Cosas a tener en cuenta al presentar al bebé a los alimentos sólidos
Contenido:
- Comience el día con algo saludable como papilla con todas las verduras. Muélalo y dale a tu niño un comienzo delicioso y saludable.
- Incluya al menos una fruta todos los días en cualquier forma. Puedes probar los purés ya que son fáciles de comer.
- Introducir nuevos sabores en el menú cuando sea necesario.
- Las nueces son buenas para los niños también. Pero asegúrese de romperlos en tamaños más pequeños o de aplastarlos para evitar que se ahogue.
- No sea siempre muy específico acerca de los alimentos saludables, pero evite los alimentos externos. La comida casera es mejor para los bebés.
- Mantenga la sal y el nivel de azúcar lo más bajo posible. El azúcar y la sal deben evitarse antes de que el bebé cumpla uno.
- Haga que su bebé beba agua cuando sea posible.
- Raagi también es bueno para los bebés. Una vez que el bebé sea uno, preséntales los alimentos normales que comes, pero mantén menos sal.
- Evite los videos o la televisión durante las comidas. No es bueno para los bebés.
- Deje que el bebé decida cuánto quiere comer. Reduzca el consumo de leche y concéntrese más en los alimentos sólidos. Reducir la ingesta de leche significa no reemplazar la leche con ninguna comida. La leche se debe utilizar como relleno.
- La papa es buena para los bebés, así que no la evites. Asegúrese de hacer la prueba de tres días cuando le presente al bebé algo nuevo para comer. Esto significa repetir un tipo de alimento durante tres días seguidos y ver si el bebé es alérgico a algo. Si encuentra alguna alergia, evite ese alimento. Consulte a un médico si es necesario.
- Avena, khichdee, daal-rice, poori, Parantha, cuajada, frutas en cualquier forma (evite los jugos) son buenos para los bebés.
- El puré de manzana es muy fácil de hacer y es un bocadillo sabroso y saludable que puede introducir en la comida de su bebé. Pique y corte la manzana en trozos pequeños. Agregue poca agua para que no tenga que tirar el agua sobrante. Hervir a fuego lento hasta que las manzanas estén blandas. Muele y deje que el bebé disfrute de una dieta saludable.
Es bueno saberlo - ¡Los cacahuetes aumentan el apetito!
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