35 remedios caseros seguros para la tos en niños
En este articulo
- Tipos de tos
- 35 remedios caseros eficaces para la tos en niños
- Dieta para evitar la tos en niños
No es raro que los niños se infecten con el resfriado, que se acompaña de tos y estornudos. La tos generalmente se desencadena debido a la irritación en el revestimiento de la tráquea, y ocurre cuando el cuerpo del niño está combatiendo una enfermedad. La tos es el mecanismo de defensa del cuerpo para expulsar el exceso de moco que bloquea las vÃas respiratorias.
Aunque es una ocurrencia común, la tos continua puede ser irritante y puede causar molestias en la garganta, especialmente en los niños. La tos puede llevar a noches de insomnio para los niños e impotencia para los padres. Si bien hay muchos medicamentos disponibles para curar la tos, es mejor probar algunos remedios caseros que se sabe que hacen maravillas a la hora de controlar y controlar la tos en los niños.
La tos suele ser de diferentes tipos, y es importante identificar su tipo antes de tomar medidas correctivas. Por lo tanto, antes de analizar varios remedios naturales para la tos para niños, es esencial comprender los diferentes tipos de tos según sus caracterÃsticas.
Tipos de tos
Una tos puede clasificarse en cinco tipos distintos. Los siguientes son los nombres y caracterÃsticas de cada uno de los tipos de tos por los cuales se pueden diferenciar e identificar:
Una tos húmeda : también conocida como tos productiva, una tos húmeda es aquella en la que hay moco o flema dentro del tracto respiratorio y que puede dejar una sensación de un estertor en el pecho. La tos húmeda puede ser causada por múltiples razones, como neumonÃa, bronquitis o incluso resfriado, fiebre o gripe.
Tos seca : este tipo de tos generalmente se debe a la gripe común o al resfrÃo y también puede ocurrir debido a infecciones en el tracto respiratorio inferior, como bronquitis o asma. También puede ser causado debido a irritantes tales como polvo o humo. En una tos seca, no se genera flema.
Una tos sibilante : causada cuando las vÃas respiratorias se estrechan y se obliga a secretar moco debido a la inflamación que obstruye las vÃas respiratorias pequeñas, la tos sibilante se caracteriza tÃpicamente por un silbido agudo al respirar.
Tos de grupa: también conocida como tos de corteza, ya que suena como un sello de ladrido, la tos de crup es causada por una infección viral que bloquea el tracto respiratorio superior y produce el sonido de una tos.
Una tos ferina : es causada por una infección bacteriana contagiosa que también se conoce como tos ferina. Las caracterÃsticas de la tos ferina son similares a las de la tos seca. Sin embargo, esta tos puede durar más tiempo y resultar en un sonido de grito.
35 remedios caseros eficaces para la tos en niños
Es esencial identificar el tipo de tos que tiene su hijo para que pueda curarse de manera rápida y eficiente. Hay varios remedios para la tos disponibles para niños que pueden administrarse en el hogar y con los cuales puede calmar la garganta de su hijo y toser naturalmente. A continuación se enumeran algunos de estos remedios naturales para la tos del bebé:
1. Hacer gárgaras
Quizás el método más común y simple para aliviar la tos es hacer gárgaras con agua tibia. Es mejor hacer gárgaras al menos tres veces en un dÃa y agregar una cucharadita de sal en el agua para hacer gárgaras le brindará alivio contra el dolor de garganta.
2. miel
Se sabe que la miel tiene agentes antimicrobianos que ayudan al cuerpo a combatir el frÃo. El sabor dulce de la miel aumenta la producción de saliva que a su vez ayuda a adelgazar la mucosidad. La manera ideal de administrar miel es mezclar una cucharada de agua caliente y exprimir el jugo de limón fresco en ella. Hay muchos otros ingredientes que utilizan la miel para hacer un jarabe ideal para tratar la tos.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que dar miel a los bebés menores de un año puede causar botulismo y, por lo tanto, debe evitarse.
