Embarazada de 33 semanas: qué esperar
En este articulo
- El crecimiento de su bebé durante el embarazo - Semana 33
- ¿Cuál es el tamaño del bebé?
- Cambios comunes en el cuerpo
- Síntomas del embarazo en la semana 33
- Vientre en 33 semanas de embarazo
- Ultrasonido de 33 semanas
- Qué comer
- Consejos y cuidado
- Hacer
- Lo que necesitas para comprar
Tienes 33 semanas de embarazo; el bebé está casi en camino y solo quedan unas pocas semanas más luchando con dietas, citas médicas y cambios desagradables en su cuerpo. El tercer trimestre es un tiempo de preparación para el parto del bebé que pronto estará sobre usted.
El crecimiento de su bebé durante el embarazo - Semana 33
Esta es la fase final del desarrollo de su bebé. Sus órganos, huesos y músculos están completamente formados, y con algunos "toques finales" estará listo. Las uñas y el pelo restantes se han formado completamente por ahora. Su placenta todavía le está dando a su bebé sus nutrientes y oxígeno, pero eso no le impide ejercitar su capacidad respiratoria al beber el líquido amniótico.
Su cerebro se está desarrollando más rápido que nunca, formando más y más conexiones entre las neuronas. Su bebé tiene la capacidad de distinguir la diferencia entre el día y la noche, sincronizando su ciclo de sueño y vigilia con el suyo. Su inmunidad es más fuerte que nunca, obteniendo anticuerpos protectores de su sangre a través de la placenta.
¿Cuál es el tamaño del bebé?
A las 33 semanas de embarazo, el tamaño del bebé debe ser aproximadamente del tamaño de una sandía, que mida más de 42 cm de arriba a abajo. Con un peso de más de 2 kg, sus huesos se fortalecen mientras su piel rellena sus arrugas con grasa de bebé, excepto el cráneo, que permanece flexible para que pueda moverse con seguridad a través del canal de parto. Con la falta de espacio en el útero, habrá menos patadas que de costumbre, pero aún así debería sentirlo retorciéndose.
Cambios comunes en el cuerpo
Experimentará varios cambios corporales nuevos durante el embarazo a las 33 semanas.
- Hemorroides
El sangrado perineal, anal o rectal puede deberse a hemorroides o, en raras ocasiones, un desgarro en el tejido anal. Pídale a su fisioterapeuta un masaje perineal. Su médico puede incluso recetarle algunos medicamentos orales o tópicos para tratar el dolor.
- Venas varicosas
La creciente presión sobre la parte inferior del cuerpo por parte de la matriz en expansión puede hacer que las venas de las piernas se agranden y empiecen a palpitar. Estos son conocidos como venas varicosas. Si terminan enrojecidos y rígidos, es posible que tenga coágulos y necesite atención médica inmediata.
- Secreción del pezón
Sus pezones producen un líquido amarillento llamado calostro, que está destinado a la nutrición de los primeros días del bebé. Sus pezones tendrán una fuga de calostro durante toda la semana en preparación para su bebé. Usar almohadillas absorbentes dentro del sostén evitará que las manchas se vean.
- Insomnio
Con la combinación de todos estos síntomas, no estará durmiendo mucho. Trate de no hacer ejercicio o comer alimentos demasiado cerca de la hora de acostarse. La meditación y los masajes también ayudan.
Síntomas del embarazo en la semana 33
La 33ª semana va a ser bastante desafiante. Sin embargo, estar al tanto de cualquier dolor o molestia y conocer los remedios para ellos le ayudará a superarlos lo suficientemente rápido.
- Dificultad para respirar
El útero inflamado simplemente no permite que sus pulmones se expandan lo suficiente como para absorber la mayor cantidad de aire que le gustaría. Evite las actividades extenuantes como correr, levantar pesas, subir pesas, etc.
- Torpeza
Tu aumento de masa afectará tu sentido del equilibrio, haciéndote más torpe que antes. Use zapatos cómodos con suelas planas para que pueda mantener algo de su equilibrio, al menos en casa.
- Aumento de la tasa metabólica.
