¿Debe utilizar un monitor de fertilidad como control de natalidad? Lo hago, y esto es lo que es
Vale, mujeres modernas del mundo, piensa rápido y contéstame este acertijo: ¿Qué es una madre casada de cuatro hijos que realmente necesita un método anticonceptivo confiable pero que no quiere ingerir hormonas y no desea pegarle un trozo de cobre? Qué útero hacer cuando se trata de planificación familiar? (Sugerencia: usa cualquier cantidad de anticonceptivos. Demonios, tal vez incluso usa un monitor de fertilidad). Puede parecer que hemos avanzado bastante en el mundo, donde las mujeres son iguales y tenemos opciones y somos vistos como más. úteros disponibles con piernas, pero para una gran mayoría de nosotros, todavía se siente como si no tuviéramos muchas opciones para un control de la natalidad que no viene con su propia lista larga de riesgos graves.
No estoy solo en mi deseo de omitir las hormonas para mi control de la natalidad. Algunos de nosotros realmente cuestionamos si más de 20 años de alterar completamente el sistema más básico y sensible de nuestro cuerpo es realmente una buena idea, e incluso nos preguntamos si podría haber riesgos no detectados a largo plazo. No necesariamente pensamos que ser una mujer empoderada significa suprimir un ciclo natural en nuestros cuerpos y estar tomando medicamentos todos los días de nuestra vida. ¿Y por qué los médicos no se enfocan más en las soluciones para los trastornos del control de la natalidad con frecuencia se prescriben para en lugar de simplemente ocultar los síntomas con un ciclo falso?
Es un poco ridículo saber que soy una mujer moderna y empoderada y que tiene ganas de elegir no rellenar mi cuerpo con hormonas por el simple hecho de prevenir el embarazo, es como enfrentarse a la tendencia. En serio; no debería ser tan difícil encontrar algún tipo de anticonceptivo natural, ¿verdad? Sé que no soy la primera mujer en cuestionarlo, y el impulso de mujeres como yo por formas más naturales de control de la natalidad está ganando popularidad cada día.
Mientras tanto, algunas mujeres recurren a diafragmas u otras formas de métodos de barrera, otras han encontrado éxito con el DIU de cobre. Pero no sentía ninguna de esas opciones y decidí analizar el concepto (¡jadeo!) De planificación familiar natural. Y no, "planificación familiar natural" probablemente no sea lo que piensas que es.
Encontrando "El Uno"
En primer lugar, hay muchas formas diferentes de hacer una planificación familiar natural y la forma más sencilla y económica es con un cuadro simple y un termómetro de cuerpo basal.
Pero realmente estaba buscando algo que pudiera ayudarme un poco más. Me sentí un poco intimidado por la idea de confiar en algo tan importante para un pequeño dispositivo que mis hijas creen que es un termómetro de juego y, francamente, tengo miedo de quedar embarazada de nuevo. Sabía que quería algo super simple de usar, algo que estuviera respaldado con alguna evidencia científica real, y algo que no llevara 10, 000 años en averiguarlo. Soy enfermera, por lo que estoy totalmente cómoda con el cuello uterino y las sustancias que lo acompañan, pero tampoco quería pasar horas calculando la temperatura de mi cuerpo o analizando mi propio moco cervical.
Terminé haciendo un montón de investigación y decidí postularme para revisar Daysy, un nuevo monitor de fertilidad en el mercado. Sonaba exactamente como lo estaba buscando: pequeño y discreto, totalmente simple, y literalmente me daría una "luz roja" en los días en que era fértil. Además, se respaldó con estudios que demostraron que tenía la misma efectividad que los controles hormonales de la natalidad (cuando se usan correctamente, obviamente).
Llegar a conocerte
Debido a que estaba amamantando a mi hija y mi ciclo aún no había regresado, me quedé con Daysy durante ocho meses completos antes de sentirme cómoda para darle un giro. Puede usar monitores de fertilidad mientras está amamantando, pero mi hija estaba amamantando con tanta frecuencia en la noche que no confiaba en que la temperatura de mi cuerpo se pareciera a nada normal. También necesita al menos cuatro horas de sueño para que la temperatura de su cuerpo se registre en Daysy, y literalmente no tuve más de una o dos horas seguidas durante meses, así que pensé que era inútil intentar usar el monitor.
Así que esperé hasta que volviera mi ciclo para saber al menos que estaba ovulando y que también podía buscar otras señales, por si acaso. (Te dije que estaba nerviosa de usarlo!)
Rompiéndola en
Aquí es donde vive Daysy, justo al lado de nuestra cama. Para usar el monitor de fertilidad, se supone que debes tomar la temperatura inmediatamente cuando te levantas, así que tuve que esconderlo a mi lado de la cama.
