Remedios ayurvédicos para aumentar la leche materna - Hierbas para aumentar la lactancia
En este articulo
- ¿Cuáles son las razones comunes del bajo suministro de leche en las madres que amamantan?
- Hierbas para aumentar el suministro de leche materna
- Precauciones antes de usar hierbas para amamantar
Si planea amamantar a su bebé, pero su suministro de leche materna no es suficiente, ¿qué debe hacer? ¿Debería buscar otras formas de saciar el hambre de su bebé o debería buscar maneras de mejorar su suministro de leche? Bueno, es un hecho establecido que la lactancia materna no solo es buena para el bebé, sino que también es altamente beneficiosa para la madre. Por lo tanto, nuestra recomendación es que pruebe varias formas naturales de aumentar su suministro de leche. Si desea saberlo en detalle, este artículo puede resultar fructífero. Aquí hablaremos sobre varios remedios ayurvédicos que puede usar para aumentar el suministro de leche materna.
¿Cuáles son las razones comunes del bajo suministro de leche en las madres que amamantan?
Puede haber varias razones que pueden reducir o disminuir la producción de leche de una madre que amamanta. Las siguientes son algunas de las razones comunes que pueden afectar su suministro de leche:
- Si se ha sometido a una cirugía de mama o está tomando un determinado medicamento que dificulta el suministro de leche.
- Si no está amamantando a su bebé con frecuencia o de manera regular.
- Si comenzaste a amamantar a tu bebé tarde.
- Si padece afecciones médicas como diabetes, hipertensión arterial, obesidad, etc.
- Si su bebé fue prematuro o prematuro.
Todas estas razones a veces pueden dificultar la producción de suficiente leche para su bebé.
Hierbas para aumentar el suministro de leche materna
Si su producción de leche materna no es suficiente, puede optar por algunas de las siguientes hierbas que pueden ayudar a aumentar su suministro de leche:
1. Semillas de hinojo
Las semillas de hinojo son excelentes para aumentar el suministro de leche en las madres que amamantan. Estas semillas aumentan el nivel de estrógeno en el cuerpo y el estrógeno es una hormona que también ayuda a producir más leche.
Cómo utilizar
Puedes usar té de hinojo para hacer té infundiéndolos en agua caliente durante unos minutos. Puedes añadir miel para endulzar. Puede tomar este té un par de veces al día. Si no está muy entusiasmado con el té, puede masticar una cucharada de semillas varias veces al día.
2. Hojas de Torbagun
Esta es una gran hierba o medicina ayurvédica para la lactancia materna. Las hojas de Torbagun se usan popularmente en la cocina de Bataknese, pero estas hojas se han usado durante siglos para mejorar el suministro de leche de las madres que amamantan.
Cómo utilizar
Puedes usar estas hojas milagrosas en cualquier forma. Puede hacer té, sopa o puede usar las hojas en cualquier plato y consumirlas regularmente.
3. Semillas de fenogreco
Las semillas de alholva son una de las mejores hierbas para que las madres que amamantan aumenten la producción de leche porque aumentan el nivel de estrógeno en el cuerpo. Estas semillas también están cargadas con galactagogue, lo que las hace ideales para las madres que desean mejorar su suministro de leche materna.
Cómo utilizar
Puede tomar una cucharadita llena de semillas de alholva y hervirla en agua. Puede agregar una cucharadita de miel para realzar el sabor. Bebe este té al menos dos o tres veces al día.
4. Cardo De Leche
Esta hierba es excelente para eliminar toxinas del cuerpo y funciona como un gran tónico para el hígado. Aparte de esto, esta planta con flores tiene propiedades estrogénicas y por lo tanto ayuda a la lactancia materna con la producción de leche.
Cómo utilizar
Usted puede tomar el cardo de leche en forma de cápsulas. Consume de 2 a 3 cápsulas en un día.
5. Shatavari
Esta hierba ayurvédica se ha utilizado para superar el problema de la baja producción de leche en las mujeres. Esta hierba está cargada con un compuesto que ayuda a regularizar y mantener el equilibrio hormonal en el cuerpo, lo que ayuda a un mejor suministro de leche.
Cómo utilizar
Puede tomar esta hierba mezclándola con agua o también puede comprar suplementos herbales de Shatavari para aumentar el suministro de leche materna.
6. canela
La canela es una hierba aromática que enriquece los sabores de muchos platos culinarios. Sin embargo, durante mucho tiempo, muchas madres que amamantan y que no tienen suficiente suministro de leche han estado usando esta hierba para aumentar su flujo de leche. También se dice que mejora el sabor de la leche materna.
Cómo utilizar
Las madres que amamantan pueden consumir canela al mezclarla con agua tibia con un poco de miel o agregarla a la leche. Puede tomar canela por un mes o dos para ver la diferencia en su suministro de leche.
7. Semillas de comino
Las semillas de comino se usan ampliamente en la cocina india, y estas semillas aromáticas también se consideran un remedio eficaz para curar la baja producción de leche en las madres que amamantan. Además de lidiar con el bajo suministro de leche, estas semillas se cargan con hierro, lo cual es útil para proporcionar la energía tan necesaria a una madre lactante.
Cómo utilizar
Puede mezclar una cucharadita de semillas de comino con un poco de azúcar y tomar esto con leche tibia antes de acostarse por la noche.
8. el ajo
Esta efectiva hierba ayurvédica es beneficiosa para aumentar la secreción de la leche materna. También se dice que mejora el sabor de la leche materna si una madre que está amamantando la consume regularmente.
Cómo utilizar
El ajo se puede utilizar en cualquier forma en su día a día para cocinar.
9. Rue de la cabra
Esta hierba pertenece al mismo grupo de plantas que el fenogreco. Esta hierba ayuda en la construcción de los tejidos de los senos y ayuda al suministro de leche. Sin embargo, la forma seca de esta hierba es beneficiosa porque la hierba verde puede tener efectos peligrosos en su salud.
Cómo utilizar
Esta hierba se puede utilizar en forma de cápsulas.
10. jengibre
Además de agregar sabor a varios alimentos y bebidas, el jengibre también se usa por sus beneficios para la salud. Uno de los mejores beneficios para la salud que puede obtener después de consumir esta hierba es mejorar el suministro de leche materna.
Cómo utilizar
Puede usar jengibre para condimentar su té regular o en sus preparaciones alimenticias.
11. anís
Puede utilizar esta hierba aromática para curar los problemas de la leche materna. Esta hierba no solo contiene propiedades estrogénicas, sino que también es útil para destapar los conductos lácteos bloqueados y así aumentar su suministro de leche.
Cómo utilizar
Puedes hacer té infundiendo un poco de anís en agua caliente. Añadir el azúcar o la miel para el gusto. Puede consumir con seguridad dos o tres tazas en un día.
Precauciones antes de usar hierbas para amamantar
Sin embargo, aunque las hierbas son extremadamente seguras de usar, algunas mujeres pueden ser alérgicas a ciertas hierbas. Por lo tanto, debe tener precaución antes de utilizar cualquier hierba para curar el problema del bajo suministro de leche. Aquí hay algunas precauciones que puede adoptar:
- Asegúrese de buscar ayuda profesional antes de incluir cualquier hierba en su dieta regular.
- Asegúrese de obtener suplementos de hierbas de una marca de renombre solamente.
- Algunas veces las hierbas pueden causar toxicidad, hable con su médico o consultor de lactancia antes de tomarlas.
- En caso de que esté embarazada, tomar hierbas sin consultar a su médico puede llevar a complicaciones fatales.