La bebida perfecta para sentirte como nueva mamá.
No es un secreto: todo el mundo sabe que una nueva mamá tiene poco sueño y energía. Es natural que ignore su propia salud y ponga las necesidades de su bebé antes que las suyas. ¿Pero alguna vez se detuvo a pensar en cómo afectará a su bebé si se enferma? ¿Cómo cuidarás a tu bebé cuando no puedas cuidar de ti mismo? Es esencial que cuides tu salud, si no es por ti mismo, al menos por el bien de tu pequeño. Él es completamente dependiente de usted para su supervivencia, amor, comodidad y cuidado.
Las soluciones típicas para aumentar sus niveles de energía, como dormir lo suficiente y mantenerse hidratado durante todo el día, no funcionarán para usted; ¿Por qué apenas tienes tiempo para tomar una ducha rápida? Y ya está comiendo alimentos saludables para que su bebé pueda recibir toda la nutrición que necesita. Entonces, ¿qué más puedes hacer para sentirte energético una vez más? Bueno, antes que nada, necesitas identificar la causa.
¿Sabías que la anemia podría ser la razón por la que te sientes cansado todo el tiempo?
Causada principalmente debido a una deficiencia de hierro, la anemia se observa comúnmente en mujeres embarazadas y en nuevas mamás. Las consecuencias de ignorarlo pueden ser peligrosas tanto para las madres nuevas como para las embarazadas. Las mujeres embarazadas pueden enfrentar complicaciones graves en el momento del parto, como tener un bebé prematuro. Las nuevas madres también se enfrentan a una variedad de problemas, como niveles de energía reducidos drásticamente, mayores posibilidades de depresión posparto e incluso una reducción en la calidad y el volumen de la leche materna. Lo que es peor, ya que los síntomas típicos de las nuevas madres son síntomas de cansancio y baja, puede pasar un tiempo hasta que le diagnostican anemia. E incluso si aún no lo padeces, a tu cuerpo le faltará hierro y ácido fólico después de dar a luz.
Esta es exactamente la razón por la que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que "se proporcione a las mujeres suplementos de hierro y ácido fólico durante al menos tres meses después del parto".
Definitivamente necesitas un suplemento. Del mismo modo, necesita la cantidad correcta de ácido fólico para garantizar el desarrollo cerebral de su hijo por nacer. Pero, de nuevo, no puedes tomar ningún suplemento. Tienes que elegir uno que no sea perjudicial para la salud de tu pequeño.
Recomendamos Naturamore For Women, un complemento alimenticio que es rico no solo en hierro y ácido fólico, sino también en calcio, biotina y omega 3 DHA. El calcio mantiene la salud de sus huesos, la biotina mantiene la piel, las uñas y el cabello saludables, y el DHA omega 3 es importante para el desarrollo normal del cerebro y los ojos. Además, es 100% vegetariana y herbal. Todo lo que tiene que hacer es tenerlo una vez al día: solo agregue una cucharada a un vaso de leche o agua y trague toda una vida de buena salud y felicidad. También puede agregarlo a batidos y jugos si lo desea.
Las consecuencias de la anemia en las nuevas madres pueden causar problemas de salud a largo plazo para usted y su pequeño. Con el fin de salvaguardar su paquete de alegría, es imperativo que se cuide. Recuerde, su bebé solo estará sano si usted está sano.