Demasiado cansado para tener relaciones sexuales después del bebé y otras 6 razones por las que no estás de humor después del nacimiento
Hablemos de sexo (después) bebé. Para algunas nuevas mamás, el sexo posparto es algo que esperamos, especialmente si se sienten más femeninas, seguras y hormonales (de una buena manera) que nunca. ¡Kuddos a esas mujeres! Pero muchas nuevas mamás no sienten esa chispa sexual, por una variedad de razones, que se están recuperando del parto o recuperándose mentalmente del embarazo. Sin mencionar que las exigencias de un recién nacido pueden hacer que te sientas demasiado cansado para tener relaciones sexuales después del bebé.
Cuando se trata de su deseo sexual después del parto, lo normal para usted es el período normal. Es totalmente natural sentirse cohibido por el cambio de cuerpo, o preocuparse de que el sexo después del parto vaya a doler. Pero a pesar de eso, debes hacerle saber a tu pareja cómo te sientes. Puede ser difícil hablar de eso, pero comunicar sus problemas o temores puede hacer una gran diferencia en su relación. ¿Y cómo podrán mejorar las cosas juntos si su pareja no tiene idea de lo que lo calienta o lo deja completamente, totalmente frío? Aquí hay siete razones por las que puede que no tenga ganas de tener relaciones sexuales después del bebé y consejos para ayudarlo a navegar el tema delicado (o, a veces, no lo suficientemente delicado) o el sexo posparto.
1 Eres tan tratado
¡Por supuesto que estás cansado! Tienes un nuevo bebé! Como señala BabyCenter, es totalmente natural sentir que la fatiga posparto se está interponiendo en el camino de la actividad. Esta es una gran oportunidad para que usted le pida a su compañero que se ayude para que pueda descansar un poco. Pero recuerde, esto no es un arreglo de "quid pro quo" (no prometo dormir con su SO si le dejan dormir la siesta). Se trata de descansar y recuperarse para que pueda volver a estar de humor.
2 No te sientes sexy
Su cuerpo está cambiando, sus hormonas están en una montaña rusa y su pareja puede o no haber presenciado un incidente de caca a mitad del parto. Todas estas son razones legítimas para sentirse menos que sexy después de tener un bebé. Si eso es lo que le impide tener relaciones sexuales, infórmeselo a su pareja para que pueda tranquilizarlo con respecto a su atractivo sexual.
3 Tienes miedo de que te vaya a lastimar
Después de pasar la parte inferior de su cuerpo a través de la experiencia milagrosa que es el parto, es natural preocuparse por el doloroso sexo posparto. Y la verdad es que el sexo después del bebé puede ser incómodo al principio. Está bien esperar hasta que te sientas mejor físicamente, pero si estás ansioso por saltar de los huesos de tu compañero, habla con ellos de antemano. Determine qué posiciones pueden aliviar la incomodidad (y la ansiedad) e invierta en algunos productos para ayudar con la sequedad vaginal (¡hola, KY!)
4 No quieres quedar embarazada otra vez
Puede que estés listo para volver a la parte sexy de las cosas, pero no estás ansioso por quedar embarazada de nuevo. Encuentre un método de control de la natalidad que funcione para usted (y no, la lactancia materna no cuenta como control de la natalidad). Luego, puede concentrarse en tener relaciones sexuales nuevamente sin preocuparse por cómo subdividir el vivero.
5 no tienes tiempo
Entre las comidas, las citas con el médico y las interminables cargas de ropa, el sexo no siempre parece ser una prioridad. Y aunque esto no suene súper sexy, crear un horario sexual podría ser la mejor manera de reavivar su relación después del bebé.
6 te sientes tocado
Amamantar a su bebé, meciéndolo para que duerma, besándole las buenas noches, es un sentimiento mágico y sorprendente. Excepto que cuando es el turno de tu pareja de tener contacto físico, eres todo, "No lo creo". Estás tenso, lo cual es un sentimiento común y con el que no debes sentirte mal. Explícale a tu pareja que necesitas un poco de tiempo antes de poder volver a sentirte íntimo.
7 Simplemente no te apetece
Las hormonas pueden echar un poco de agua fría grave en su libido posparto, especialmente si está amamantando. Hable de esto con honestidad con su pareja y tómese un tiempo para otros tipos de intimidad para que ambos puedan sentir esa cercanía especial, incluso si no se trata de relaciones sexuales.