Sandwich De Búho

Contenido:

En este articulo

• Los ingredientes
• Método
• Información nutricional

Esta es una receta muy básica y se puede armar fácilmente para una comida fácil y divertida. Juegue con las verduras de su elección y cree diferentes fondos con ingredientes de diferentes colores. Crea tu propia versión y cárgala aquí para que otras mamás aprendan.

Tiempo de preparaciónHora de cocinar10-15 minutos00 minutos

Sirve

1 personas

Los ingredientes

• 1 rebanada de pan (cualquier tipo)
• 1 rebanada de queso
• 1 huevo cocido
• 1 zanahoria
• 1 oliva
• 1 rodaja de pepino
• 1 manojo de lechuga

Método

Paso 1

Tostar suavemente el pan. ¡Usa dos y haz un sándwich si tu hijo tiene ganas de comer!

Paso 2

Cortar el huevo.

Paso 3

Corta la zanahoria, el pepino y las aceitunas para los ojos, patas, nariz, alas y plumas del búho.

Etapa 4

Disponer todos los ingredientes y servir.

Información nutricional

209 K cal13.3 g14.4 g5, 8 g19.3 mg337 mg105 mg

Calorías

Proteínas

Las grasas

Carbohidratos

Colesterol

Sodio

Potasio

Consejo: Para freír, agregue aproximadamente 10 gramos de grasa por porción a 9 Kcal / g de grasa.