7 cosas que su delicado comensal podría estar tratando de decirle
Casi todos los niños que he conocido han pasado por algún tipo de etapa de "comida delicada". La mayor parte del tiempo es de corta duración y los padres simplemente se suben a la ola hasta que ya han pasado lo suficiente. ¿Otros tiempos? Bueno, otras veces es más que una fase. Cuando el comer delicadamente se convierte en un hábito de alimentación constante, podría ser una señal de que hay algo que su quisquilloso está tratando de decirle y, bueno, generalmente implica algo más que el hecho de que no les gusten las verduras.
Durante mucho tiempo, mi hija comió increíblemente bien. Le dimos de comer papas dulces, cualquier tipo de carne bajo el sol, espinacas, coliflor, aguacate, huevos, queso, bayas, manzanas, casi todo lo que era bueno para ti era un juego justo. Mis padres amigos, fue glorioso. Luego volví a quedar embarazada, desarrollé depresión y ansiedad perinatal, y me convertí en lo que consideraba una madre menos que ideal. Fue durante ese tiempo que mi hija comenzó a decir "no" a las espinacas y "sí" a las papas fritas. Se ha tomado algo de tiempo y todavía hay muchos compromisos, pero gradualmente está volviendo a las verduras y los hábitos alimenticios aparentemente libres de preocupaciones que tenía originalmente. Por ejemplo, consideré ayer una gran victoria porque tenía medio aguacate como bocadillo, pepinos para el almuerzo y coliflor al vapor con la cena. Esta mañana, ella probó (¡y amó!) Las lentejas. Pasitos pequeños, chicos. Pequeños pasos.
En el momento en que mi pareja y yo trabajamos intencionalmente para establecer hábitos de alimentación saludables con nuestra hija, me di cuenta de que sus delicados hábitos de alimentación eran (a veces) un intento de comunicarse conmigo. Esencialmente, ella me estaba diciendo algo, solo carecía de las habilidades de comunicación para hacerlo sin rechazar sus bocadillos saludables que alguna vez fueron favorecidos. Si experimenta gran parte de lo mismo, aquí hay 7 cosas que su delicado comensal podría estar tratando de decirle:
Están teniendo problemas con las texturas
Este es un tema de honestidad a la bondad que algunas personas desarrollan cuando son niños y continúan luchando como adultos. Cualquier persona que no coma tomates pero que tenga totalmente salsa de pasta es una de esas personas, está garantizado.
Ellos son la dentición
Los niños continúan con los dientes hasta que tienen entre dos y tres años, y si sus encías están tiernas, es posible que no quieran al este algo que sea un poco masticable.
No están realmente hambrientos
Si su hijo es un pastor (y el mío es), entonces puede ser difícil mantenerlos fuera el tiempo suficiente para generar un apetito que los deje más dispuestos a comer lo que se pone delante de ellos.
No han probado la comida suficientes veces para saborearla
Lo creas o no, los niños a menudo necesitan probar una pequeña cantidad de alimentos de 10 a 15 veces antes de que empiecen a desarrollar un gusto por ellos. Puedo dar fe de esto, después de haber convencido a mi hija de que el brócoli cocinado es bastante bueno, aproximadamente 10 veces después de hacer que tenga una pequeña florecilla.
Tienen un problema digestivo no diagnosticado
Si tuviera un dolor de estómago cada vez que comiera ciertos alimentos, pero realmente no pudiera expresarlo, también evitaría esos alimentos, ¿verdad? Puede que valga la pena investigarlo o, si su hijo tiene la edad suficiente para responder adecuadamente, pregúntele si le duele el estómago o se siente "diferente" después de comer un alimento específico del que dicen que ya no disfruta.
Están en problemas emocionales
Si ha habido un cambio significativo en la vida de su hijo (divorcio, muerte de un abuelo, una mudanza o algo similar), su hijo puede estar manifestando ansiedad o depresión internamente, lo que podría equipararse a una falta de apetito o aversión a ciertos alimentos. Sin embargo, esto es realmente raro, y generalmente implica una alimentación extremadamente delicada.
Los está dejando tener demasiados alimentos poco saludables
Odio decirlo, porque a veces solo tienes que darles de comer todo lo que esté disponible por el bien de tu salud mental, pero la comida poco saludable tiene su precio. Si su hijo desarrolla un gusto por los alimentos antes de que desarrollen el gusto por las cosas buenas, es posible que su trabajo se reduzca para usted.