Comida chatarra vinculada al nacimiento prematuro
comida chatarra
Las mujeres que intentan quedar embarazadas deben evitar una dieta rica en comida chatarra porque está relacionada con un mayor riesgo de dar a luz prematuramente, advierten los científicos.
Por primera vez, se ha demostrado que grandes cantidades de grasa, azúcar y alimentos para llevar aumentan el riesgo de que un bebé llegue temprano.
Se les advierte a las futuras madres que cambien sus dietas antes de quedar embarazadas para enfocarse en los vegetales, el pescado y las frutas.
Es bien sabido que una mala alimentación en el embarazo conduce a resultados más desfavorables para la madre y el bebé, pero los investigadores de World ahora han descubierto que la dieta antes de la concepción también influye.
Investigadores del Instituto de Investigación Robinson de la Universidad de Adelaide investigaron los patrones dietéticos de más de 300 mujeres del sur del mundo en el año anterior a su concepción.
La Dra. Jessica Grieger, investigadora postdoctoral en el instituto y autora principal del informe, dijo: "El parto prematuro es una de las principales causas de enfermedad infantil y muerte, y ocurre en aproximadamente uno de cada 10 embarazos en todo el mundo.
"Cualquier cosa que podamos hacer para comprender mejor las condiciones que conducen a un parto prematuro será importante para ayudar a mejorar la supervivencia y los resultados de salud a largo plazo para los niños".
"En nuestro estudio, las mujeres que comían alimentos ricos en proteínas, como carnes magras, pescado y pollo, así como frutas, cereales integrales y verduras, tenían un riesgo significativamente menor de parto prematuro".
Dijo que, en contraste, las mujeres que consumían principalmente alimentos "discrecionales", como comida para llevar, papas fritas, pasteles, galletas y otros alimentos con alto contenido de grasas saturadas y azúcar tenían más probabilidades de tener bebés que nacieron prematuros, antes de las 37 semanas de gestación.
"Es importante consumir una dieta saludable antes y durante el embarazo para apoyar los mejores resultados para la mamá y el bebé", dijo. "La dieta es un factor de riesgo importante que puede modificarse. Nunca es demasiado tarde para hacer un cambio positivo".
Los bebés que nacen prematuramente corren mayor riesgo de sufrir parálisis cerebral, dificultad para respirar, sordera y ceguera. La mayoría de estos problemas están asociados con prematuridad severa, de menos de 30 semanas de gestación.
Los bebés "prematuros tardíos", aquellos nacidos después de las 32 a las 38 semanas de gestación, todavía corren el riesgo de necesitar antibióticos, tener problemas respiratorios y tener un nivel bajo de azúcar en la sangre, y pueden requerir ingreso en cuidados intensivos, según han encontrado otros estudios. Los bebés prematuros tardíos también son más propensos a desarrollar asma más adelante en la infancia que los bebés nacidos a término.
Cathy Warwick, secretaria general del Royal College of Midwives, dijo que la investigación demostró la importancia de brindar información de salud a mujeres y niñas cuando ni siquiera ellas estaban embarazadas.
"Es importante que enviemos estos mensajes a las escuelas, universidades y mujeres en cada oportunidad, antes del embarazo", dijo.
La universidad había hablado durante mucho tiempo sobre la necesidad de servicios de salud previos a la concepción, pero el problema estaba en los recursos, dijo. "Si podemos invertir en estas medidas preventivas y prevenir el trabajo de parto prematuro, habrá un gran ahorro de costos más adelante". Los resultados de los investigadores fueron publicados en The Journal of Nutrition.
El Telégrafo diario