🤰 ¿ES POSIBLE QUEDAR EMBARAZADA SI TIENE SOBREPESO? - EMBARAZARSE(2019)

¿Sobrepeso y tratando de quedar embarazada?

Contenido:

En este articulo

  • ¿Afecta la obesidad a la fertilidad femenina?
  • Consejos para quedar embarazada si tiene sobrepeso

Es un hecho muy conocido que las posibilidades de quedar embarazada aumentan en gran medida si usted está sano y sigue un estilo de vida saludable. Tener sobrepeso reduce las posibilidades de quedar embarazada debido a los niveles hormonales fluctuantes. Esto afecta el ciclo de ovulación de las mujeres y también la calidad de los huevos. Se sabe que el exceso de peso interfiere con el ciclo de la ovulación, causando períodos irregulares. Aunque las personas obesas se embarazan sin la necesidad de ninguna intervención médica, cuanto más aumenta el peso, menos regular es el ciclo menstrual.

¿Afecta la obesidad a la fertilidad femenina?

¿El sobrepeso puede causar infertilidad? Bueno, sí lo hace. El estilo de vida que seguimos y las decisiones que tomamos son responsables de que estemos sanos o no. Un embarazo saludable es la clave para un recién nacido sano. El sobrepeso, sin duda, afecta las posibilidades de tener un embarazo saludable. Veamos el efecto de la obesidad sobre la fertilidad cuando intentamos quedar embarazadas:

1. Desequilibrio hormonal

Hay muchas hormonas que el cuerpo produce para asegurar el buen funcionamiento de todos los órganos. El exceso de peso provoca un desequilibrio en los niveles hormonales que a su vez afecta la forma en que funciona el cuerpo. Las mujeres con sobrepeso tienden a tener niveles más altos de leptina, una hormona producida principalmente por los tejidos grasos del cuerpo y desempeña un papel importante en la alteración del equilibrio hormonal del cuerpo.

2. Períodos irregulares

Debido al desequilibrio hormonal, el cerebro es engañado haciéndole creer que los períodos no se vencen pronto. Esto da lugar a un ciclo irregular de la menstruación. Esto tiene un efecto acumulativo. Además de los cambios de humor que causan las hormonas, la liberación de huevos también se vuelve irregular. Esto hace que sea extremadamente difícil programar su relación sexual para maximizar sus posibilidades de embarazo.

3. Calidad de los huevos.

La calidad de los huevos que produce el cuerpo depende en gran medida de la salud de la mujer. Un cuerpo sano produciría un huevo sano, al mismo tiempo, si tiene sobrepeso, la calidad de sus huevos se verá comprometida. La obesidad también es responsable de la anovulación, lo que significa que el ovario no libera óvulos en el útero para un embarazo exitoso.

4. Resistencia a la insulina

El sobrepeso se asocia con un aumento del nivel de resistencia de la insulina, un fenómeno en el que el cuerpo produce más insulina para mantener el azúcar en la sangre en un nivel normal. Las mujeres con una mayor concentración de grasa en el abdomen son susceptibles a este problema. El aumento en el nivel de insulina en el cuerpo provoca una caída en la proteína de unión a la hormona, la globulina, que es responsable de regular las hormonas estrógeno y andrógeno.

5. Afecta la fertilidad

Un período irregular junto con la producción irregular de óvulos reduce las posibilidades de quedar embarazada. Tener sobrepeso u obesidad tiene un impacto significativo en su fertilidad, y también puede aumentar las posibilidades de que su FIV no tenga éxito.

Consejos para quedar embarazada si tiene sobrepeso

¿Sobrepeso y quieres quedar embarazada? Estamos aquí para ayudarte. No es una tarea difícil quedar embarazada, incluso si está en el lado más alto de la balanza. Ofrecemos algunos consejos para ayudarla a tener un embarazo exitoso.

1. Estilo de vida saludable

Evite el alcohol, fumar y las drogas. Comer comida sana. Es hora de que comience a preparar sus propias comidas para que sepa lo que está comiendo y pueda controlar los ingredientes utilizados.

2. Chequeo previo a la concepción

Se ha encontrado que la mayoría de las mujeres que tienen sobrepeso tienen pequeños quistes en el ovario, también conocido como PCOS, que se debe a un desequilibrio hormonal en el cuerpo como resultado del sobrepeso. Perder peso y tomar medicamentos han tenido éxito en reducir el SOP.

3. Tiempo es correcto

El exceso de peso provoca ciclos de ovulación irregular. Use los kits de ovulación disponibles en las tiendas médicas para programar correctamente su relación sexual y aumentar sus posibilidades de embarazo.

4. Ejercicio- Mucho

Las mujeres con un IMC de 30 o más tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes gestacional o hipertensión gestacional. Haga ejercicio en su casa o vaya al parque con más frecuencia para aumentar sus probabilidades de estar saludable y quedar embarazada.

5. Ir para alimentos integrales

Los alimentos integrales te mantienen saciado por más tiempo. Son saludables y están llenos de nutrientes que enriquecen su cuerpo y su sistema inmunológico. Esto le ayudará a mantener un peso saludable para apoyar su embarazo.

Los hábitos saludables ayudan mucho a tener un embarazo saludable y un bebé sano. No dejes que tu peso arruine tus sueños de ser madre. Si planifica su embarazo con suficiente antelación y trabaja para abordar sus problemas de peso, es solo una cuestión de tiempo antes de tener un embarazo exitoso.

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