Lo que las mujeres embarazadas necesitan saber sobre el conteo de patadas
Cuando Gemma Green quedó embarazada de su cuarto bebé, ella pensó que sería una simple navegación. Después de todo, ella ya lo había hecho tres veces.
Pero a diferencia de sus primeros tres bebés, el cuarto no era un gran luchador.
"Simplemente no se sentía bien", recuerda Gemma.
Durante su tercer trimestre, Gemma pudo usar una técnica conocida como "conteo de patadas" para monitorear los movimientos del bebé.
El conteo confirmó la sospecha de Gemma de que su bebé no se estaba moviendo mucho. Preocupada, ella contactó a su obstetra. "Le dije al médico 'en la mañana me levanto y espero que el bebé aún esté vivo'", recuerda.
Los médicos actuaron rápidamente y comenzaron las evaluaciones diarias con ecografías y control fetal para asegurarse de que el bebé estaba bien. "Todo se veía bien, pero sentí que algo no era normal con el movimiento, perdió su previsibilidad y era preocupante", dice Gemma.
"Los médicos dijeron que un movimiento fetal bajo puede ser el único signo de muerte fetal".
A las 39 semanas, Gemma fue reclutada para una inducción y, afortunadamente, su bebé nació a salvo. No hay forma de saber qué habría pasado si Gemma no hubiera confiado en sus instintos.
Trágicamente, más de 2500 bebés nacen todavía en el mundo cada año. En al menos un tercio de los casos de muerte fetal no hay nada malo; Las muertes de 800 bebés al año siguen sin explicación. El conteo de patadas es una medida que las mujeres embarazadas pueden tomar para reducir el riesgo de muerte fetal.
Entonces, ¿qué es exactamente el conteo de patadas? Bueno, como sugiere su nombre, es tan simple como contar las patadas del bebé para controlar el movimiento.
Claire Foord, fundadora de Still Aware, dice que el único vínculo directo de un bebé con el mundo exterior es a través de su madre. "Tomarse el tiempo cada día para controlar el movimiento de un bebé es tan importante como que la madre tome vitaminas prenatales y se mantenga saludable", dice.
"Al reservar un tiempo diario para sentir las patadas, vueltas o golpes de su bebé, puede vincularse con su golpe y controlar la salud de su bebé también".
Aun así, Aware sugiere que las mujeres comienzan a contar desde las 28 semanas. "Elija un momento en que su bebé esté activo. Asegúrese de que su bebé esté despierto; tener una clase de agua fría es una buena llamada de atención", explica Foord.
Luego siéntate o acuéstate cómodamente y comienza a contar. Cada uno de los movimientos de tu bebé cuenta como una patada.
"Sugerimos contar hasta que alcances 10 patadas, pero puedes elegir un número que se adapte a ti y a tu bebé y seguir con esto", dice Foord.
Es importante tener en cuenta que todos los bebés son diferentes, y algunos se mueven más que otros. Foord sugiere conocer lo que es normal para usted y su bebé.
Puede registrar sus resultados diarios en una tabla de resultados, en su teléfono o en su diario. También hay aplicaciones, como Count the Kicks, que puedes usar para realizar un seguimiento.
Foord señala que la clave del conteo de patadas es la consistencia. "Si algo parece diferente o si tiene un 'mal presentimiento', confíe en sus sentimientos y solicite una revisión", dice. "No esperes."