3. jengibre
El jengibre es un excelente remedio casero para combatir el resfriado, ya que se sabe que tiene propiedades antivirales. Hay muchas pastillas disponibles que están basadas en jengibre, pero es mejor administrar el jengibre directamente en lugar de hacerlo a través de las pastillas. Mezcle miel para contrarrestar el fuerte sabor del jengibre antes de dárselo a su hijo.
Dele dos cucharadas de la siguiente mezcla para aliviar la tos:
- Mezcle ¼ cucharadita de jengibre triturado o rallado con la misma cantidad de pimienta de cayena.
- Mezcle una cucharada de vinagre de sidra de manzana y miel y agregue dos cucharadas de agua para hacer un jarabe.
4. Vinagre de sidra de manzana
Conocido por sus propiedades antibacterianas que pueden matar los patógenos en el cuerpo, el vinagre de manzana es un remedio casero eficaz para la tos seca en niños. El vinagre de manzana se puede mezclar con jengibre triturado para curar la tos. Además, se sabe que el olor a vinagre alivia el dolor de garganta, y esto se puede usar para brindar consuelo al niño.
5. limón
Limón ayuda a mejorar el sistema inmunológico, ya que tiene propiedades terapéuticas para combatir la enfermedad. El limón es generalmente un componente de muchas pastillas y medicamentos que ayudan a curar el dolor de garganta y la tos.
Como se mencionó anteriormente, la miel con jugo de limón es un jarabe ideal para la tos. También puede pedirle a su hijo que chupe una rodaja de limón para alivio.
6. Vapor
La terapia con vapor es una buena opción, especialmente si su hijo tiene la nariz tapada y el paso de la respiración, acompañado de una tos húmeda. El calor del vapor ayudará a aflojar el moco y lo dejará salir fácilmente. Puede crear y administrar vapor de la siguiente manera:
- Hierva el agua en un recipiente o en una tina y agregue unas gotas de aceite de eucalipto en el agua. Permita que su hijo inhale el vapor de la nariz.
- Deje correr el agua caliente en la ducha con las puertas cerradas. Esto llenará la habitación con vapor que puede ser inhalado por el niño.
7. Asegurar un amplio descanso
Es importante dejar que su hijo descanse cuando está sufriendo de tos, ya que ayuda a curar el cuerpo más rápido. El estrés de viajar y estar sentado en la escuela puede retardar el proceso de curación, y la tos también puede propagar los gérmenes a los otros niños. El descanso adecuado también ayudará a su hijo a recuperarse más rápido de la pérdida de energÃa debido a la infección.
8. Hacer uso de un humidificador
Cuando las condiciones atmosféricas están secas, puede dejar moco en la garganta, lo que provoca irritación y tos seca. Usar un humidificador ayudará a humedecer la tos y expulsarla. Asegúrese de dejar salir la humedad de la ventana por la mañana para evitar la formación de moho.
9. Sopa De Pollo
Se dice que la sopa de pollo tiene propiedades antiinflamatorias que ayudarán a calmar el frÃo y aliviarán el dolor de garganta, la tos y la congestión.
10. Leche y cúrcuma.
Un remedio casero antiguo para el alivio instantáneo del dolor de garganta y la tos, la cúrcuma en la leche también es un buen remedio casero para la tos ferina. La cúrcuma tiene propiedades antisépticas que son efectivas en el tratamiento de infecciones virales.
Solo agregue una cucharadita de cúrcuma a la leche tibia y désela a su hijo todas las noches antes de dormir hasta que desaparezca la tos.
11. Administrar las gotas para la tos
Las gotas para la tos dan alivio temporal a las gargantas adoloridas y irritantes al calmarlas. Sin embargo, las gotas para la tos no deben administrarse a niños menores de 3 años.
