10 simples consejos de belleza para el embarazo
El embarazo puede afectar la piel de cada madre de manera muy diferente debido a los cambios hormonales durante los nueve meses. Estos cambios pueden afectar su apariencia física, por lo tanto, es necesario introducir ciertos pasos de cuidado de belleza en su aseo diario durante el embarazo para lidiar con estos cambios y mantenerlo feliz en su piel.
Consejos de belleza durante el embarazo que usted debe saber
El embarazo puede cambiar tu vida. Te das cuenta de lo que pones para alimentar a tu cuerpo y cuidas tu salud. También se debe prestar la misma atención a lo que pones en tu piel. Debe tener cuidado con los productos que utiliza para el cuidado de su piel durante el embarazo, ya que pueden contener sustancias químicas nocivas.
Sigue estos diez consejos de belleza para mujeres embarazadas para hacer este viaje más hermoso por dentro y por fuera.
1. Comer bien
Cuando está embarazada, debe vigilar lo que come, ya que su bebé también se verá afectado por los alimentos que ingiere en su cuerpo. Es importante que comas bien y consumas alimentos saludables.
Los alimentos que contienen aceites Omega como nueces, huevos y pescado pueden ayudar a mantener su piel tersa y tersa. Las legumbres, las verduras de hoja verde, las bayas e incluso el chocolate contienen vitaminas y A, C y E que ayudan a combatir las arrugas, la decoloración de la piel y mantener su piel con un aspecto joven. La belleza proviene no solo del cuidado externo sino también del cuidado interno.
2. Mantente hidratado
El primer consejo que su médico le dará durante su embarazo es que debe consumir mucha agua. Las razones son que sus órganos tienden a extraer el agua de las células de la piel a medida que la sangre se espesa. Esto, a su vez, hace que su piel se vea seca y opaca y causa arrugas que lo hacen envejecer más rápido.
El secreto para una piel de aspecto juvenil durante este tiempo es consumir al menos dos litros de agua por día. Este consejo es bueno tanto para usted como para su bebé, y sus beneficios son muchos. El agua elimina todas las toxinas de su cuerpo, mantiene su piel hidratada y ayuda a promover una piel sana y clara.
3. Vencer las marcas de estiramiento
La mejor manera de lidiar con esas estrías preocupantes durante su embarazo es cuidando muy bien su piel. Puedes invertir en manteca corporal realmente buena, como manteca de karité o aceite corporal natural, como aceite de almendras dulces o aceite de oliva. Asegúrate de masajear suavemente la crema o el aceite a diario, concentrándote en el abdomen, los senos y las caderas.
4. Duerme
La falta de sueño puede causar ojeras e incluso angustia en la piel. Dormir bien ayuda a su piel a reparar los pequeños daños causados por los cambios hormonales, reduce las ojeras y le da a su piel una apariencia de descanso. ¡Puedes usar un cojín de maternidad o una máscara agradable y suave para ayudarte a atrapar a esos Zzz!
5. Derecho de limpieza
Cuando está embarazada, no hay nada que pueda hacer para evitar los cambios hormonales por los que pasa su cuerpo. Sin embargo, siempre puedes ayudar a tu piel a lidiar con estos cambios. Los productos que use durante los nueve meses deben ser suaves y no deben contener productos químicos dañinos.
Invierta en un limpiador que mantenga los niveles de pH de su piel mientras elimina todas las impurezas, la suciedad y el maquillaje. Un limpiador suave usado dos veces al día ayudará a mantener sus poros limpios y su rostro suave y fresco.
6. No exagere
Preocuparse por romperse, los parches de manchas o el cambio de tipo de piel son comunes durante el embarazo. Una cosa que la mayoría de las madres embarazadas hacen es exfoliarse para evitar una ruptura. Eso es un gran No-No!
Mamás, tu piel estará más sensible durante tu embarazo. Asegúrese de invertir en un exfoliante suave. Las posibilidades de que su piel se asuste son altas, así que use un producto que no irrite su piel y provoque brotes. Haz una nota para luchar contra las ganas de saltar y elegir tu cara.
7. Seguridad en el sol
Su piel se vuelve muy sensible al sol durante el embarazo. Usted está en un dilema de lo que debe hacer, quiere salir y no quemarse, pero no quiere usar protector solar porque contiene filtros químicos potencialmente dañinos como la oxibenzona, el octocrylene y el homosalate.
Consulte con su médico o en su farmacia local las cremas o lociones de protección solar para embarazadas que contengan filtros minerales como el óxido de zinc o el dióxido de titanio. Estos son un mineral inerte que bloquea su piel contra los rayos UVA y UVB, ya que se encuentra en la parte superior de la piel y causa una barrera contra los rayos solares severos.
Puedes tratar de evitar el sol usando sombreros de ala ancha. No comprometa su diversión bajo el sol, pero recuerde la seguridad primero.
8. Guía de maquillaje
Mamás, notarán cómo tienden a tener manchas, manchas, acné, ojeras o pigmentaciones en la piel de la cara. ¡Aquí es donde el maquillaje entra y salva el día! Para ocultar esas manchas y diferencias de color, debe asegurarse de utilizar el lápiz labial, la máscara, el corrector y la base adecuados que no contengan productos químicos agresivos.
9. Manténgase alejado de los ingredientes tóxicos
La mayoría de las mujeres embarazadas no tienen ni idea de lo que no es bueno para su piel durante el embarazo. Productos químicos como parabenos, ftalatos, formaldehído, tolueno, dihidroxiacetona (DHA), cloruro de aluminio, salicílicos y beta-hidroxiácidos pueden tener efectos extremadamente dañinos en su piel.
Las cremas para el acné también contienen sustancias químicas que pueden ser absorbidas a través de su piel hacia la suya y, finalmente, al torrente sanguíneo de su bebé. Antes de usar cremas, asegúrese de verificar los ingredientes o consulte con su médico antes de usarlos.
10. Haz alarde de la barriga
El embarazo es un viaje hermoso, pero muchas mamás siempre están conscientes de lo que deben usar. Bueno, hay una solución para esa preocupación! La moda del embarazo tiene un nuevo lugar en la industria. ¡Mamás, tienes que hacer alarde de esas lindas protuberancias del bebé! Puedes buscar atuendos que sean cómodos y estén a la moda. Use ropa que sea cómoda y acentúe sus curvas y cambios de cuerpo.
Celebridades como Kareena Kapoor Khan, Blake Lively y Lisa Haydon han convertido la moda del embarazo en una declaración de estilo. Mientras se visten con ropa cómoda y elegante, estas damas serían una gran fuente de inspiración para todas las mamás.
Mamás, el embarazo puede ser un momento difícil para ti. Con muchas cosas de las que se preocupa, ahora puede dejar de preocuparse por "cómo lucir bella durante el embarazo". Como dicen, una sonrisa es lo que te hace la más hermosa. Sentirse feliz y la sonrisa que viene con es lo que necesitas para disfrutar y amar cada parte de este viaje. Recuerda, estos nueve meses son para que te mimen.