Viajes aéreos durante el embarazo

Contenido:

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En este articulo

  • ¿Es seguro viajar en avión durante el embarazo?
  • ¿Cuándo volar durante el embarazo?
  • ¿Cuáles son los riesgos de volar cuando está embarazada?
  • Problemas de salud que requieren consideración para viajar en avión
  • ¿Cómo mantenerse cómodo durante un vuelo en el embarazo?
  • Consejos para planear viajes de vuelo cuando está embarazada

Los médicos están de acuerdo en que, en la medida en que no existen complicaciones, los viajes en avión durante el embarazo no deben ser motivo de preocupación. El momento ideal para viajar es durante el segundo trimestre, en el que está más allá de las náuseas matutinas experimentadas durante el primer trimestre y a varias semanas del tercer trimestre, cuando necesita ejercitarse con mayor precaución.

¿Es seguro viajar en avión durante el embarazo?

¿Pueden las mujeres embarazadas volar? Sí, siempre y cuando hayan tenido un embarazo sin complicaciones hasta ahora, una mujer embarazada puede viajar en avión hasta las 36 semanas de embarazo. Sin embargo, existen condiciones que pueden empeorar con los viajes aéreos, y las mujeres que han tenido abortos espontáneos, pérdidas fetales y partos prematuros deben evitar volar. Existen problemas médicos conocidos como manchado, diabetes gestacional, presión arterial alta y rotura de la placenta que ponen a las mujeres en alto riesgo cuando vuelan y es mejor consultar con un médico si es seguro viajar en avión durante el embarazo.

¿Cuándo volar durante el embarazo?

El mejor momento para viajar en vuelo durante el embarazo es en su segundo trimestre, que es de 14 a 27 semanas. Este es el momento del embarazo cuando las mujeres se sienten mejor. Sus niveles de energía son altos y tienen el menor riesgo de sufrir un aborto espontáneo o de tener un parto prematuro. El primer trimestre es cuando la mayoría de las mujeres experimentan náuseas matutinas y corren el mayor riesgo de sufrir un aborto espontáneo, por lo que los médicos recomiendan evitar cualquier actividad de viaje innecesaria durante este período.

El tercer trimestre no es riesgoso, siempre y cuando el embarazo no sea complicado. La mayoría de las aerolíneas permiten a las mujeres embarazadas volar hasta 28 semanas sin preguntas. Para viajar en vuelo durante el séptimo mes de embarazo, es posible que necesite un consentimiento firmado de su médico o de un proveedor de atención médica que confirme la fecha de vencimiento y que es poco probable que entre en trabajo de parto durante el vuelo.

¿Cuáles son los riesgos de volar cuando está embarazada?

Si viaja en vuelo durante el embarazo, aquí hay algunos riesgos que debe conocer:

La trombosis venosa profunda

Volar largas horas mientras está sentado en un avión reduce la circulación hacia la pierna y la región pélvica. Esto aumenta el riesgo de que se formen coágulos de sangre en las venas, que es uno de los principales peligros de volar durante el embarazo. Si estos coágulos viajan a los órganos vitales como los pulmones o el corazón, pueden ser potencialmente mortales. Las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de esta afección, llamada trombosis venosa profunda, especialmente cuando tienen sobrepeso o han tenido casos previos de TVP.

Problemas de congestión nasal y del oído.

Si con frecuencia tiene la nariz tapada o es sensible a los cambios en la presión, el aire acondicionado en la cabina combinado con los cambios en la presión de la cabina causan congestión en la nariz y las orejas.

Turbulencia del aire

Las bolsas de aire turbulento y desigual a grandes alturas pueden sacudir violentamente un avión. Dado que no se puede predecir una turbulencia de aire severa, representa una amenaza real de lesión para cualquiera que no esté atado a su asiento. Esto es especialmente riesgoso para las mujeres embarazadas que vuelan durante el 3er trimesteras que pueden ser un trauma físico importante para el cuerpo.

Síndrome aerotóxico

Un riesgo de los viajes en avión proviene de respirar aire de cabina contaminado en el avión. El aire suministrado a la cabina proviene de los compresores del motor a reacción. Si hay una disfunción en los sistemas, como una fuga en los sellos, los gases tóxicos pueden filtrarse en la cabina. Aunque no produce ningún efecto inmediato, algunas de las toxinas pueden amenazar a un feto en crecimiento.

