Tiempo de pantalla y preescolares

Contenido:

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En este articulo

  • Manténgase informado sobre los efectos del tiempo de pantalla incontrolado
  • Hazte más proactivo
  • Grabe el programa de televisión favorito de su hijo
  • Fomentar la actividad física.
  • Nunca combine los tiempos de comida con el tiempo de pantalla

Estudios recientes han demostrado que el tiempo de pantalla, si no se controla, puede llevar a muchas afecciones, como la obesidad infantil y un mayor riesgo de aislamiento social. Si tiene un niño en edad preescolar en casa que se niega a deshacerse del control remoto del televisor, lea estos sencillos consejos para saber cómo eliminar gradualmente su tiempo de pantalla, y de manera disciplinada.

¿Es usted un padre que depende demasiado del tiempo en pantalla, los juegos móviles y otros dispositivos similares para calmar a su niño en edad preescolar? ¿Te encuentras entregándole un videojuego sin pensarlo dos veces, cuando estás en medio de una tarea? Entonces, aquí hay algunas noticias para usted: demasiado tiempo en la pantalla puede hacer que su niño en edad preescolar se vuelva obeso, y existe la posibilidad de que pueda comenzar a mostrar signos de agresividad y violencia. Pero como padre y cuidador, sabes que todo el tiempo de pantalla no es tan malo. ¡Hay programas educativos y juegos por ahí también! ¿Cómo se logra un equilibrio para que su hijo obtenga lo mejor de ambos mundos: tiempo de pantalla y tiempo sin pantalla? Siga estos sencillos consejos para que el tiempo en pantalla funcione de manera positiva y nutritiva para su hijo:

Manténgase informado sobre los efectos del tiempo de pantalla incontrolado

Si su niño en edad preescolar ve demasiada televisión o juega videojuegos, tiene más posibilidades de

  • Obesidad infantil
  • Pobre rendimiento académico
  • Compromiso en conductas de riesgo.
  • Déjese seducir por la publicidad sin sentido y sea incapaz de tomar sus propias decisiones.
  • Imitar comportamiento violento

Hazte más proactivo

Planee con anticipación lo que su hijo va a ver. Reflexione por un momento si los programas beneficiarán a su hijo de alguna manera. Desaliente a que hojeen los canales y se sienten pegados frente al televisor. Previsualice los juegos móviles antes de entregar su teléfono inteligente a su hijo. Siempre tenga los controles parentales en su lugar y tenga un interés activo en lo que su hijo está viendo o jugando. Esto ayudará a su hijo a aprender los límites desde el principio, y no verá todas las horas en pantalla como un medio para llenar su soledad.

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Grabe el programa de televisión favorito de su hijo

Afrontémoslo. Algunos programas para niños con todos los artilugios y trucos innovadores son muy divertidos de ver. Sin embargo, dejar que su hijo vea cada uno de estos programas lo hará físicamente inactivo. Algunos de estos son tan adictivos que su hijo podría terminar descuidando sus tareas y actividades de juego al aire libre. Puede abordar este problema grabando el programa favorito de su hijo y jugándolo para él más tarde. De esta manera puede reenviar los anuncios y dejar que vea cosas más agradables.

Fomentar la actividad física.

Dele a su niño en edad preescolar juegos de video que tengan al menos algo de actividad física. Juega un juego de Jumping Jacks durante los descansos comerciales. Póngase una colchoneta de yoga y anime a su niño en edad preescolar a que se estire mientras mira televisión. Desalentar el hecho de traer bocadillos grasientos mientras ve televisión.

Nunca combine los tiempos de comida con el tiempo de pantalla

Para los padres y cuidadores cansados, esto podría parecer una situación ideal. Pero una vez más, esto tiene sus efectos secundarios. Comer frente a la TV aumenta el tiempo de pantalla desproporcionadamente. Su hijo podría terminar masticando sin cesar, o podría estar tan absorto mirando la televisión, ¡que se le olvida comer! En su lugar, haga que las comidas sean más interesantes participando en conversaciones animadas y manteniendo el control remoto fuera de su alcance.
Finalmente, recuerde que las estrategias de tiempo de pantalla inteligente lo acercarán más a su hijo. Sea amable, pero firme; Aprecie a su hijo cuando está siguiendo las reglas. Aliéntelo cuando esté tratando de reducir su tiempo en la pantalla dándole palmaditas en la espalda o dándole un abrazo. Cuando sus maestros lo elogien por su mejor desempeño en la escuela, él te devolverá el abrazo.

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