Beber té de manzanilla durante el embarazo: ¿es seguro?
En este articulo
- ¿Qué es el té de manzanilla?
- Beneficios de tener té de manzanilla en el embarazo
- Efectos secundarios de beber té de manzanilla durante el embarazo
- Precauciones a tomar al beber té de manzanilla
- ¿Ayuda el té de manzanilla a inducir el parto?
- Consejos para hacer té de manzanilla en casa
- ¿Cómo asegurarse de que descafeinar su té de hierbas?
El té de manzanilla es un tipo de té de hierbas y es bien conocido por sus numerosos beneficios para la salud. Sin embargo, las mujeres deben tener cuidado al consumir infusiones de hierbas durante el embarazo, ya que algunos de los ingredientes del té de hierbas pueden ser perjudiciales para las mujeres embarazadas. El té de manzanilla generalmente se considera seguro para beber durante el embarazo, pero debe limitarse a una o dos tazas pequeñas al día.
¿Qué es el té de manzanilla?
El té de manzanilla es un tipo de té de hierbas hecho con las flores de la planta de manzanilla alemana, llamada científicamente Matricaria recutita. Esta planta y sus flores son muy similares a las margaritas. La manzanilla también se puede hacer usando las flores de la manzanilla romana (Chamaemelum nobile), aunque la manzanilla alemana es la que se usa más comúnmente. Las cabezas de las flores se cortan, se secan al sol y luego se desmoronan. Esto luego se almacena en un frasco hermético. El té se hace con el polvo de té de manzanilla y agua hirviendo.
Beneficios de tener té de manzanilla en el embarazo
La manzanilla tiene varios beneficios para la salud como aliviar el dolor muscular, curar el insomnio, calmar los calambres menstruales y curar la secreción nasal. Las cantidades moderadas de té de manzanilla pueden ser beneficiosas para las mujeres durante el embarazo de las siguientes maneras.
1. Cura el insomnio
Una pequeña taza de té de manzanilla antes de acostarse te calma y te ayuda a dormir mucho mejor. La manzanilla tiene un efecto calmante sobre los nervios y tiene un efecto sedante suave, que cura el insomnio.
2. Mejora la resistencia y la inmunidad
La manzanilla contiene nutrientes que ayudan al cuerpo a combatir las infecciones y aumentar la resistencia a las enfermedades. Tomar té de manzanilla ayuda al cuerpo a aumentar la inmunidad y evita que los gérmenes invadan el cuerpo.
3. Alivia el dolor muscular
El té de manzanilla ayuda a aliviar el dolor muscular y los calambres al aumentar la cantidad de aminoácido glicina en el cuerpo. La glicina puede actuar como un relajante muscular y nervioso, calmando así los dolores musculares y los calambres. También te calma relajando tus nervios.
4. Cura las úlceras bucales
El té de manzanilla puede curar llagas y úlceras en la boca cuando se utiliza como enjuague bucal. Enjuague su boca con el té y escupa dos veces al día para ver una reducción en el número de llagas en la boca.
5. Previene el cáncer y las enfermedades del corazón
La manzanilla contiene polifenoles que pueden prevenir enfermedades del corazón. La manzanilla también es rica en antioxidantes que pueden reducir su riesgo de desarrollar diferentes tipos de cáncer.
6. Ayudas en la digestión y disminuye la enfermedad de la mañana:
La manzanilla puede aliviar el estómago y aliviar los gases, la hinchazón y el estreñimiento. Contiene agentes antiinflamatorios que pueden reducir la inflamación en el tracto digestivo. Una pequeña taza de té de manzanilla también lo calma y ayuda a reducir las náuseas causadas por las náuseas matutinas.
Efectos secundarios de beber té de manzanilla durante el embarazo
La moderación es la clave para beneficiarse de beber té de manzanilla. El consumo excesivo de té de manzanilla durante el embarazo puede causar efectos secundarios desagradables e incluso peligrosos. Algunos de los efectos negativos del té de manzanilla durante el embarazo incluyen:
1. Aborto espontáneo y parto prematuro
El consumo excesivo de té de manzanilla durante el embarazo se ha relacionado con el aborto espontáneo y el parto prematuro. Beber demasiado té de manzanilla hace que actúe como una droga que provoca el aborto, causando un aborto involuntario. También puede desencadenar las contracciones uterinas demasiado pronto, dando como resultado un parto prematuro.
2. Problemas de circulación en los bebés.
Los problemas en el sistema circulatorio de los bebés se han relacionado con el consumo excesivo de té de manzanilla por parte de las madres durante el embarazo.
