Proceso de producción de leche materna - ¿Qué debe saber?
En este articulo
- ¿Cuándo comienza la producción de leche materna?
- ¿Cómo producen sus senos la leche?
- Aumento de la producción después del parto
- ¿Qué es el calostro?
- ¿Cómo fluye la leche materna de madre a bebé?
- ¿Cuándo puedes comenzar a amamantar a tu recién nacido?
- ¿Cuánta leche materna se produce y almacena después de amamantar?
- ¿Qué es Hind Milk y Fore Milk?
La leche materna es un alimento completo para recién nacidos y bebés. Es muy recomendable que amamante a su hijo los primeros meses, ya que las propiedades nutritivas e inmunitarias de la leche materna no pueden ser reemplazadas. Durante su embarazo, se envían señales a los tejidos de los senos para que empiecen a madurar y producir leche para el bebé. Pero, ¿cómo sabe realmente el cuerpo cómo y cuándo producir leche? Este artículo le ayudará a comprender los cambios anatómicos, fisiológicos y físicos involucrados en la producción de leche materna.
¿Cuándo comienza la producción de leche materna?
La producción de leche femenina comienza durante el embarazo en sí, donde es impulsada por sistemas hormonales. Sin embargo, todo el proceso es un poco más complicado que eso.
- Mamogénesis
Este es el proceso de maduración mamaria que comienza durante la pubertad y finalmente se completa durante el embarazo.
- Lactogenesis I
Aquí, los senos maduros comienzan a producir calostro, una sustancia similar a la leche que leerás más adelante. Los senos se sienten hinchados y sensibles en esta etapa, lo que puede ocurrir en cualquier momento entre el segundo trimestre y antes del nacimiento.
- Lactogenesis II
Esto ocurre en la primera semana de nacimiento. Los senos comienzan a sentirse “llenos”, debido a la producción de grandes cantidades de leche dentro de las primeras veinticuatro horas del parto.
- Lactogenesis III
A diferencia de las etapas I y II, que están completamente controladas por el sistema endocrino, esta etapa está gobernada por el sistema autocrino. Aquí, los tejidos mamarios controlan la síntesis de la leche. La producción de leche en este punto depende de la extracción de la leche, es decir, un proceso de oferta y demanda. Mientras el bebé amamante, la leche continuará produciéndose.
- Involución
Cuando el bebé es destetado, generalmente después de un año, los senos dejan de producir leche por completo.
¿Cómo producen sus senos la leche?
Ahora conoces las diferentes etapas del proceso de producción de la leche materna. Aprenderá los mecanismos biológicos que explican cómo se produce la leche materna. Comienza con la secreción de progesterona y estrógeno, que son estimulados por la placenta. Estas hormonas luego pasan a través del cuerpo, haciendo que los conductos de la leche en sus senos se hinchen y crezcan. De hecho, usted podría esperar que sus senos aumenten de peso hasta setecientos gramos cada uno. Los conductos lácteos se adhieren a tubos más pequeños conocidos como conductos. En las puntas de los conductos hay lóbulos, que son sacos en forma de racimo de uvas formados por unidades individuales llamadas alvéolos. Hay un conducto de leche para cada lóbulo y alrededor de quince a veinte lóbulos por seno. Tras la estimulación con prolactina, otra hormona, los alvéolos absorben los carbohidratos, aminoácidos y otros nutrientes de la sangre, que luego se utilizan para producir leche.
Aumento de la producción después del parto
Después de que nazca su bebé, la placenta es expulsada de su cuerpo. Esto provoca un salto en los niveles de estrógeno, prolactina y progesterona. Esto, a su vez, garantiza que haya suficiente sangre en los alvéolos para crear suficiente alimento para el bebé. Es posible que sienta un dolor o dolor temporal en los senos debido a la ingurgitación repentina, pero esta molestia puede aliviarse fácilmente en los primeros días de la lactancia. Los principiantes pueden ver un retraso en la producción de leche materna después del parto en comparación con las mujeres que han dado a luz antes.
¿Qué es el calostro?
El calostro es un líquido cremoso, espeso y amarillento secretado por sus senos en los primeros días después del parto. Es rico en proteínas, anticuerpos y vitaminas, pero tiene cantidades insignificantes de carbohidratos y grasas. Es crucial que amamante a su hijo durante este tiempo un mínimo de ocho a dieciséis veces al día, ya que el calostro es absolutamente esencial para su bebé. Los anticuerpos presentes en su calostro son necesarios para desarrollar el sistema inmunológico de su bebé. También tienen propiedades laxantes, que le permiten a su bebé expulsar el primer producto fecal de color negro verdoso conocido como meconio.
