos durmiendo cómodamente. Si también comparte una habitación o una cama con su bebé, es probable que esté empezando a preocuparse por las cosas que hará cuando deje de dormir, incluso si todavía no está listo para la transición.
No debe sentirse culpable por estar listo para recuperar su propio espacio, especialmente si tiene más de un niño en su habitación o si ha estado durmiendo juntos durante varios años. El descanso prolongado funciona para algunas familias, pero puede ser una tensión para otras. Debido a que los bebés que duermen juntos suelen pensar en sus mamás como buffets abiertos durante toda la noche, es perfectamente normal que usted quiera recuperar su cama y su cuerpo y hacer de la habitación un santuario para adultos nuevamente.
Puede requerir algo de trabajo, pero es posible que su bebé duerma en su propia habitación. ¿Qué se puede esperar de la transición? Aquí hay algunas cosas que pueden suceder una vez que decidió dejar de dormir.
1 Tu bebé puede resistir
Prepárese para la posibilidad de que tenga que levantarse para calmar a su bebé varias veces durante la noche al principio. Si ha decidido no dormir más, tendrá que ser paciente y aguantar hasta que su bebé comience a dormir toda la noche. Como Craig Canapari, pediatra del Hospital de Niños de Yale-New Haven, escribió en su sitio, "si cede incluso de vez en cuando durante el proceso de establecer un nuevo patrón de sueño, reforzará el comportamiento que está tratando de extinguir".
2 Su bebé puede necesitar a la noche destete
Si su hijo ya no necesita amamantar de la noche a la mañana, pero continúa haciéndolo debido al fácil acceso provisto por el co-dormir, es posible que desee considerar el destete nocturno. Kim West, un trabajador social clínico con licencia y un terapeuta infantil y familiar alienta a las madres lactantes a destetar durante la noche antes de hacer la transición de su hijo a su propia cama. Es más probable que los bebés que no esperan comer durante la noche se queden en cama y duerman toda la noche.
3 Tu bebé puede necesitar un Lovey
Si su niño no usa un objeto de confort, como un animal de peluche o una prenda, este puede ser el momento de presentar uno. Qué puedes esperar sugirió que acuestes al bebé con una de tus camisetas o camisón para que el bebé se sienta como si estuvieras cerca.
4 Su bebé puede necesitar nuevas asociaciones de sueño
Las asociaciones del sueño son elementos que su bebé cree que necesita para quedarse dormido. Puede ser mecedora, de enfermería, de arrullo o simplemente recostarse en la cama junto a mamá. Una vez que decida dejar de dormir, tendrá que enseñarle a su bebé nuevas asociaciones sobre el sueño con las que está dispuesto a mantenerse. No introduzcas el rock si no vas a poder seguirlo. La clave, según The Baby Sleep Site, es permitir que el bebé se duerma de la misma manera en que se despertará durante la noche. Si se despiertan y descubren que se ha ido, o si el movimiento se ha detenido, o se están perdiendo el paci, llorarán como una forma de pedir ayuda.
5 Tu bebé puede estar totalmente fresco con el movimiento
Aunque es raro, algunos bebés duermen solos sin ningún problema. Esto es especialmente cierto si su bebé ha estado durmiendo en una cuna o cuna en su habitación en lugar de en su cama. Trasladar a su bebé o niño pequeño de su cama a una cuna o cama para niños pequeños que tenga en su habitación puede hacer que sea más fácil llevarlo a su habitación porque ya estará acostumbrado a dormir en esa cama.