Malestar general

Los vuelos largos pueden causar hinchazón de las piernas debido a la retención de líquidos, una condición llamada edema. Las mujeres que todavía experimentan la enfermedad del embarazo o que son propensas al mareo pueden tener dificultades para volar, ya que los cambios de presión y el movimiento pueden empeorar su enfermedad y causarle náuseas.

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Problemas de salud que requieren consideración para viajar en avión

Hay una serie de problemas de salud que las mujeres embarazadas deben tener en cuenta al volar. Consultar a su médico antes de volar es obligatorio si tiene una o más de estas condiciones:

  • Diabetes gestacional, hipertensión arterial y preeclampsia.
  • Signos de aborto involuntario como calambres, dolor y sangrado
  • Si está bajo observación por parto prematuro
  • Insuficiencia cervical
  • Restricción del crecimiento intrauterino
  • Embarazo ectópico o antecedentes de aborto involuntario.
  • Antecedentes de TVP, coágulos sanguíneos, venas varicosas.
  • Rotura prematura de membranas (PROM)

¿Cómo mantenerse cómodo durante un vuelo en el embarazo?

Unos pocos procedimientos simples pueden garantizar que su viaje en avión sea una experiencia sin problemas. Aquí hay algunos consejos que hacen que volar durante el embarazo sea una brisa:

  • Al reservar su vuelo, elija un asiento adyacente al ala, esta es la parte más estable del avión con un movimiento mínimo. Elija un asiento de pasillo para que haya espacio adicional para que pueda estirar las piernas durante el vuelo y llegar fácilmente al baño. También puede considerar un negocio o primera clase para la mayor comodidad.
  • Tome una comida ligera antes de abordar el vuelo. Evite consumir cualquier cosa que sepa que causará gases e hinchazón más adelante.
  • Empaque todos sus elementos esenciales de comodidad, como una almohada para el cuello, una compresa térmica, una botella de agua y cualquier otra cosa que lo mantenga relajado.
  • Comer comidas pequeñas, bocadillos ligeros, galletas saladas, dulces de menta, etc. puede aliviar su enfermedad del aire o cualquier náusea que pueda sentir, así que abastézcalos.
  • Estar sentado en la misma posición durante mucho tiempo puede iniciar rigidez, hinchazón de los pies y calambres. Por lo tanto, levántese una vez por hora y camine por el pasillo mientras realiza estiramientos simples. Si hay un asiento vacío al lado del suyo, levante los pies y estírese. También puede rotar los tobillos y mover los dedos de los pies para ayudar a mejorar la circulación sanguínea.
  • Use calcetines de apoyo en vuelo. Mantienen la circulación sanguínea y ayudan a aliviar las venas inflamadas y reducen el riesgo de trombosis.
  • El aire acondicionado en la cabina puede absorber la humedad y dejarlo deshidratado, así que beba muchos líquidos.
  • El cinturón de seguridad siempre debe estar abrochado en caso de turbulencia en el aire. Asegúrate de que quede debajo de la barriga y baja en las caderas.

Consejos para planear viajes de vuelo cuando está embarazada

Asegúrese de estar listo para su viaje con los siguientes consejos:

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Consulte a su médico o proveedor de atención médica

El primer paso es preguntar a su médico si es seguro volar. Especialmente en circunstancias de vuelo internacional durante el embarazo , existen múltiples factores de riesgo que deben ser comprendidos y tratados. Dependiendo de lo lejos que esté en su embarazo y de los problemas de salud que pueda tener, su médico puede evaluar si es seguro volar. Obtener el consentimiento por escrito del médico también hace toda la diferencia al tratar con las políticas de la aerolínea sobre mujeres embarazadas.

Búsqueda de aerolíneas amigables con el embarazo

Varias aerolíneas ofrecen apoyo especial a mujeres embarazadas. Haz una lista y elige la que más te convenga. Mantenerlos informados de su embarazo es una ventaja, ya que pueden ofrecerle las mejores opciones de asientos, servicios de comida en vuelo, acompañantes en silla de ruedas, ayuda con el equipaje y cortesías adicionales que no se ofrecen a otros pasajeros. La mayoría de las aerolíneas requieren el consentimiento de un médico después de la semana 28 de embarazo y no lo dejan volar después de las 36 semanas, así que consulte sus políticas y restricciones antes de reservar.