12. Uso de una bombilla de succión
Uno de los mejores remedios para la tos del bebé es el uso de un bulbo de succión para limpiar el moco que bloquea la región nasal que puede provocar la tos húmeda. Es simple usar una bombilla de succión, todo lo que debe hacer es apretar la bombilla, colocarla en la fosa nasal de su bebé y luego soltarla suavemente. Despejará las vÃas respiratorias mediante la eliminación del moco obstruido. Puede repetir este ejercicio cada pocas horas, y esto también funciona de maravilla para niños pequeños de 6 meses.
13. Agua salina tibia o gotitas de solución salina
Las gotas de agua salina también son uno de los remedios caseros más antiguos y probados para aliviar la tos seca en los niños. Se sabe que el agua salada relaja el dolor de garganta y ayuda a reducir la congestión nasal. Para garantizar el mejor resultado, siga los pasos a continuación:
- Agregue ½ cucharadita de sal al agua tibia y ponga dos gotas de la solución en las fosas nasales del niño. PÃdale a su hijo que sople de inmediato para eliminar el moco.
- Los niños mayores y los adultos también pueden enjuagarse las fosas nasales con agua salina. Incline la cabeza hacia un lado y vierta agua salina tibia en una fosa nasal con una olla Neti y deje que salga de la otra. Mientras se realiza este proceso, asegúrese de que el niño respire por la boca.
14. Frotación con vapor
Los vapores tienen aceites herbales que pueden brindarle un alivio temporal de la tos y el resfriado y pueden eliminar la mucosidad de las fosas nasales. Las fricciones con vapor también proporcionan calor que ayudará a su hijo a dormir.
15. Chupar en una paleta
Si bien esto puede sonar extraño, chupar un helado es una buena manera de ayudar a que su niño se rasque la garganta en caso de tos seca. Dele un caramelo, paleta o hielo triturado sin azúcar para que succione a los niños mayores de 4 años para ayudar a calmar sus gargantas.
16. Mantenga a su hijo hidratado
La administración continua de lÃquidos a su hijo asegurará que las toxinas se eliminen rápidamente a intervalos regulares y que los lÃquidos también diluyan las secreciones del cuerpo que ayudan a sonarse la nariz o eliminar el moco al toser.
17. Da un masaje de Tui Na a tu hijo
El masaje, en general, ayuda a sanar el cuerpo más rápido. Un masaje especial diseñado para aliviar la tos, el masaje Tui na, es beneficioso para su hijo, ya que le ayudará a aliviar la tos, independientemente del tipo de tos o de su gravedad.
18. Mantenga la cabeza en posición vertical
Mantener la cabeza de su hijo en posición vertical ayudará a respirar, lo cual es difÃcil cuando las fosas nasales están bloqueadas con moco. Si su hijo es mayor de 1 año, puede usar una almohada o dos y colocarlo debajo de la cabeza de manera que la cabeza sea más alta que el resto del cuerpo. Esto reducirá la acumulación de moco en la garganta y prevendrá la tos. Esto ayudará a combatir los ataques de tos, especialmente durante la noche.
19. soplando la nariz
Otra forma sencilla de eliminar el moco de las fosas nasales es expulsarlo. Si se sopla la nariz de vez en cuando, se asegurará de que se elimine la mucosidad acumulada en las fosas nasales. Sin embargo, soplar la nariz con demasiada frecuencia o con demasiada fuerza puede provocar daños en los tejidos de las fosas nasales y, por lo tanto, debe hacerse con cuidado a intervalos oportunos. Además, es importante asegurarse de que las manos de su hijo estén lavadas o desinfectadas en todo momento.
20. Mantente limpio para detener la propagación del virus
La tos disemina los gérmenes muy rápidamente y, por lo tanto, es muy importante mantener limpio el entorno. Un entorno limpio reducirá las posibilidades de propagación del virus de la gripe. Las mejores maneras de mantener ordenado su entorno incluyen el lavado y el cambio de ropa de cama, pañuelos, toallas, etc. con frecuencia. Lavarse las manos varias veces o usar desinfectante para manos también puede ayudar a mantener a raya los gérmenes.
