Agua potable en un recipiente de cobre durante el embarazo: ¿es seguro?
En este articulo
- ¿Pueden las mujeres embarazadas beber agua almacenada en un recipiente de cobre?
- Beneficios del agua potable en el recipiente de cobre durante el embarazo
- ¿Cómo elegir y usar los recipientes de cobre durante el embarazo?
- ¿Por qué el cobre es esencial para las mujeres embarazadas?
- ¿Cuánto cobre necesita una mujer embarazada?
- ¿Cuáles son los signos de deficiencia de cobre en mujeres embarazadas?
- Fuentes alimenticias ricas en cobre
- ¿Debe tomar suplementos de cobre durante el embarazo?
- ¿Es bueno cocinar los alimentos en un recipiente de cobre?
Según el antiguo indio Ayurveda, el agua potable mantenida en recipientes de cobre tiene muchos beneficios para la salud. Ayurveda afirma que el cobre purifica el agua liberándola de todas las bacterias dañinas. No podemos decir con absoluta certeza que el agua potable ahorrada en el recipiente de cobre es segura durante el embarazo. Una buena dieta durante el embarazo puede proporcionar fácilmente la medida requerida de cobre que necesita el cuerpo. Por lo tanto, incluir el agua potable almacenada en recipientes de cobre durante el embarazo exige una seria consideración.
¿Pueden las mujeres embarazadas beber agua almacenada en un recipiente de cobre?
Sí, las mujeres embarazadas pueden beber el agua acumulada en los recipientes de cobre. Pero es difícil estar completamente seguro debido a la investigación limitada y la falta de evidencia concluyente. No se sabe mucho sobre cómo los metales se filtran en el agua mantenida en un recipiente hecho de ellos. Igualmente insuficiente es la información sobre cuánta cantidad de metal en el agua almacenada es segura durante el embarazo.
También es vital tener en cuenta que muchos recipientes de cobre pueden tener un revestimiento para protegerlo contra el deslustre y la corrosión. Pero este escudo protector también puede evitar que el agua acumulada entre en contacto con el metal. En tal caso, el agua está en contacto con el revestimiento protector, lo que puede influir en la calidad del agua acumulada. En ausencia de cualquier estandarización, el material utilizado durante la producción de estos recipientes sigue siendo dudoso.
Por lo tanto, es aconsejable ejercer cierta precaución durante el embarazo. En cualquier caso, siempre es sensato seguir el consejo de su médico para evitar posibles complicaciones relacionadas con el embarazo más adelante.
Beneficios del agua potable en el recipiente de cobre durante el embarazo
Algunos de los beneficios de usar un recipiente de cobre para beber agua son:
1. Mejora la salud digestiva
El cobre consta de propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a tratar eficazmente los problemas digestivos durante el embarazo, como indigestión, gases y acidez durante el embarazo.
2. Curación más rápida de las heridas.
Las propiedades antibacterianas y antiinflamatorias del cobre pueden facilitar la cicatrización de heridas corporales menores.
3. Aumenta la inmunidad
El cobre puede beneficiar el fortalecimiento del sistema inmunológico, protegiendo así a las mujeres embarazadas de ser víctimas de posibles resfriados comunes y otras enfermedades.
4. Apoya la hormona tiroidea
El consumo de agua almacenada en los recipientes de cobre puede ayudar al funcionamiento normal de la hormona tiroidea.
5. Ayuda en la absorción de hierro
El agua potable recolectada en los recipientes de cobre puede ayudar al cuerpo a absorber mejor el hierro, evitando así situaciones como la anemia durante el embarazo.
6. Combate las enfermedades transmitidas por el agua.
Se cree que el cobre desinfecta el agua. Por lo tanto, el agua potable almacenada en ollas de cobre puede resultar beneficiosa para proteger a las mujeres embarazadas contra los virus transmitidos por el agua como el cólera, la Shigella, la Salmonella y la hepatitis A.
7. Previene la anemia
El agua infundida con cobre puede estimular la producción de glóbulos rojos, mejorando así los niveles de hemoglobina de una mujer embarazada y reduciendo sus posibilidades de volverse anémica.
8. Disminuye los dolores articulares
Las mujeres embarazadas pueden experimentar alivio de los dolores inducidos por el embarazo al beber agua cargada de cobre durante el embarazo ya que el cobre posee cualidades antiinflamatorias.
