'¿Por qué nadie me lo dijo?': Dolor pélvico en el tercer trimestre
En su mayor parte, tuve un embarazo ideal. Me tomó un tiempo darme cuenta de que estaba embarazada porque no estaba mostrando ninguno de los síntomas clásicos que se ven en las películas, sin correr a la papelera de basura más cercana para vomitar mi desayuno, sin ansias extrañas de helado y pepinillos. Sin embargo, a medida que pasaban las semanas, me sentía un poco demasiado afortunado. Claro, tuve algunas protuberancias en el camino, como pies hinchados y algunos periodos de rápido aumento de peso, pero al comenzar mi tercer trimestre, todavía me estaba yendo bien y obteniendo comentarios positivos en mis chequeos semanales.
Entonces, una mañana, que fue el comienzo de mi semana 35 de embarazo, me desperté sintiéndome tan normal como se podía sentir bajo las circunstancias. Torpemente salí de la cama y me levanté. Pero cuando di un paso, caí de nuevo sobre el colchón, doblándome de dolor. No fue un dolor interno alarmante, por suerte. No se sentía como si algo realmente malo me hubiera pasado a mí oa mi bebé por nacer. Pero tampoco era algo que había estado esperando. Nunca me advirtieron sobre este dolor. . . un disparador aburrido pero sofocante que se encendió de repente y no desapareció. Mejor dicho, era el tipo de dolor que solo se podía adquirir de alguna rutina de entrenamiento enferma que involucraba sentarme con las piernas abiertas, al final de una bolera, mientras alguien seguía haciendo huelgas.
Apenas podía caminar. Cada paso causó que el dolor sordo constante en mi pelvis saliera disparado en todas direcciones. Traté de estirarme. Intenté sentarme en una pelota de ejercicios. Traté de calentar las almohadillas. Probé compresas frías. Intenté empujar mi pelvis hacia arriba con mis propias manos, como para forzar a mi bebé a que dejara de intentar sacar su cabeza. Nada ayudó.
Entonces me volví a Google. Busqué "dolor pélvico severo a las 35 semanas" y he aquí que no estaba solo. Encontré tableros de mensajes de mujeres embarazadas, una tras otra, preguntando qué demonios estaba pasando con su cuerpo de repente. Cientos de ellos, unidos en un dolor no planificado, clamaron por respuestas.
La buena noticia: es normal. Pero, de manera molesta, cuando llegué a enterarme de mi médico, ahí es donde realmente terminan las buenas noticias.
Aunque no todas las mujeres lo superan, y la mayoría de las mujeres que experimentan dolor lo hacen en niveles muy bajos, para algunos, es insoportable. . . y debilitante (y, para mí, peor que mis eventuales contracciones de parto).
Provocado por una molesta hormona llamada relaxina, su propósito es estirar los ligamentos intrauterinos, lo que permite que el útero y la pelvis se expandan en preparación para el descenso del bebé a través del canal de parto. En algunos casos, la relaxina hace su trabajo demasiado bien y los ligamentos que rodean el hueso pélvico se aflojan y se vuelven especialmente inestables.
En cuanto a cómo disminuir el dolor, hay más malas noticias. Para algunos, desaparecerá por sí solo, pero no cuente con ello. Cuando le pregunté a mi médico qué podía hacer para sentirme mejor, su respuesta fue: "Ten el bebé". Genial.
Y aunque algunas mujeres comienzan a sentir los terribles efectos de la relaxina tan pronto como la semana 32 de embarazo o hasta las 38 semanas, no significa que el parto sea inminente. Por lo tanto, es posible que se sienta agobiado por el dolor de apretar los dientes durante un largo tiempo.
Mi mejor consejo es que, antes de llegar al final de su tercer trimestre, prepárese para el impacto. Si se encuentra entre los pocos desafortunados que tienen este dolor, será grave y tendrá que encontrar otras maneras de pasar el tiempo, además de pasear tranquilamente por el parque. Y solo sepa que mi médico tenía razón: el dolor generalmente desaparece justo después del parto. Hay algunas otras cosas que toman su lugar. . .
Esta historia apareció originalmente en POPSUGAR World, léala aquí y encuentre más en Facebook.