6 ideas para detener el desperdicio de comida por los niños
Los niños tienden a tomar las cosas, como la comida en la mesa, por sentado, y eso lleva a una gran cantidad de desperdicio. Nos sentimos mal por el desperdicio de alimentos en nuestras propias casas, pero no siempre sabemos qué hacer al respecto. ¡Pruebe algunas ideas nuevas para reducir el desperdicio de alimentos!
Los niños generalmente no se preocupan mucho por desperdiciar comida. Comen lo que quieren y cuánto quieren, dejando el resto sin pensarlo. Como padre o madre, depende de usted reducir el hábito de desperdiciar alimentos. Los niños necesitan que usted les enseñe por qué no deberÃan tirarlos, y por qué no necesitan llenar sus platos en exceso. Enséñeles cuando son jóvenes y este proceso de pensamiento permanecerá con ellos durante toda la vida.
¿Cómo evitar que los niños pierdan la comida?
1. Mantener las porciones pequeñas y manejables
Enseñe a sus hijos a poner porciones más pequeñas en sus platos, sin acumularlos de una sola vez. Hágales entender que está bien tomar la segunda, tercera o cuarta ayuda. Pueden temer que los alimentos se agoten y llenen sus platos al mismo tiempo. Necesitan que se les enseñe que hay más si lo quieren. Una vez que aprendan, se reducirá el desperdicio de comida en la escuela y en el hogar.
2. Guardar las sobras
Si sus hijos han desperdiciado comida, no necesariamente tiene que tirarlos. Los niños tienen apetitos más pequeños, pero con toda la actividad que hacen, también tienen hambre antes. Puede guardar sus sobras en recipientes para niños para que puedan terminar más tarde. ¡Naturalmente, no les darás artÃculos que tengan tres dÃas de antigüedad! Es sólo para la próxima comida. También puedes usar las sobras para crear otro plato. Por ejemplo, la pasta sobrante puede usarse para hacer una ensalada de pasta.
3. Planifique con anticipación
Trate de planificar con anticipación cuando vaya de compras. Involucre a los niños en la planificación de las comidas y ahorrará tiempo y dinero, y reducirá el desperdicio de alimentos. Omita los elementos que no les gusta comer y reemplácelos con una alternativa saludable. Por ejemplo, si encuentran que la coliflor es aburrida, podrÃa obtener brócoli, frijoles y guisantes.
4. Hacer que la comida sea más interesante para los niños
¡A los niños no les importa comer verduras y frutas si solo se ven atractivas! Asegúrate de usar platos y cubiertos de colores y comidas actuales con temas amigables para los niños como Disney. Incluso cuando esté empacando sus loncheras, intente ser lo más creativo posible. ¡Prometemos tiffins vacÃos cuando los niños regresen a casa!
5. Preséntelos al proceso de cultivo de alimentos
Educa a tus hijos sobre la comida. Muéstrales cómo crece. Plante algunas hierbas con ellos para que se den cuenta del esfuerzo que implica el cultivo de alimentos. Planee comidas que puedan cocinar juntos y con las que sus hijos puedan ayudarlo, como mezclar, batir y medir. Aprenderán a apreciar más la comida.
6. Muéstrales la realidad del desperdicio de alimentos
Enseña a tus hijos a no desperdiciar la comida. ExplÃqueles lo que sucede cuando tiran la comida y ayúdeles a apreciar la suerte que tienen de no pasar hambre. DirÃjase a casa con información sobre el desperdicio de alimentos para los niños y dÃgales que es moralmente incorrecto tirar la comida que las personas menos privilegiadas estarÃan agradecidas y agradecidas.
Aspiremos a criar niños preocupados por la sociedad y que se preocupen por los demás y el medio ambiente antes de actuar. ¡Sé la familia socialmente sensible!