¿Cómo fluye la leche materna de madre a bebé?
El flujo de leche materna es estimulado por el bebé. Cuando chupan su pezón, la fuerza generada es reconocida por los receptores mecánicos en los pezones y areolas. Estos receptores luego transfieren esta información a través de señales eléctricas a la glándula pituitaria, que comienza a secretar oxitocina en la sangre. Cuando la oxitocina llega a los senos, hace que las células alrededor de los alvéolos se contraigan, aprieten los lóbulos y empujen la leche hacia los conductos. La leche finalmente llega a los conductos y, en combinación con la presión negativa generada por el movimiento de succión de su bebé, hace que la leche salga de los pezones. Esto se conoce como el reflejo de decepción.
¿Cuándo puedes comenzar a amamantar a tu recién nacido?
No hay un tiempo mínimo antes de que pueda comenzar a amamantar a su pequeño. Es posible hacerlo incluso minutos después de que acaba de nacer el bebé. Los recién nacidos son muy talentosos cuando se trata de localizar el pezón.
¿Cuánta leche materna se produce y almacena después de amamantar?
No existe un conjunto coherente de reglas que regulen la producción y el almacenamiento de la leche después de la lactancia. El rendimiento de la leche producida está influenciado por diversos factores, como el tiempo, el estado de ánimo emocional, el tamaño de almacenamiento de los senos, la hora del día, la edad del bebé, etc.
- Menos leche en el principio
Durante los primeros treinta días de lactancia, la cantidad de leche producida pasará de treinta mililitros en el primer día a alrededor de ochocientos mililitros en el último. Recuerde, el vaciado constante de la leche materna, ya sea por alimentación o por bombeo, permitirá un aumento lento en la producción de leche.
- Estado emocional
Cualquier forma de estrés, ira o emociones fuertes puede causar la liberación de la hormona epinefrina, que ralentiza el flujo de leche.
- Almacenamiento de senos
La capacidad de sus senos varía de una mujer a otra y en realidad está relacionada con el número de glándulas de la leche en lugar del tamaño total de los senos.
- Hora
Se ha observado que la mayoría de las madres producen leche durante la mañana que en cualquier otro momento del día. En respuesta, los bebés simplemente amamantan durante más tiempo por las noches y por la noche para obtener la leche que necesitan. Sin embargo, si necesita extraer leche, el momento ideal es alrededor de una hora después de la primera alimentación de la mañana.
- Edad del bebe
Los recién nacidos en la primera semana beben menos de 50 mililitros por alimentación. Esta ingesta aumenta a más del doble en aproximadamente un mes, con cada alimentación de alrededor de 100 a 120 mililitros. En este punto, el bebé está bebiendo aproximadamente un litro de leche al día. Cuando su bebé comience a comer alimentos sólidos, naturalmente tomarán cada vez menos leche hasta que estén completamente destetados.
¿Qué es Hind Milk y Fore Milk?
Foremilk se produce al inicio de una sesión de lactancia materna. Es diluido y tiene un toque de azul. Su función es principalmente apagar la sed del bebé. Hindmilk se publica al final de la sesión de enfermería. Es cremoso ya que tiene una alta cantidad de grasa. Su función es ayudar a su bebé a ganar peso y sentirse satisfecho. No hay un punto claro en el que la leche se convierta en leche posterior, ya que ocurre gradualmente.
Después de la entrega, es importante que establezca una red de asistencia sólida compuesta por familiares y amigos. Pueden proporcionar tanto estímulo como ayuda emocional durante este período. Si es la primera vez que es madre, comprenda que la lactancia materna no siempre ocurre como se espera. A veces puede haber problemas con el flujo de leche, infecciones de los senos, rechazo de la leche por parte del bebé, etc. Ninguno de estos problemas es permanente, incluso si se sienten en ese momento. Existen varias fuentes en línea excelentes que pueden ayudarlo con cualquier tema relacionado con la lactancia materna. De todos modos, si está preocupado por algo, siempre puede consultar a su médico. Finalmente, es esencial que usted mantenga una dieta saludable y equilibrada con suficiente hidratación. Después de todo, hasta que su bebé se detenga dependiendo de su leche materna, todavía está comiendo por dos.