Lleve todo lo esencial y tome precauciones

Asegúrese de estar equipado con todas sus necesidades básicas, como una almohada para el cuello, medicamentos recetados de su médico, refrigerios saludables, líquidos abundantes y ropa cómoda. Reserve asientos que le permitan sentarse cómodamente y que ofrezcan un fácil acceso al baño más cercano. Permanezca atado en su asiento todo el tiempo, excepto cuando tome descansos para estirarse y moverse un poco.

Llevar una hoja de contacto de emergencia en vuelo durante el embarazo

En caso de una emergencia, es imperativo que la persona que lo atiende obtenga toda la información esencial que necesita, como los números de contacto de los médicos y familiares y el historial médico. Parte de la información que debe ir en la lista incluye:

  • Nombre y números de contacto de su proveedor de atención médica.
  • Nombre y números de teléfono de sus contactos de emergencia
  • Su información local, incluyendo su dirección y número de teléfono
  • Su historial médico y prenatal que contiene información sobre su fecha de vencimiento, el chequeo más reciente, las alergias, el historial de vacunación, los nacimientos anteriores y los comentarios de los proveedores de atención médica.
  • El nombre de su compañía de seguro de salud, el teléfono y el número de la póliza.

Preguntas frecuentes

Estas son algunas de las preguntas más frecuentes de las mujeres embarazadas que necesitan volar:

1. ¿Se permite a las mujeres embarazadas viajar durante el embarazo?

Sí, las mujeres con embarazos saludables pueden volar hasta 36 semanas sin tener que preocuparse. Además, la mayoría de las aerolíneas requieren el consentimiento firmado de su proveedor de atención médica para que pueda volar después de 28 semanas.

2. ¿Existe un riesgo de aborto involuntario?

El riesgo de que se produzca un aborto espontáneo durante el primer trimestre es el más alto y, si ha tenido un historial de uno, es recomendable no volar. Las mujeres con embarazos saludables pueden volar durante todos los trimestres sin riesgo de aborto involuntario.

3. Caminar a través de la máquina de cribado del aeropuerto: ¿es seguro?

Sí, es seguro caminar a través de las máquinas de detección en un aeropuerto. Los detectores de metales utilizan un campo magnético de baja intensidad para detectar objetos metálicos que no tienen influencia en nuestros cuerpos. El resto de los escáneres usa ondas de radio o rayos X de baja intensidad para escanear su ropa. Las dosis de radiación involucradas con ellas se expresan en unidades de microsieverts. Los instrumentos utilizan niveles tan bajos como 1 microsieverts en los que se necesitan 5, 00, 000 microsieverts para dañar a su hijo por nacer.

4. ¿Puede la presión de la cabina en el plano causar algún daño a mi bebé?

No hay pruebas que demuestren que la presión en la cabina afecte al bebé por nacer. Las presiones de la cabina se establecen para compensar las presiones atmosféricas reducidas en altitudes más altas. Sin embargo, los aviones no comerciales más pequeños tienen cabinas sin presión. La disminución de la presión y el oxígeno a grandes altitudes mientras se vuela en estos lugares puede provocar hipoxia y mareos.

5. ¿Puede la radiación en el plano causar algún daño a mi bebé?

La radiación asociada con los vuelos de gran altitud es mínima y se debe a los rayos cósmicos que se originan en el sol y el espacio exterior. Normalmente sus niveles son insignificantes y no representan una amenaza. Sin embargo, durante eventos raros como tormentas geomagnéticas que afectan las latitudes más altas y más bajas, los niveles de radiación pueden aumentar significativamente. La Administración Nacional Oceánica y Atmosférica puso alertas de tormenta en su sitio web unos días antes en caso de una tormenta geomagnética. Las mujeres embarazadas pueden retrasar sus vuelos durante este período de uno o dos días para mantenerse en el lado seguro, especialmente porque los efectos de la radiación durante el primer trimestre de vuelo pueden ser significativos.

6. ¿El cambio en la altitud aumentará mi enfermedad de la mañana?

Es posible que los cambios repentinos en la altitud y la temperatura y la presión asociadas puedan provocar o agravar las náuseas. Pero una vez que el cuerpo se acostumbra a él, la enfermedad cede.

Conclusión

Si bien puede estar evitando volar durante el embarazo, puede haber situaciones inevitables que lo hagan necesario. Asegúrese de tener en cuenta los riesgos involucrados, consulte a un médico y tome todas las precauciones necesarias si vuela durante el embarazo.

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