3. ¿Puede desencadenar las alergias?
La manzanilla pertenece a la familia de las flores de margarita y aster. Si es alérgico, debe evitar el té de manzanilla, ya que podría desencadenar la misma reacción alérgica que causan estas flores, como congestión nasal, secreción nasal y ojos rojos, con picazón y llorosos.
4. Podría hacerte somnoliento
La manzanilla tiene un suave efecto sedante. Por lo tanto, si toma demasiado té de manzanilla, puede sentirse muy adormecido.
5. Puede reaccionar con otros medicamentos
Se ha encontrado que la manzanilla afecta el funcionamiento de medicamentos anticoagulantes, sedantes, analgésicos y medicamentos antimicrobianos. La manzanilla puede reaccionar a estos fármacos y alterar su funcionamiento.
6. Imita el estrógeno hormonal
La manzanilla tiene propiedades similares a la hormona del embarazo femenina conocida como estrógeno. Por lo tanto, es mejor evitar la manzanilla si tiene algún riesgo de desarrollar cáncer de mama o de útero, ya que la manzanilla puede aumentar las posibilidades de que desarrolle cáncer.
7. Puede reaccionar con anestésicos utilizados durante las cesáreas
Se sabe que la manzanilla reacciona con los fármacos anestésicos y causa efectos secundarios adversos. Por lo tanto, es mejor evitar antes de someterse a una cesárea.
8. El consumo excesivo puede aumentar las náuseas
Aunque la manzanilla puede calmar las náuseas matutinas, el consumo excesivo puede provocar vómitos. Para contrarrestar esto, limite la ingesta entre una o dos tazas pequeñas al día.
Precauciones a tomar al beber té de manzanilla
Compre el té de una fuente confiable.
Si compra el té de una fuente de renombre y confiable, puede estar seguro de que no hay aditivos adicionales dañinos en su té.
No incluya el té de manzanilla en su dieta durante el embarazo sin consultar a su médico.
Pregúntele a su profesional médico sobre los efectos secundarios del té de manzanilla durante el embarazo. Además, confirme cuál sería una dosis segura para usted y su bebé en crecimiento.
Usa las cabezas de las flores.
Utilice las cabezas de flores secas de manzanilla en lugar de las hojas para hacer el té. Las hojas hacen que el té tenga un sabor amargo.
Utilizar con moderación.
Es mejor usar 15 g o menos del extracto de manzanilla mientras se prepara el té de manzanilla. Si se pregunta si puede tomar manzanilla durante el embarazo, la respuesta es sí. Una o dos tazas pequeñas al día generalmente se consideran seguras para las mujeres embarazadas.
¿Ayuda el té de manzanilla a inducir el parto?
Hay investigaciones inadecuadas para demostrar de manera concluyente que la manzanilla puede inducir el parto. Sin embargo, beber una cantidad excesiva de té de manzanilla se ha relacionado con abortos espontáneos y nacimientos prematuros. La manzanilla, cuando se consume en grandes cantidades, puede inducir contracciones que pueden causar abortos espontáneos y nacimientos prematuros.
Consejos para hacer té de manzanilla en casa
Hacer manzanilla en casa es un proceso simple. Este es el método para preparar tu propio té de manzanilla en casa:
- Compre extracto de té de manzanilla en una tienda confiable.
- Calentar una taza pequeña de agua y hervirla.
- Retire el agua de la estufa y viértala en otra taza.
- Agregue la bolsa de té o extracto de manzanilla y cubra la parte superior de la taza.
- Cuele el agua para eliminar el extracto de manzanilla.
- Agregue una cucharadita de miel a esto y disfrute de su té de manzanilla recién preparado.
¿Cómo asegurarse de que descafeinar su té de hierbas?
- La cafeína se libera en el agua en el primer medio minuto mientras tu té está empapando. Es la primera sustancia en ser liberada.
- Para eliminar la cafeína, agregue el extracto de manzanilla en una taza y vierta un poco de agua hirviendo sobre ella. Espera medio minuto.
- Ahora, escurra el agua que contiene toda la cafeína liberada y conserve el extracto de manzanilla.
- Vierta agua hirviendo sobre las hojas esta vez y deje reposar durante diez minutos. Por ahora, casi toda la cafeína habrá desaparecido y estará lista para beber.
El té de manzanilla es beneficioso para las mujeres embarazadas en pequeñas cantidades, como 1-2 tazas pequeñas al día. Sin embargo, consulte con el médico antes de incluirlo en su dieta. Asegúrate de evitar tomar demasiado té de manzanilla.