15 cosas que desearía saber antes de tener una cesárea
Realmente no vi venir mi cesárea. Créeme, si lo hubiera hecho, me habría saltado las 18 horas de trabajo. No fue una completa sorpresa, ya que sabía que una de cada tres mujeres embarazadas en los EE. UU. Tendrá una, pero tenía todos los planes y signos de parto vaginal. Sin embargo, sh * t sucede como dicen. Debido a la naturaleza emergente de la situación, no había hecho tanta investigación sobre el tema como probablemente debería haberlo hecho. Así que hay cosas que desearía haber sabido antes de tener una cesárea que tuve que aprender a medida que avanzaba.
En mi experiencia, cuando se trata de partos, las mujeres tienden a dedicar la mayor parte de sus investigaciones a aprender sobre los resultados del parto que desean en lugar de dedicar el mismo tiempo a todas las opciones posibles. No lo estoy golpeando, porque tiene sentido. Si quiere, digamos, un parto vaginal sin medicamentos, debe dedicar su lectura a verificar cómo evitar las intervenciones y, como resultado, alcanzar su objetivo. Dicho esto, animaría a todos a tener una idea de lo que uno puede esperar para cualquier posible resultado, incluso si la idea le horroriza, porque nunca se sabe. Además, ¿cuándo el conocimiento adicional ha sido algo malo? Solo piense, lo que no use en la sala de partos o durante su recuperación puede ser útil durante un campeonato de trivia league. (Una vez más, nunca se sabe.)
Y así, si pudiera viajar en el tiempo, primero visitaría la Inglaterra de la era de la Restauración, porque sacaría el pelo de pelucas muy elaboradas y falsas caderas. A continuación, dejaría que me pusiera en práctica algunas cosas que habrían hecho mi experiencia mucho más placentera, incluyendo las siguientes:
En realidad puede ser maravilloso
La idea misma de una cesárea puede ser fuente de mucha ansiedad para muchas, muchas mujeres. Algunos están horrorizados con el pensamiento y hacen absolutamente todo lo posible para evitar uno. Este temor tiene sentido: es una cirugía mayor, y una cesárea no planificada puede significar la presencia de riesgo para la madre, el niño o ambos. Dicho esto, hablando como alguien que tuvo una cesárea de emergencia, personalmente puedo garantizarle que una cesárea, incluso una que lo tome por sorpresa, puede ser una experiencia hermosa, conmovedora y maravillosa. Hablando con muchas otras mamás, sé que tampoco estoy sola. Muchas mujeres disfrutan y aprecian su parto por cesárea.
La recuperación apesta, pero generalmente es manejable
Esta es un área que abarca toda la gama. Me levanté y caminé a las pocas horas de la cirugía y nunca superé un 4 en la escala de dolor (durante toda mi recuperación). Conozco a otras mujeres que comparan tener una cesárea con ser destruidas y se quejan de dolor intenso durante semanas después. Este es uno que simplemente atribuiré al dolor de ser relativo y cada persona es diferente. (También pueden entrar en juego otros factores, como si trabajaste o no.)
Aún así, hay muchas personas que se olvidan de decirte: la recuperación de un parto vaginal también duele mucho, y no te dan analgésicos para lidiar con eso. Después de una cesárea usted obtiene analgésicos compatibles con la lactancia dulce (necesarios), de servicio pesado. Manténgase por delante del dolor, mantenga un horario y en gran medida puede sentirse bastante bien y recuperarse bien. ¿Tuvo un parto vaginal? Bully para ti: aquí hay un poco de Tylenol genérico y una bolsa de hielo para tu pobre vagina maltratada. Buena suerte chico
No significa que hayas fallado
A veces se siente como si el parto fuera una especie de extraña competencia entre madres. Quienes trabajaron más tiempo, quienes tuvieron una epidural, quienes tuvieron un "nacimiento natural" y en este mundo espeluznante de partos competitivos, las mamás con cesárea a menudo son despreciadas por "tomar el camino más fácil" o "no hacer lo que sea se suponía que su cuerpo ".
