ūü§į TRATANDO DE CONCEBIR - PRIMERO CONOCE TU VENTANA F√ČRTIL - EMBARAZARSE(2019)

Entendiendo su ventana fértil

Contenido:

En este articulo

  • ¬ŅQu√© es una ventana f√©rtil?
  • C√≥mo calcular su ventana f√©rtil
  • ¬ŅC√≥mo ayuda un gr√°fico de fertilidad?

Si usted y su cónyuge planean quedar embarazadas, entonces una cosa que debe tener en cuenta es su ventana fértil. Muchas parejas luchan para concebir simplemente porque no conocen sus mejores días para concebir. El cuerpo humano está hecho de tal manera, que tiene ciertos días cada mes cuando el cuerpo se prepara para el embarazo. Saber estos días puede allanar el camino para un embarazo tan esperado para usted y su cónyuge.

¬ŅQu√© es una ventana f√©rtil?

Cuando una mujer est√° ovulando, sus ovarios liberan un √≥vulo en la trompa de Falopio. El huevo permanece en la trompa de Falopio por 24 horas antes de llegar al √ļtero. En ausencia de esperma, el √≥vulo, junto con el revestimiento uterino que se prepar√≥ para el embarazo, se desintegra y sale en forma de un per√≠odo menstrual. Sin embargo, en presencia de esperma, el √≥vulo se fertiliza para convertirse en un cigoto, que luego se adhiere a la pared uterina. Este cigoto se convierte en un embri√≥n, que luego se convierte en un feto. Mucha gente no entiende c√≥mo funciona la ovulaci√≥n. Suponen que solo hay un d√≠a del mes en que una mujer puede quedar embarazada porque el √≥vulo sobrevive solo un d√≠a. Sin embargo, aqu√≠ hay un hecho: los espermatozoides pueden vivir en el √ļtero durante m√°s de cinco a seis d√≠as. Es por esto que tener relaciones sexuales durante los cinco a siete d√≠as previos a la ovulaci√≥n aumenta las posibilidades de quedar embarazada.

Cómo calcular su ventana fértil

Lleve un registro de su ciclo durante unos cinco meses. Necesita saber cuántos días hay en su ciclo. Incluso puede descargar una aplicación de período, ya que esto hará los cálculos por usted. También puede descargar una aplicación de calculadora de ventana fértil.

La forma m√°s com√ļn de determinar su ventana f√©rtil es eligiendo uno de sus ciclos m√°s cortos. Digamos que es de 27 d√≠as. Entonces tienes que restar 18. La respuesta que tienes ahora es 9. Luego elige tu ciclo m√°s largo. Digamos que es de 30 d√≠as. Necesitas restar 11 de esto. Aqu√≠, entonces la respuesta es 19. Es m√°s probable que su ventana f√©rtil sea del d√≠a 9 al 19 de su ciclo.

Otra forma de medir su ciclo es anotando la temperatura basal de su cuerpo, que es la temperatura del cuerpo a primera hora de la ma√Īana despu√©s de levantarse de la cama. La temperatura promedio var√≠a de 96 a 98 grados Fahrenheit. Durante su ventana f√©rtil, la temperatura de su cuerpo aumenta de cuatro a ocho d√©cimas de grado. Esta es otra indicaci√≥n de que has ovulado.

Otra forma de identificar su ventana f√©rtil es manteniendo una pesta√Īa en su moco cervical. Despu√©s de la menstruaci√≥n, la secreci√≥n es seca. Poco antes de la ovulaci√≥n, se vuelve pegajosa. Durante la ovulaci√≥n, el moco es semitransparente, h√ļmedo y el√°stico.

¬ŅC√≥mo ayuda un gr√°fico de fertilidad?

Una tabla de fertilidad puede ayudarlo a aumentar sus posibilidades de quedar embarazada manteniendo una pesta√Īa en su ventana de fertilidad y sabiendo cu√°ndo su cuerpo est√° mejor preparado para el embarazo. Nadie conoce mejor tu cuerpo y rastrear todos los cambios en tu cuerpo con una tabla de fertilidad te ayudar√° a conocer mejor tu ventana de fertilidad.

Para las parejas que están tratando de concebir, la ventana de fertilidad es como un calendario de embarazo. Cuando intentas quedar embarazada, cada mes cuenta. No se pierda ni un mes más, la ventana de fertilidad podría ser justo lo que necesita para tener finalmente a su bebé.

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