10 consejos para hacer la vida más fácil con un recién nacido
La vida es gratificante y exigente cuando acaba de dar a luz a un bebé. Es posible que se sienta inundado por una abrumadora sensación de impotencia cuando su bebé llora o se resiente con ese pequeño resfriado. También es una tremenda presión eludir a través de un montón de consejos que se le dan, tanto solicitados como no solicitados. Algunas madres tienden a quebrarse y tienen ataques de depresión postnatal. Aquí tratamos de descifrar el secreto de la supervivencia libre de estrés cuando tienes un recién nacido. Aprender a vivir sin perder la cabeza cuando tienes un bebé puede ser simple. Te traemos algunos mamás probados para sobrevivir los primeros meses con tu pequeño tot.
Consejos para hacer tu vida más fácil con tu recién nacido
Las mujeres más fuertes se han derrumbado debido a la gran cantidad de cambios que su cuerpo y su mente han experimentado después de dar a luz a un bebé . Sin embargo, no todo es cuesta arriba. Tener una pequeña cara angelical arrullando y gorgoteando a ti acaba de igualar el campo de juego. Sin embargo, aquí hay algunos consejos sobre cómo mantener la cabeza cerca de un recién nacido.
1. Dormir cuando su Tot duerme
A veces sentimos que tenemos que conquistar todo antes de que el bebé se despierte. Terminamos lavando los platos, la ropa sucia y casi cualquier otra tarea cuando el bebé está durmiendo. No te esfuerces. Duerme cuando tu bebé duerme porque necesitas salud y cordura para lidiar con lo que sea que tu pequeño te lance cuando está despierto. Tu casa no necesita verse siempre perfecta. Está bien, la gente entenderá que tienes un bebé. Tu vida ha cambiado, y debes aceptarlo.
2. Abastecerse de trajes que se ajusten bien
No olvides que tu cuerpo también ha cambiado. Pero esa no es razón para que te veas mal. Compra algunos atuendos que no reflejen el apósito postparto. Mirarse de manera inteligente definitivamente te quitará la ventaja de vez en cuando. Además, recuerde usar ropa cómoda porque ya está aguantando otras molestias.
3. Compra productos que faciliten tu vida
Almacene artículos esenciales como una almohada para amamantar, sostenes para amamantar, asientos inflables, un portador de bebé o un moisés eficaz. Es posible que desee investigar qué tipo de cunas funcionan en su casa, qué cochecitos son de uso múltiple y así sucesivamente. Incluso investigue sobre el tipo correcto de toallitas, cremas para la erupción de pañales para bebés, lociones de baño para bebés y otros productos para el cuidado para que estén fuera de su lista de preocupaciones de una vez por todas.
4. Disfrutar de maquillaje u otros artículos de sentirse bien
Asegúrate de comprar cosas que te hagan sentir bien. Invierta en maquillaje de calidad, productos para el cuidado del cuerpo, sales de baño o lo que le haga sentirse como usted nuevamente, incluso si es momentáneo. No te pierdas intentando ser madre. A menos que pueda conservar la esencia de sí mismo, no le queda mucho para transmitirle a su bebé.
5. Pida ayuda a sus seres queridos
No tome el mundo de frente. Asegúrese de obtener la ayuda de su pareja tanto como sea posible. Deja que te ayuden con los platos o la limpieza mientras duermes. Bombee leche en un biberón para que el padre del bebé pueda alimentarlo. Esto ayudará al padre a vincularse con el bebé mientras toma un breve descanso. Si su familia puede ayudarlo a cocinar, comprar o cualquier cosa que necesite, déjelos ayudar. Seguramente te quitará algo de presión.
6. Hacer amigos en los círculos de mamá
Únete a algunos buenos grupos de apoyo. Hay toneladas de mujeres hermosas que están pasando por lo que tú eres. Siempre son una bendición con su empatía y sugerencias probadas para ciertos problemas. Puede encontrar un grupo de apoyo con la ayuda de su pediatra o de la red del hospital. También puede unirse a uno en línea si no hay ninguno cerca de usted.
7. Haz un tiempo para ti mismo
Tome una ducha tibia, pinte las uñas, se peine o lea un libro. Recuerde que también necesita algo de tiempo sin bebés porque su mente y su cuerpo están lidiando con más de lo que un humano promedio puede manejar a la vez. Te mereces algo de tiempo.
8. Limpie sus dudas con un pediatra
Haga todas las preguntas que pueda antes de que le den el alta del hospital. Mantenga una lista de preguntas para hacer cuando lleve a su bebé a una visita pediátrica. Incluso la menor duda que tengas vale la pena aclarar. Después de todo, la ilusión de control es todo lo que tenemos en un mundo donde todo lo demás es caos. Incluso su médico puede no tener todas las respuestas, pero vale la pena preguntar de todos modos.
9. Pack Extras dondequiera que vayas
No hay tal cosa como un exceso de empaque cuando tienes un bebé. Habrá muchos casos de escupitajos, vómitos ocasionales, explosiones de pañales y reventones, y orinar todo el tiempo. No querrá que lo atrapen sin cambiarse de ropa, pañales, crema para la erupción, baberos, toallitas o toallitas. Tome botellas adicionales, termómetros y otros servicios públicos, ya que nunca se sabe cuando el que lleva cargado se vuelve inútil por algún motivo.
10. Recuerda que nadie lo tiene todo resuelto
No hay madre perfecta en el planeta. Todos hemos sido un desastre en un momento u otro. Todos nos hemos sentido perdidos e indefensos en algún momento cuando nos quedamos solos con un pequeño munchkin llorón y hambriento. ¡Solo detente y recuerda que todo vale la pena y puedes salir y conquistar todo!
A pesar de lo agotador y difícil que puede ser la crianza para una nueva madre, todo gira en torno al momento en que su bebé mira su cara y sonríe. La inocencia y el encanto de tu pequeño hacen que todas las dificultades parezcan triviales al final del día. Solo recuerda darte un descanso, no seas demasiado duro contigo mismo si no puedes resolver algo, pide ayuda. Solo aliméntese durante los primeros meses con su bebé en sus brazos y todo caerá en su lugar lo suficientemente pronto.