A esto digo. "El objetivo del parto es tener un bebé. Tuviste un bebé. No fallaste". Luego dejo caer el micrófono y me alejo, buscando a todos los badass, por supuesto.
La mayoría de las mujeres que tienen cesáreas son buenas candidatas para VBAC, si quieren una más adelante
Sabía que quería tener más hijos después de mi primer embarazo, y aunque estaba bien con la idea de solo tener un parto por cesárea, sabía que mi ideal sería tener la posibilidad de tener un parto vaginal en algún momento también. Por lo tanto, me preocupaba un poco si podía o no poder hacerlo, y sobre mi capacidad para encontrar una práctica que me ayudara a elegir un VBAC si era un buen candidato. Esto no afectó mucho a mi cesárea, pero si hubiera sabido entonces que la mayoría de las mujeres son buenas candidatas para VBAC y aproximadamente el 74% de las que intentan un parto vaginal después de una cesárea tendrán éxito.
Y oye: ese soy yo. Muchas mujeres tendrán una cesárea y pensarán, por muchas razones, "¡Este es el método de entrega para mí!" ¡Eso es increíble, también! ¡Hurra por las opciones!
El sangrado posparto sigue siendo una cosa
No es como una vez que el médico retira a su bebé durante la cirugía, va a seguir adelante y aspirar todo el contenido de su útero. El sangrado y la secreción después del parto es saludable y normal después de cualquier tipo de parto: la cesárea no eliminó su necesidad de esas enormes almohadillas con forma de pañales y ropa interior de malla que le entregan en el hospital.
No, realmente, tomar ablandadores de heces
La primera caca postparto de una mujer es un momento preocupante para todas las nuevas mamás. El "área inferior" general sigue siendo muy sensible y ha pasado por muchas cosas, sin importar cómo salió el bebé. Las mamás con cesárea tienen el "beneficio" adicional en forma de esos adorables analgésicos que generalmente se recetan. Usted ve que la mayoría de esos analgésicos serán opiáceos, y los opiáceos tienen este desagradable hábito de hacer que usted esté súper estreñido. Entonces, no solo tienes que hacer caca, sino que tendrás que trabajar para ello. Así que, por favor, no piense que los ablandadores de heces se encuentran entre esas píldoras que debe omitir. Tomar. Ellos. Tu trasero (y los músculos abdominales y el sitio de incisión adyacente) te lo agradecerán.
El descanso es importante para la recuperación
Mi enfermera de maternidad me reprendió al respecto mientras lloraba incontrolablemente a las tres de la mañana, tres días después de dar a luz. "Necesitas comida, agua y descanso. ¿Por qué nadie cree que el descanso es importante? Acuéstate". Luego me metió y sostuvo a mi hijo para que yo durmiera sabiendo que él estaba siendo atendido. En serio, mamás, sus cuidadores no solo dicen esto por diversión: realmente necesitan tomárselo con calma durante un tiempo. Sé que puede sentirse inútil simplemente sentarse en la cama sin hacer nada, pero eso va a ser difícil cuando se trata de sentirse mejor.
Caminar también es importante para la recuperación
Parece que me estoy contradiciendo, pero no lo estoy. El descanso es muy importante, debes pasar la mayor parte del tiempo descansando. Sin embargo, debe caminar tan pronto como sea posible (esto variará de persona a persona, pero la mayoría puede manejarse en pocas horas) durante distancias cortas, aumentando esa distancia un poco cada día. Esto ayuda a mejorar el flujo de sangre e incluso ayudará a los problemas de estreñimiento mencionados anteriormente.
Los escalofríos son una parte normal del trabajo de parto para algunas personas, por lo que no hay nada malo y no se está muriendo
No me di cuenta de esto hasta después del nacimiento de mis dos hijos (una cesárea, una vaginal), pero los escalofríos intensos a menudo son solo parte del trabajo de parto. Cuando tuve a mi hijo, los escalofríos eran tan intensos que tuve un anestesiólogo en cada brazo y me sujetó mientras mi médico realizaba una cirugía en el otro lado de la cortina. Me aseguraron que era normal, y aunque sabía que estaba en buenas manos (literalmente) todavía no les creía. Pensé que lo estaban diciendo para hacerme sentir segura. Luego volvió a pasar durante mi segunda entrega.