21. Dar sopas y lÃquidos calientes.
Darle algo de calor a su hijo para que lo tome continuamente ayudará a aflojar el moco y lo eliminará del cuerpo. Los lÃquidos calientes también le darán alivio a su hijo en caso de frÃo.
22. Uso de un masaje en el pecho hecho en casa
Puede hacer un masaje en el pecho en el hogar que sea eficaz para aliviar la tos en lugar de usar un medicamento. Puede hacer un masaje en el pecho siguiendo los pasos que se mencionan a continuación:
- Vierta dos cucharadas de cera de abejas en una caldera y agregue ½ taza de aceite de oliva o aceite de coco.
- Agregue de cuatro a cinco gotas de aceite de menta, aceite de eucalipto, aceite de romero y aceite de clavo una vez que la cera de abeja se derrita y revuelva.
- Después de mezclar y remover la solución, deje que se enfrÃe y luego aplÃquela a la garganta, el pecho y la espalda de su hijo para aliviar la tos.
23. medicina herbaria para la tos
Puede hacer jarabe para la tos a base de hierbas en casa calentando el manzanilla y el jarabe de malvavisco con jengibre en aproximadamente 500 ml de agua.
- Agregue canela a la solución y revuelva hasta que el lÃquido se espese y se reduzca a la mitad del tamaño de la porción inicial.
- Agregue dos tazas de miel y dos cucharadas de glicerina vegetal y enfrÃe el lÃquido antes de dárselo al niño.
Esto es adecuado para niños mayores de cuatro años.
24. Alholva y jarabe de limón.
Se puede preparar un jarabe eficaz contra la tos empapando una cucharadita de hojas de alholva y una cucharada de hojas de tomillo en 1 ½ tazas de agua.
Agrega una cucharada de fenogreco y media rodaja de limón. Cocine a fuego lento el lÃquido hasta que se reduzca a una taza y agregue miel y glicerina vegetal a la solución. Déjalo enfriar antes de dárselo al niño.
25. Hojas de marihuana y jarabe de miel.
Las hojas blancas del marrubio tienen las propiedades para facilitar la expulsión de la flema del cuerpo, y usted puede preparar un jarabe y dársela a su hijo para que la alivie de la tos:
- Agregue hojas secas de marihuana a una pinta de agua hirviendo.
- Deje las hojas en el agua durante 10 minutos.
- Cuele el lÃquido y agregue miel para hacer un jarabe.
- Guárdelo en el refrigerador y úselo dentro de dos meses.
26. Té de hierbas
El té de hierbas descafeinado proporcionará alivio de la tos y también dará calor al niño. Es ideal para hacer té de hierbas en casa para asegurarse de que no contenga cafeÃna. Una de las maneras fáciles de hacer té de hierbas en casa es tomar una cucharada de té de bálsamo de limón y hervirlo en una taza de agua durante al menos 8 a 10 minutos y darle a su hijo media taza de té a diario. Muchos otros tipos de té de hierbas se pueden hacer de varios ingredientes naturales.
27. AnÃs
Esta hierba ayuda a aflojar el moco, lo que facilita que su hijo tosa y elimine el tracto respiratorio. Puede hacer jarabe de anÃs agregando una cucharada de anÃs a ½ taza de agua hirviendo y deje que hierva a fuego lento durante 15 minutos. Luego puede agregarle dos tazas de miel y administrar media cucharadita a su hijo regularmente para ayudar a aliviar la tos.
28. Aloe Vera
Entre otras muchas ventajas, el aloe vera también ayuda a calmar la tos. Dele una cucharadita de jugo de aloe vera combinado con miel y polvo de clavo de olor dos veces al dÃa a su hijo para obtener mejores resultados.
29. Semillas de carambola
Se sabe que estas semillas tienen propiedades antibacterianas que ayudan a combatir la tos y ayudan al cuerpo a aliviar la congestión. Se hierve en agua junto con hojas de albahaca, jengibre en polvo, clavo, cúrcuma en polvo, pimienta molida en polvo y se consume.