Su cuerpo comenzará a sobrecalentarse mientras trata de mantenerse al día con sus crecientes requerimientos de energía. La piel caliente es el único efecto secundario, y pasará tarde o temprano.
- Dolores de cabeza
La falta de hidratación puede hacer que la cabeza gire y palpite. Beba un mínimo de 3 litros de agua al día, incluso si eso significa correr al baño cada veinte minutos.
Vientre en 33 semanas de embarazo
Esta semana probablemente pesará 10-15 kg más de lo normal, más si lleva gemelos. Su vientre está tocando 35-38 cm en este punto, así que tenga a la mano los ungüentos para cualquier piel agrietada o seca. El polihidramnios, una condición que resulta del aumento en el volumen del líquido amniótico, generalmente aparece alrededor de este tiempo. Entonces, si su peso ha aumentado más de lo normal, consulte a su médico.
Ultrasonido de 33 semanas
Un ultrasonido esta semana le mostrará que su bebé puede abrir y cerrar los ojos dependiendo de si está despierto. Los huesos del bebé son cada vez más fuertes, además de sus sistemas de órganos completamente desarrollados. Es posible que desee considerar realizar un perfil biofísico con su ultrasonido si tiene algún factor de riesgo que pueda llevar a complicaciones.
La ecografía mostrará:
- La forma física y el tono del bebé. El médico evaluará cualquier problema con la movilidad, especialmente en las extremidades.
- El volumen de líquido amniótico, ya que cantidades mayores o menores puede crear un embarazo problemático que podría resultar en un parto prematuro o muerte fetal.
- Los movimientos de respiración fetal se prueban para asegurarse de que sean regulares y normales.
Qué comer
La comida para el embarazo de la semana 33 debe incluir una dieta balanceada de frutas frescas, verduras, carnes blancas magras, huevos, lácteos y granos enteros.
- El consumo de alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 como el ácido docosahexaenoico puede ayudar con el desarrollo neuronal de su hijo.
- Las investigaciones han demostrado que las madres que consumieron pescado y aceites de linaza tienen hijos que obtienen calificaciones más altas que el promedio en las pruebas estandarizadas. Sin embargo, evite los peces contaminados por mercurio, como el tiburón, el pez espada, el atún y la caballa.
- La linaza también es una opción para las personas que prefieren una fuente vegetariana.
- Si su dieta está incompleta debido al presupuesto, el tiempo o la disponibilidad, pídale a su médico los suplementos prenatales.
- Evite todo tipo de alcohol, ya que la investigación ha demostrado que cada tipo tiene un efecto perjudicial en los embarazos.
Consejos y cuidado
Aquí hay algunas cosas que debes hacer y no hacer para tener en cuenta durante este período.
Hacer
- Puede intentar las diferentes posiciones que podría tomar durante la entrega. Algunos de ellos incluyen ponerse de rodillas, acostarse, ponerse en cuclillas o usar una silla de parto. Encuentre la posición que le resulte más cómoda para que pueda aliviar las contracciones cuando suceden.
- Las hemorroides pueden causar mucho dolor y vergüenza, pero mantenerse hidratado y consumir suficiente fibra puede aliviar los síntomas.
No hacer
- No ignore ningún cambio en los movimientos de su bebé. Si se detiene o retrasa sus patadas y empujones, notifique inmediatamente a su médico para que se realicen pruebas para determinar el problema.
- Las venas varicosas son un síntoma común de su segundo y tercer trimestre. Aliviarlos requiere un poco de esfuerzo, como ejercicios regulares como correr y nadar. Evite permanecer en la misma posición durante mucho tiempo, incluso si está sentado o acostado.
Lo que necesitas para comprar
Bombas de lactancia y biberones son la necesidad de la hora. También puede comprar ropa de maternidad, pañales, ropa de bebé y una cuna para que duerma su bebé. No se olvide de invertir en un cochecito para mover a su bebé cuando esté demasiado cansado para cargarlo.
A las 33 semanas estás muy cerca del parto. Es mejor hacer un inventario de lo esencial para evitar apresurarse una vez que nazca el bebé.
Semana anterior: 32 semanas de embarazo
La próxima semana : 34 semanas de embarazo