"No pensé que tendría granos cuando creciera ... luego me quedé embarazada"
Frustrantemente, tenía una piel perfecta en mi adolescencia, aunque, por supuesto, no aprecié mi brillo juvenil ni una sola vez, cubriendo inexplicablemente mi piel suave y lechosa con base, corrector y polvos sueltos. A medida que crecí, mi piel se volvió tupida y tensa, y sin signos de patas de gallo, me sentí muy feliz con mi suerte.
Pero en cuanto comencé a apreciar mi piel divina, empecé a despreciarla. Porque a la edad de aproximadamente 28 años comencé a sufrir manchas en un nivel que nunca había experimentado, en toda mi cara e incluso en el pecho, demasiado severo para cubrir con maquillaje y, francamente, de aspecto horrible.
No estoy solo: los dermatólogos están reportando un aumento en los adultos que vienen a sus clínicas con acné. Y las mujeres son particularmente propensas, con un estudio que sugiere que somos cinco veces más propensos que los hombres a ser afectados por el acné de edad avanzada.
El principal culpable es nuestras hormonas. El acné se forma como resultado de que las glándulas productoras de aceite en la piel se bloquean y las bacterias ingresan en el área, y las hormonas sexuales aumentan la producción de aceite de estas glándulas (sebo), por lo que los adolescentes pueden sufrir con él. Sin embargo, también puede ser un problema en la edad adulta, incluso para aquellos que, como yo, disfrutaban de la piel clara en su adolescencia, y las mujeres sufren más debido a nuestros complejos ciclos hormonales y los cambios causados por el embarazo o los métodos anticonceptivos como la píldora.
Cuando mi acné golpeó por primera vez, traté de auto tratarme, abofeteando todo lo que tenía en la cara, desde exfoliantes faciales abrasivos hasta máscaras de carbón semanales, limpiadores de aceite de coco caseros y aceite de árbol de té (junto con corrector y maquillaje de calidad para maquilladores). ). Pero todo fue en vano, y finalmente me dirigí a mi médico de cabecera, quien me recomendó antibióticos, y luego el medicamento contra el acné Roaccutane.
Estos ofrecieron un respiro temporal, pero aún así no es exagerado decir que el acné ha cambiado mi vida. Ahora rara vez miro fotos de mí mismo; ni siquiera pude mirar las fotos de mi boda durante meses y todavía no he visto el video, a pesar del hecho de que en realidad no tenía ningún aspecto deslumbrante ese día.
Mi relación con mi cara ha cambiado totalmente. He pasado tanto tiempo mirando mi piel en un espejo de aumento, estudiando minuciosamente los poros abiertos y lamentándome los puntos negros, que ahora no puedo mirarme sin sentirme increíblemente crítico con cada una de las imperfecciones.
Nunca he descubierto qué provocó mi acné, no parece estar relacionado con el estrés. Cuando mi padre murió, mi piel de 25 años se mantuvo clara y radiante, aunque con manchas de lágrimas. Comprar una casa, viajar por el mundo y hacer frente a los dramas familiares excesivos no han provocado erupciones volcánicas. Cuando tuve mi primer brote, estaba en bastante buena forma, bebía y comía moderadamente, y acababa de conocer a mi ahora esposo. Parece haber sido simplemente un caso de "un interruptor de acné que se enciende".
La Dra. Anjali Mahto, dermatóloga asesora de Cedars Dermatology en Londres, dice que el acné afecta al 20% de las mujeres, y algunos datos sugieren que está comenzando antes y continuando por más tiempo de lo que se señaló anteriormente. Todavía no está claro por qué podría ser esto: algunos expertos han culpado al estrés de nuestros estilos de vida cada vez más agitados y los cambios en la dieta.
Sólo en la última década se ha establecido el papel de la dieta en el acné, dice el Dr. Mahto. "Hay evidencia que sugiere que los azúcares refinados y los alimentos con alto IG (índice glucémico) impulsan el acné en individuos seleccionados".
Sin embargo, el Dr. Mahto dice: "Tratar la dieta por sí solo no solucionará el problema por completo. Es una parte de un rompecabezas mucho más grande".
La genética también puede desempeñar un papel, aunque este no es el caso para mí, ya que tanto mi madre como mi hermana han sido bendecidas con una piel perfecta.
El Dr. Mahto dice que el acné durante el embarazo es común y afecta a la mitad de las mujeres. "Es más común durante el primer trimestre cuando los aumentos hormonales, particularmente de la progesterona, tienen un papel importante que desempeñar".
Para aquellos que todavía sufren en su segundo trimestre, como yo, el tratamiento puede ser complicado, ya que muchos remedios tradicionales, como los tratamientos tópicos o en crema, no se han probado adecuadamente para evaluar la seguridad. "En términos generales, las cremas que contienen peróxido de benzoilo y eritromicina se consideran seguras; los productos de limpieza que contienen ácido glicólico también son satisfactorios".
También se pueden usar antibióticos orales como eritromicina, azitromicina y cefalexina, dice ella. Bajo la supervisión de un dermatólogo, las terapias de luz y las inyecciones de esteroides para los grandes quistes del acné también se consideran seguros.
El Dr. Mahto dice que también vale la pena mirar la dieta, reducir el azúcar y las bebidas azucaradas, los carbohidratos blancos y comer muchas frutas y verduras.
El primer paso es visitar a su médico de cabecera, quien puede ayudarlo a llegar al fondo de lo que está pasando y derivarlo a un dermatólogo.
Para evitar los antibióticos, he invertido en un dispositivo de terapia de luz Lumie Clear que es seguro de usar durante el embarazo. Este usa luz roja y azul (ambos seguros para usar durante el embarazo) para matar las bacterias que causan el acné, así como para reducir la inflamación y curar la piel. El dispositivo fue desarrollado tras la investigación realizada por dermatólogos, en el que los pacientes con acné moderado informaron una mejora del 76% en la inflamación después de 12 semanas de terapia con luz azul y roja, con una mejora del 58% en el número de manchas.
Aunque no se deben esperar resultados dramáticos en menos de 12 semanas, ya he visto una diferencia en el tamaño y la gravedad de mis manchas. Lo cual, por los 30 minutos de la noche que lo sostengo contra las áreas afectadas en mi cara, vale totalmente la pena.
El Telégrafo