Mi hijo mayor definitivamente lo encontró un día mientras revisaba mis cajones (¿por qué?) Y honestamente no sabía qué decirle a ella de qué se trataba. Simplemente la distraje de eso, no quería entablar conversación con ella a los 7 años, pero también me siento reconfortada por el hecho de que al menos algún día ella mirará hacia atrás y se dará cuenta de que podría haber sido mucho peor que solo un termómetro de lujo que encontró en el dormitorio de sus padres, ¿verdad?
Usando el monitor
Realmente, el concepto de usar realmente el monitor no podría ser más simple. Todo lo que hace es presionar el botón, quitarse la tapa, meterla debajo de la lengua, esperar un minuto y luego el dispositivo le dice si es fértil o no. Rojo significa que es fértil y verde significa que es seguro tener relaciones sexuales sin quedar embarazada, Amarillo significa que Daysy no está seguro, por lo que debe tener cuidado.
Daysy también predice si estás en tu período y parpadea de color púrpura para la ocasión; Si está en su período, mantenga presionado el botón para confirmar o simplemente no hacer nada si en realidad no está menstruando. También puede mantener presionado el botón para agregar un período que Daysy no retoma si aún está en la fase de aprendizaje.
¿Qué tan precisa es esta cosa?
He estado usando Daysy durante aproximadamente dos meses y el sitio web dice que la mayoría de los monitores de fertilidad tardan aproximadamente tres meses en "aprender" su ciclo. El software utiliza algoritmos que necesitan lo suficiente hasta la fecha para conocer su ciclo típico, de modo que pueda detectar esos leves cambios en la temperatura corporal que indican la ovulación.
Está bien si se salta un día o dos al usar Daysy, ya que podrá "predecir" su ciclo cuanto más le brinde datos precisos. El primer mes obtuve todas las luces amarillas cuando estaba aprendiendo mi ciclo, pero luego me quedé realmente impresionado cuando, literalmente, el día después de mi período, me dio una luz roja. ¿Qué diablos? ¿No se supone que la ovulación suceda como el día 14? Pensé Esta cosa debe estar mal.
Resulta que no lo fue. Realicé un seguimiento de mi moco cervical (TMI?) Por si acaso y lo suficientemente seguro, Daysy estaba en lo cierto. Yo ovulé tan temprano. Actualmente estoy en el segundo mes y una vez más, uno o dos días después de mi período, Daysy predijo una vez más la ovulación, así que creo que merece mi respeto por dudar de ella.
Las desventajas
Para mí, el mayor obstáculo para usar un monitor de fertilidad ha sido recordar usar la maldita cosa justo cuando me despierto. Tantas mañanas escucho que el bebé comienza a llorar y luego tropiezo fuera de la cama, solo para darme cuenta de que cuando estoy en el pasillo en la oscuridad, me olvidé de tomarme la temperatura. Otra vez
Es super frustrante porque solo tienes un disparo para tomarte la temperatura y es literalmente correcto cuando te levantas. No puede, como, despertarse, descansar por una hora o dos y luego tomar la temperatura. No es que me quede mucho tiempo recostado en mi cama como regla general, pero hay algunas mañanas cuando me despierto y un poco despierto, medio dormido, así que no estoy del todo seguro de lo que eso hace a la temperatura de mi cuerpo ? Le pregunté a alguien del equipo de soporte en Daysy (que, para que conste en el registro, es de gran ayuda para responder a cualquier pregunta que haya tenido) y ella no tuvo ningún sentido en su respuesta: "Bueno, si está lo suficientemente despierta como para preguntarme si deberías usar Daysy, probablemente estés lo suficientemente despierto como para usarlo ". Oh, cierto.
¿El uso de la fertilidad como método anticonceptivo ha facilitado la prevención?
Todavía estoy en las etapas iniciales de uso de Daysy, pero su uso ha sido extrañamente adictivo. He encontrado una fascinación por aprender sobre este territorio previamente inexplorado sobre mi cuerpo; es como este misterioso fenómeno que siempre estaba ocurriendo y ahora soy un detective que averigua las pistas de mi propio poder de fertilidad.
Está bien, tal vez no sea tan dramático, pero aún así, hay algo que me da poder para saber qué está pasando con mi cuerpo.
También aprendí que soy total y completamente poco confiable a la hora de tomar mi propia temperatura en la mañana porque, a.) Mi bebé quiere frustrarme al despertarme a las horas impías y b) aparentemente soy Un zombie en la mañana.
Entonces, para combatir mi problema de acordarme de tomarme la temperatura de inmediato en la mañana, me puse a poner una alarma real por la mañana en mi teléfono, lo que en realidad causó una ventaja inesperada: forzarme a sacar mi trasero perezoso De la cama antes de los niños por la mañana. Ahora me he vuelto bastante posesivo de mi pequeña mañana tranquila con mi café y mi computadora.
En general, para mí, todavía estoy muy contento con mi decisión de probar un método anticonceptivo no hormonal. Simplemente no tengo ningún deseo de alterar mi cuerpo de ninguna manera y por ahora siento que es una gran solución.
Pero si ves un anuncio de mi embarazo en un futuro cercano, hazme un favor y no lo frotes, ¿vale?