Cuando le pregunté a mi partera después de nacer, me pregunté si tal vez fue un efecto secundario de la epidural. Ella dijo: "No, es un efecto secundario de tener un bebé". En algún lugar, en medio de mi extensa lectura, una investigación sobre el nacimiento, me perdí este pequeño detalle. Hubiera sido bueno haber sido consciente.
Atesorar esos días extra en el hospital (y almacenar cosas gratis)
En serio, chicos. Hay personas que te pueden ayudar, no estás pagando por pañales, toallitas o fórmula (si lo estás usando), obtienes una cama con un control remoto que te ayuda a sentarte y no tienes que encontrarla. tu propia comida Es impresionante Disfrútala. Toma todos los pañales y muestras de fórmula. Obtenga todos los consejos posibles de sus enfermeras. Consiga una sesión extra con el asesor de lactancia si puede. Aprovecha al máximo este tiempo.
Su sitio de incisión mejora, pero por un tiempo parece la base para la próxima temporada de American Horror Story
Entre el hecho de que se trata de una gran herida curativa, las grapas y la cinta, y la hinchazón, en serio es un espectáculo de horror allí por un tiempo. En el hospital, no podía ver por encima de mi vientre redondo y posparto, así que me miré en un espejo para echar un vistazo a la "salida de emergencia" de mi hijo y casi lloré. No me di cuenta en ese momento de que las cosas iban a mejorar mucho . Y, lo prometo, las cosas mejoran. Incluso en las primeras semanas, la cicatriz mejorará drásticamente, y con el tiempo ni siquiera podrás creer que alguna vez fue tan aterrador. De verdad, han pasado cinco años desde mi cesárea y apenas se puede distinguir la cicatriz (que tiene solo unas 3, 5 pulgadas de diámetro).
La cinta quirúrgica eventualmente se caerá
Después de que las grapas hayan salido, es probable que su médico le aplique una gran cantidad de tomas quirúrgicas en la incisión, lo que hará que se parezca un poco a una vía de ferrocarril. "No retire la cinta", le indicarán: "Simplemente deje que se caiga naturalmente". Bueno, semanas más tarde, la mitad de la cinta todavía estaba allí, toda lúgubre y pegajosa. Eso es tenaz . Sin embargo, no es tan tenaz que finalmente no caiga al suelo como tantas hojas de otoño. Paciencia.
Las almohadas son el mejor amigo de una chica
Solo sigue adelante y siéntete libre de llevar uno a donde vayas a partir de ahora. En el coche, a la mesa, en el sofá. Si está amamantando, serán útiles para darle un impulso al bebé ya que no tiene la misma movilidad que una madre que no tiene cesárea. Pega uno detrás de la espalda cada vez que te sientas para que no te caigas demasiado atrás y te resulte difícil levantarte. Abrace uno en el sitio de su incisión cuando tosa o estornude. Confía en mí en esto; Aparte de los analgésicos, es probable que esté más agradecido por su almohada en los días posteriores a su cesárea.
El sexo posparto todavía puede ser un desafío
Si eres como yo, pensarás que tu bebé sin pasar por la vagina ol ' te exime del sexo torpe después del parto. Sin volverse personal, permítame asegurarle que no lo hace. Esta información hubiera sido muy útil. Muy útil por cierto.
Las opiniones de otras personas son un reflejo de sus propias ideas, no tú o la verdad
Es natural que las personas tengan muchos pensamientos y opiniones sobre el parto; Es una experiencia muy personal y por qué no deberían. Pero por el motivo que sea, a menudo sentirán la necesidad de transmitir esas opiniones como hechos y le harán saber exactamente por lo que usted pasó que desaprueban o lamentan o aprueban (y por qué). Las opiniones de esas personas te dicen mucho más sobre ellas que sobre tu experiencia. De hecho, no pueden decirte una maldita cosa sobre tu experiencia porque no la vivieron. Nunca te sientas obligado a ver tu propia vida a través de la lente de otra persona.