9. Promueve el desarrollo del bebé
Beber agua rica en cobre puede ayudar a fomentar el crecimiento saludable del sistema nervioso del bebé, el sistema esquelético y el corazón.
10. regula la presión arterial
El consumo de agua cargada de cobre durante el embarazo puede ayudar a mantener los niveles normales de presión arterial. El cobre juega un papel vital en la dilatación de los vasos sanguíneos que pueden mejorar el flujo sanguíneo y mantener la frecuencia cardíaca regular.
¿Cómo elegir y usar los recipientes de cobre durante el embarazo?
Algunos puntos clave que a las mujeres embarazadas les gustaría tener en cuenta al elegir y usar recipientes de cobre pueden ser:
- Inspeccione regularmente los recipientes de cobre para detectar cualquier desgaste, particularmente del revestimiento interno.
- Almacene agua potable limpia en recipientes de cobre durante un corto período de tiempo.
- Limpie adecuadamente los recipientes de cobre para destruir cualquier posible acumulación de microbios y suciedad. Puedes usar tamarindo y sal para hacerlo. Evite el uso de materiales abrasivos para la limpieza, ya que puede raspar el revestimiento de cobre protector.
- Asegúrese de comprar recipientes de cobre de una marca establecida y reputada que puedan ofrecer calidad para salvaguardar la salud.
- Tome nota de los materiales o ingredientes utilizados para fabricar el recipiente de cobre que desea comprar. El cobre puro suele ser difícil de moldear en diseños y formas complejas.
- Mantenga el recipiente de cobre cubierto para evitar que entren insectos o suciedad.
¿Por qué el cobre es esencial para las mujeres embarazadas?
Durante el embarazo, el suministro de sangre tiende a duplicarse para satisfacer las demandas del bebé en crecimiento. El cobre puede ayudar en el crecimiento de los glóbulos rojos y generar energía en las células. El nutriente también juega una parte vital en el desarrollo adecuado de los tejidos y órganos del bebé por nacer. Ayuda en el desarrollo de la piel, el cabello y los tendones del bebé. La deficiencia de cobre durante el embarazo puede debilitar la producción de colágeno, lo que puede llevar a un embarazo precario. Los estudios sugieren que los niveles insuficientes de cobre durante el embarazo pueden afectar negativamente el desarrollo cerebral de un bebé.
¿Cuánto cobre necesita una mujer embarazada?
Las mujeres embarazadas pueden requerir alrededor de 1 mg de cobre por día.
¿Cuáles son los signos de deficiencia de cobre en mujeres embarazadas?
Es relativamente raro que una mujer embarazada sufra de deficiencia de cobre. Sin embargo, los síntomas específicos como diarrea, pérdida de cabello, edema, palidez, fatiga general durante el embarazo pueden indicar una falta de niveles adecuados de cobre en el cuerpo. Pero nuevamente, es mejor referirse a un médico antes de llegar a una conclusión definitiva.
Fuentes alimenticias ricas en cobre
Algunas de las fuentes alimenticias ricas en cobre son:
- Setas shiitake
- Granos integrales
- Papas
- Carnes de órganos (hígado, riñones)
- Verdes de hojas oscuras
- ostras
- Anacardos
- Semillas de girasol
- Lentejas (hervidas)
- Avellanas
- Almendras
- Mantequilla de cacahuete sin sal
¿Debe tomar suplementos de cobre durante el embarazo?
No es recomendable tomar suplementos de cobre durante el embarazo a menos que su médico lo recomiende específicamente. Una mujer embarazada puede obtener el cobre necesario que su cuerpo necesita de una dieta bien balanceada.
¿Es bueno cocinar los alimentos en un recipiente de cobre?
No, puede que no sea adecuado cocinar alimentos en un recipiente de cobre, especialmente si el recipiente no está enchapado desde adentro. Comer alimentos que han estado en contacto directo con el cobre puede aumentar los niveles de cobre en el cuerpo hasta llegar a un punto tóxico y causar un daño considerable. El consumo de agua en una jarra de cobre durante el embarazo se debe hacer después de la consulta y aprobación de un médico. Demasiado cobre durante el embarazo puede desencadenar preeclampsia, restricción del crecimiento intrauterino y problemas neurológicos.
Durante el embarazo, es mejor prevenir que lamentar. Asegúrese de utilizar recipientes de cobre puro de buena calidad. Salvaguarda contra productos adulterados. Siempre busque la aprobación de su médico antes de usar recipientes de cobre durante el embarazo.