Acupresión para inducir el parto: puntos de presión que debe conocer
En este articulo
- ¿Qué es la acupresión?
- ¿Es la acupresión segura durante el embarazo?
- ¿La acupresión realmente funciona para provocar el parto?
- ¿Cómo funciona la acupresión?
- ¿Cuándo es seguro usar la acupresión para inducir el parto?
- Cosas para recordar antes de probar la acupresión
- Puntos de presión comunes para inducir el parto
- Consejos efectivos que proporcionan comodidad con la acupresión laboral
- ¿Qué tan rápido puede la acupresión inducir el parto?
Todo el proceso de ver crecer a tu bebé dentro de ti es una montaña rusa. Y cuando llega al borde del parto, no puede esperar a sostener a su bebé en sus brazos. Al mismo tiempo, se siente parcialmente aliviado del hecho de que el tiempo de su embarazo está llegando a su fin. Ese alivio, sin embargo, puede tardar mucho en llegar debido al retraso en el parto. En tales casos, muchas mujeres han oído hablar de la acupresión haciendo maravillas por lo mismo.
¿Qué es la acupresión?
La palabra acupresión y acupuntura puede causar mucha confusión e incluso inculcar un miedo por ello. Ambos pueden sonar similares pero las técnicas utilizadas son completamente diferentes. La acupuntura utiliza agujas que perforan el cuerpo y disparan ciertos puntos. La acupresión hace prácticamente lo mismo pero sin agujas. Habiendo existido por más de 5000 años y transmitida a través de la cultura china, la acupresión es la aplicación de fuerza externa en ciertos puntos de presión del cuerpo. Se puede hacer con los dedos o, a veces, incluso con los pies, las rodillas, los codos y las piernas.
¿Es la acupresión segura durante el embarazo?
La acupresión tiene una tonelada de beneficios desde la liberación de los bloqueos de energía, alentando al bebé a tomar una posición adecuada para el parto, aliviar el dolor, mantener los niveles hormonales adecuados, etc. Sin embargo, obtener la recomendación de su médico es absolutamente esencial antes de probar cualquier procedimiento de acupresión. Todos los puntos de presión existentes en el cuerpo no son necesariamente beneficiosos para una mujer embarazada. Dado que la acupresión libera energía, termina afectando las hormonas y aumenta la circulación sanguínea, lo que la hace bastante beneficiosa en los primeros 3 meses del embarazo y el último mes. Sin embargo, la acupresión también podría causar contracciones del útero.
¿La acupresión realmente funciona para provocar el parto?
Los estudios que giran en torno a la acupresión para comenzar el parto no están tan extendidos como otros. Sin embargo, los que existen parecen insinuar una respuesta positiva. Tanto la acupresión, como la acupuntura, han demostrado su eficacia para inducir el parto y aliviar los dolores de parto.
A veces, el uso de técnicas de acupresión podría reducir la duración de la mano de obra que conduce a una entrega rápida. Los puntos de presión utilizados en el procedimiento ayudan al bebé a moverse por el canal del parto, lo que provoca el parto y también ayuda en el parto.
¿Cómo funciona la acupresión?
El principio rector de la acupresión es aliviar la energía que está atrapada en varias partes del cuerpo. Dentro del cuerpo, todas las actividades tienen un flujo natural que les permite funcionar sin problemas. Cuando hay obstáculos en este flujo, resulta en dolor o tensión en un área y así sucesivamente. Lo que hace la acupresión es eliminar estos obstáculos o reducirlos de manera natural, para que los procesos corporales puedan continuar sin cesar. Con el embarazo, el parto puede retrasarse debido a muchas circunstancias, cuando debería ocurrir de manera natural. La acupresión ayuda al cuerpo a lograr ese progreso normal del ciclo laboral al despejar el camino de cualquier problema.
¿Cuándo es seguro usar la acupresión para inducir el parto?
Para las mujeres embarazadas, las manchas de acupresión deben activarse solo si:
- Ha superado su fecha de vencimiento y, sin embargo, no hay indicios de que se realice una entrega.
- Su parto ha sido inducido pero los músculos carecen de fuerza para las contracciones.
- El trabajo activo aún no ha comenzado y el saco amniótico ya se ha roto.
Cosas para recordar antes de probar la acupresión
- La acupresión no ha sido validada médicamente como un método aprobado por los médicos. Dicho esto, hay expertos en salud que se ocupan de terapias médicas alternativas que confían en su utilidad.
- La acupresión estimulará el parto de manera efectiva cuando sea el momento adecuado. Por lo tanto, su parto comenzará solo si se encuentra en la etapa correcta del embarazo para que se induzca el parto.
- En caso de que decida utilizar el acupuntura, asegúrese de estar en un lugar y una posición para llevar a cabo el parto, en caso de que el trabajo sea inducido por ello.
Puntos de presión comunes para inducir el parto
A continuación se enumeran algunos de los puntos de presión comunes que se cree que inducen el parto.
1. Riñon 3 puntos
Se sabe que este punto afecta la salud emocional y reduce la ansiedad de muchas maneras. Para las mujeres embarazadas, puede ayudar a reducir el dolor en la espalda cuando se induce el parto.
Ubicación
Justo en el centro del hueso del tobillo y la parte posterior del tobillo hacia el lado interno.
¿Cómo activar?
Comience a aplicar presión gradualmente en dirección ascendente con el pulgar durante un minuto.
