Las futuras mamás obesas deben seguir una dieta

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Según los expertos, se debe alentar a las mujeres embarazadas obesas a que limiten su aumento de peso o incluso a que pierdan peso, ya que la evidencia de que arrojar kilos no solo no hace daño a la madre y al niño, sino que también los puede beneficiar.

El consejo revierte la opinión de larga data de que las futuras madres no deben hacer dieta, ya que existe el riesgo de que reducir la ingesta de alimentos lleve a la pérdida de nutrientes esenciales para ayudar al desarrollo y crecimiento del bebé.

El exceso de peso hace que la concepción sea menos probable, pero el enorme aumento en las mujeres obesas en edad reproductiva durante la última década significa que incluso las mujeres embarazadas obesas mórbidas han pasado de ser la excepción a "lugar común", dijo un especialista en obstetricia de Goulburn Valley Health, Glyn Teale.

La profesora asociada Teale le dijo a la reunión científica anual de Royal Worldn y New Zealand College of Obstetricians and Gynecologists que una de cada 18 mujeres que asistían a una clínica prenatal en la zona rural de Victoria en 2007 era obesidad mórbida.

De las 3211 mujeres que presentaron entre 2005 y 2007, el 62, 5% tenía sobrepeso, el 31, 2% era obesa y el 5, 1% era mórbida.

El profesor Teale dijo que el sistema de salud estaba luchando para mantenerse al día con este creciente grupo de mujeres que necesitan atención prenatal intensiva, camas de tamaño bariátrico y que son difíciles de cuidar físicamente durante el parto.

La ecografía es más difícil en las mujeres obesas, lo que significa que es menos probable que se detecten anomalías fetales.

Su probabilidad de tener un parto vaginal es inferior al 50 por ciento, aunque una cesárea no es una alternativa sencilla, ya que las personas obesas tienen un riesgo mucho mayor de complicaciones potencialmente mortales después de cualquier cirugía.

"Siempre hemos tenido preocupaciones sobre la pérdida de peso o la falta de aumento de peso durante el embarazo, pero la evidencia más reciente sugiere que esto puede ser bastante sensato", dijo.

Se recomienda a las mujeres que no ganen más de 12 kilogramos durante el embarazo, pero una profesora asociada de obstetricia y ginecología de la Universidad de Auckland, Lesley McCowan, dijo que las mujeres obesas deberían limitar el aumento de peso entre 0 y 6 kilogramos.

"No podemos tener miedo de abordar el problema, de modo que las mujeres que comienzan un embarazo con sobrepeso puedan establecer metas y limitar su aumento de peso porque reducirá significativamente los riesgos para la mamá y el bebé", dijo.

Annabel Campbell, quien dio a luz a Freddie hace cuatro meses, logró su peso durante el embarazo con pilates y sesiones de ejercicio cuatro veces a la semana, y una dieta sensata. Pero la ex bailarina del Worldn Ballet dijo que incluso con la actividad, su aumento de peso se elevó a 17 kilogramos en los últimos meses.

"Aumenté mucho de peso aunque comía con sensatez y hacía ejercicio con regularidad, pero nunca me hubiera imaginado una dieta. Pero no me gusta pensar qué habría pasado si no fuera tan activa", dijo.

Un entrenador personal, Nathan Maurice, que dirige clases de ejercicio pre y post natal, dijo que el papel principal del ejercicio durante el embarazo era prepararse para el proceso de parto y preparar el cuerpo para la recuperación.

"Si quisiera perder peso durante el embarazo, tendría que ser una base nutricional, pero es imperativo que consulte a un nutricionista que tome en cuenta su situación personal", dijo Maurice.

"Es esencial que provea los nutrientes adecuados para el bebé, no es algo con lo que pueda apostar yendo a la última dieta".

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