Las mejores posiciones para el trabajo.
Parto en el agua
Hechos verificados por el Dr. Raewyn Teirney.
Una vez que el parto está en curso, las posiciones que la madre decida tomar tendrán un efecto en:
- Su nivel de comodidad durante las contracciones.
- Su sentido de control.
- La forma de la pelvis al mover la cabeza del bebé a una posición óptima para el parto.
La posición que adopta una mujer puede ser una de las muchas que incluyen:
- De pie e inclinado sobre algo como una cama o una silla.
- De pie y recostado contra algo como una pared.
- Sentado a horcajadas en una silla, un taburete de nacimiento o una pelota apta y apoyándose sobre las rodillas
- En cuclillas
- Ir a cuatro patas e inclinarme completamente.
- Acostado sobre la espalda.
- Acostado en el lado izquierdo o derecho del cuerpo.
- Sentarse con las piernas estiradas delante.
- Sentado en una posición de piernas cruzadas, algo elevada.
Debido a que la gravedad ayuda a la cabeza del bebé a apoyarse en el cuello uterino para la dilatación y hace que las contracciones sean más efectivas para mover al bebé hacia adelante a través del canal del parto, se dice que las posiciones verticales son más ideales para la primera y segunda etapa del parto, antes de acostarse o sentarse. Abajo para dar a luz al bebé y la placenta.
Algunos profesionales médicos creen que las mujeres que se acuestan más durante el parto tardarán más tiempo en dar a luz y es más probable que tengan partos asistidos con ventouse y fórceps, sin embargo, es importante que las mujeres encuentren puestos que reduzcan el dolor que sienten y esto debería ser así. se toma en cuenta al decidir si acostarse o estar de pie.
También puede haber ciertas posiciones que son más ideales para circunstancias específicas durante el parto, como las mujeres que tienen un fuerte dolor de espalda debido a un bebé posicionado en la parte posterior, y las mujeres que están muy cansadas y estas deben ser discutidas con el médico o la partera. Además, debido a que una epidural crea adormecimiento desde la cintura hacia abajo, las mujeres que se han sometido a una de ellas generalmente no tienen más remedio que sentarse o acostarse en una cama y pueden necesitar ayuda para moverse de un lado a otro o hacia arriba o hacia abajo.
PRIMERA ETAPA DEL TRABAJO
Es típico que las mujeres se sientan agitadas e incapaces de quedarse quietas durante las primeras etapas del parto, como caminar, balancearse o mecerse de lado a lado. Estas acciones hacen una diferencia en el trabajo de parto progresivo, pero las mujeres pueden beneficiarse de quedarse quietas durante la fase latente, ya que el cuello uterino se expande a cuatro centímetros, de modo que están menos cansadas en las fases activa y de transición de la primera etapa del trabajo donde el cuello uterino se ensancha. A diez centímetros.
Una vez que las contracciones son intensas y cercanas en estas fases activas y de transición, las mujeres se sienten más inclinadas a permanecer quietas en la posición en la que se encuentran, para que puedan concentrarse en respirar a través de ellas en lugar de moverse, pero todavía pueden estar erguidas.
SEGUNDA ETAPA DEL TRABAJO
A medida que el bebé se desplaza hacia la abertura de la vagina en esta etapa del parto, las mujeres deben ser la mejor posición para empujar durante las contracciones, así como para relajarse entre ellas. Las posiciones para sentarse donde se extienden las piernas permiten que las mujeres mantengan la pelvis amplia y mantengan una presión adecuada sobre el perenio, y el uso de almohadas para mantenerse apoyadas puede ayudar a las mujeres a mantenerse erguidas y sentirse cómodas al mismo tiempo.
Dependiendo de quién esté ayudando a su parto, el obstetra o partera también puede pedirle que se mueva a una cierta posición para esta etapa del parto.
Además, muchas mujeres eligen los partos en el agua porque la sensación de estar en el agua combinada con la falta de gravedad los hace sentir más móviles y pueden posicionarse de la mejor manera posible para ayudar al bebé a descender de manera eficiente. Cualquier mujer que desee un parto en el agua debe elegir un hospital o centro de maternidad teniendo esto en cuenta, ya que los nacimientos en el agua no están disponibles en todo el mundo.
La Dra. Raewyn Teirney es ginecóloga, obstetra y especialista en fertilidad, y es una oficial médica visitante en el Royal Hospital for Women en Sydney y también consulta desde sus habitaciones privadas en Maroubra y Kogarah.