2. Vejiga 28 puntos
La vejiga Shu es cómo se hace referencia a este punto en la forma tradicional. Este punto también ayuda a aliviar el dolor de espalda durante el parto.
Ubicación
Ubicada entre la caja torácica y el sacro, hacia la línea interna de la vejiga.
¿Cómo activar?
Ubique el punto a la mitad de la caja torácica y presione sobre él durante unos minutos con el dedo índice.
3. Vejiga 48 puntos
Estimula el área alrededor de la pelvis que reduce el dolor de la ciática, el dolor de cadera y cualquier tensión en la región pélvica.
Ubicación
A unos 10 cms por debajo de la base de la columna vertebral, entre la parte superior del hueso de la cadera y el trasero.
¿Cómo activar?
Como el punto es suave, aplique poca presión mientras lo masajea suavemente.
4. Vejiga 60 puntos
Uno de los puntos clave de acupresión en el tobillo que ayuda a estimular el proceso de nacimiento y reducir los dolores de parto.
Ubicación
Se encuentra entre la parte externa del tobillo y el músculo de Aquiles justo detrás de la articulación.
¿Cómo activar?
Usa tu pulgar para presionar firmemente durante unos minutos.
5. Hígado 3 puntos
Usado para aliviar el dolor menstrual e incluso el insomnio, también alivia cualquier dolor de espalda durante el parto.
Ubicación
Se encuentra a unos 3 cm de distancia de los dedos de los pies, en el medio de los primeros dos dedos, en la parte superior del pie.
¿Cómo activar?
Presione el punto suavemente con el pulgar durante unos minutos.
6. Punto 21 de la vesícula biliar
Este es uno de los puntos principales que pueden causar contracciones y permitir que el bebé descienda rápidamente.
Ubicación
Se encuentra en el músculo trapecio hacia la parte superior, directamente en una línea vertical sobre el pezón.
¿Cómo activar?
Masajea la zona del hombro hacia abajo con un poco de presión.
7. Riñon 1 punto
Uno de los puntos populares que puede aliviar el dolor en cualquier momento, así como reducir el pánico y la ansiedad.
Ubicación
Debajo del pie, en el área deprimida de la planta del pie, justo en la línea de la unión del dedo medio.
¿Cómo activar?
Aplica un poco de presión y luego suelta. Repita después de unos segundos.
8. Intestino grueso 4 puntos
Este punto, también, agiliza las contracciones, haciéndolas consistentes y eficientes, al tiempo que apoya el trabajo de parto.
Ubicación
Entre la cinta del pulgar y el índice, una pulgada arriba en el dorso de la mano.
¿Cómo activar?
Aplicar presión con el otro pulgar y retirar. Repetir en un ciclo con pequeños descansos.
9. Vejiga 67 puntos.
Al corregir la posición de un bebé, este punto hace maravillas, especialmente para los bebés de nalgas y también para inducir el parto.
Ubicación
En el lado del dedo meñique del pie, casi 0.1 pulgadas detrás de la uña.
¿Cómo activar?
Use su dedo pulgar e índice para pellizcar el dedo del pie en esa área, pero de una manera suave.
10. Vejiga 32 puntos
Mientras se activan las contracciones, este punto también resuelve los problemas del cuello uterino dilatado y otras infecciones.
Ubicación
Debajo de la columna vertebral en el área donde se encuentran los hoyuelos de las nalgas.
¿Cómo activar?
Presione el punto mientras lo masajea hacia abajo. Detente y repite después de un tiempo.
11. Pericardio 8 puntos
Otro punto popular que se sabe que induce el trabajo de manera bastante eficiente.
Ubicación
Se encuentra en el centro de la palma entre los metacarpianos cuando doblas el dedo medio.
¿Cómo activar?
Usa el otro pulgar para presionar el área hacia abajo y masajearla.
12. Bazo 6 puntos
Para reducir la duración del parto, este es un punto efectivo ya que también fortalece las contracciones y madura el cuello uterino.
Ubicación
Detrás de la espinilla, 4 cms por encima del tobillo.
¿Cómo activar?
Aplique presión con el dedo índice durante un rato y deténgase. Repita después de un descanso.
Consejos efectivos que proporcionan comodidad con la acupresión laboral
- Pruebe algunos ejercicios de respiración para calmar el cuerpo antes de comenzar el proceso.
- El masaje de acupresión para inducir el parto puede realizarse en cualquier orden de los puntos.
- La vejiga 28 y 48, el estómago 29 y el riñón 3 puntos son bastante exitosos para reducir cualquier dolor durante el parto.
- El bazo 6, el intestino grueso 4 y la vesícula biliar 21 son los puntos que ayudan al cuerpo a prepararse para el parto.
- Si le frotan los pies mientras da a luz, el bebé puede brindarle un alivio inmenso.
- Usar los puntos de acupresión mientras el parto está en curso puede ayudar a reducir el dolor un poco.
¿Qué tan rápido puede la acupresión inducir el parto?
Los efectos de la acupresión varían de persona a persona. Las mujeres embarazadas pueden experimentar el inicio del trabajo de parto una hora después de aplicar presión o incluso demorarse hasta el día siguiente.
Un parto retrasado puede causar inmensos problemas emocionales y físicos a una mujer embarazada. Al utilizar los puntos de acupresión para el dolor y el parto de parto, puede asegurarse de que el proceso sea fácil y cómodo para usted y esperamos poder cuidar de su hijo recién nacido.