30. Uso de Abrus Precatorius
Esto también se conoce como ojo de cangrejo. Frotar 10 gramos de la raÃz de ojo de cangrejo en 10 ml de agua y dársela a su hijo tres veces al dÃa puede ayudar a combatir la tos y el resfriado.
31. Uso de Jugo Allium Cepa
Una cucharadita de Allium Cepa o jugo de cebolla roja mezclada con miel es buena para tratar los senos paranasales, el resfriado, las alergias y el ataque de tos.
32. Polvo de hierbas
El polvo hecho de una mezcla de ingredientes naturales como la hierba java, las hojas de pistacho chino, la fruta de pimiento, el brote de acónito indio y la albahaca mezclados con miel puede ayudar a combatir la tos.
33. Decocción de hierbas
La decocción de hierbas administrada en pequeñas dosis puede ser muy útil para tratar la tos. Aquà es cómo se puede preparar una decocción de hierbas:
- Mezcle una cucharada de semillas de comino, bandera dulce y cilantro en una taza de agua hirviendo.
- Cocer a fuego lento el lÃquido durante 20 minutos y luego colarlo.
- Deje que se enfrÃe y agregue una cucharadita de las comidas post decocción para ayudar a aliviar la tos.
34. Almendras Con Jugo De Naranja.
Se sabe que las almendras ayudan a aliviar los problemas bronquiales que incluyen la tos. Mezcle unas cucharaditas de almendra molida con jugo de naranja y désela a su hijo para que la alivie de la tos.
35. Otras técnicas simples
- Una rodaja de limón con sal y pimienta rociada sobre ella cuando se la chupa puede aliviar la tos.
- Una mezcla de miel con pimienta blanca también puede atenuar el efecto de la tos para su hijo.
Dieta para evitar la tos en niños
La prevención es, sin duda, mejor que curar, especialmente cuando se trata de la salud de su hijo. Si bien hay muchos remedios caseros para curar la tos, siempre es mejor tratar de evitar que ocurra. Mantener la limpieza es la forma más fácil de evitar la infección, pero incluir los siguientes elementos en la dieta de su hijo podrÃa ayudar a prevenir la infección:
- Una dieta que incluya una buena fuente de vitamina A y B ayuda a desarrollar la inmunidad contra la gripe y la tos.
- El consumo de vegetales de hojas verdes como la espinaca ayudará a fortalecer el sistema inmunológico de su hijo. También puede hacer una sopa de todas las verduras de hoja y dársela a su hijo.
- Las verduras de raÃz como el ajo y el jengibre también mejoran el sistema inmunológico del cuerpo.
- La leche caliente con miel protegerá a tu pequeño de las bacterias y los virus y también fortalecerá el sistema inmunológico.
- Evite el consumo frecuente de comida chatarra o comida picante, grasa y poco saludable.
- Si su hijo es propenso a la tos, evite las bananas y los alimentos con alto contenido de sal y azúcar, ya que aumentan la formación de moco en el cuerpo.
- Los alimentos saludables como las gachas de trigo integral, el khichdi de verduras, la sopa de suero de leche (kadhi), la sopa de brócoli, la sopa de remolacha, etc. son buenos para tener en la tabla de la dieta de sus hijos.
- El jugo de piña caliente mezclado con miel es un jarabe natural para la tos que previene la formación de moco.
La forma más segura y rápida de tratar la tos de su hijo es usar cualquiera de estos remedios caseros y garantizar una buena dieta saludable junto con un ambiente limpio. Es importante asegurarse de no fumar cerca de sus hijos, especialmente si tienen tos y mantenerlos alejados de áreas polvorientas y contaminadas. Asegúrese de que se laven las manos con regularidad y, lo que es más importante, antes de consumir cualquier alimento.
Si bien la mayorÃa de estos remedios no tienen efectos secundarios, es importante entender qué le conviene a su hijo y qué no. Si la tos persiste, es recomendable consultar a un médico para identificar y abordar la causa.