20 remedios caseros simples y efectivos para los talones agrietados
En este articulo
- 20 remedios caseros eficaces para los talones agrietados
- Preguntas frecuentes
Los talones secos y agrietados son un problema muy común en la mayoría de los adultos. A medida que envejecemos, las almohadillas amortiguadoras que tenemos en las plantas de los pies se vuelven más delgadas y causan estrés en la piel, especialmente si estamos mucho de pie. Este estrés conduce a la piel callosa o agrietada. Aquí hay algunos remedios perfectos para esto:
20 remedios caseros eficaces para los talones agrietados
Aquí hay veinte remedios caseros para los talones agrietados que los calmarán y curarán:
1. Máscara de plátano
Esta simple máscara de plátano ayudará a suavizar los talones agrietados.
Que necesitarás
- 2 bananas
Método
- Machaca los dos plátanos hasta que formen una pasta suave.
- Aplícala sobre tus pies, enfócate en los talones agrietados y recorre los costados de tus dedos de los pies y tus lechos de uñas.
- Déjalo actuar durante 15 minutos y enjuágate los pies.
Con que frecuencia hacer
Haga esto todas las noches hasta que note una mejora.
Cómo funciona este remedio
El plátano es un gran humectante para la piel. Tiene vitaminas A, B6 y C que son excelentes para mantener la elasticidad e hidratación de la piel.
Consejo de precaución
Asegúrese de usar bananas maduras, ya que las que no están maduras contienen un ácido que puede ser áspero en su piel.
2. Exfoliación con miel, harina de arroz y vinagre de sidra de manzana
La exfoliación es una excelente manera de deshacerse de las células muertas de la piel.
Que necesitarás
- Una cucharadita de miel
- 3 cucharaditas de harina de arroz
- 2 gotas de vinagre de manzana
Método
- Revuelva los ingredientes en una pasta espesa.
- Remoje sus pies en agua tibia por 10 minutos
- Frote suavemente la pasta en sus pies
Con que frecuencia hacer
La exfoliación se debe hacer solo dos o tres veces por semana.
Cómo funciona este remedio
La miel es un excelente antiséptico natural para la piel, y la harina de arroz es buena para exfoliar y remineralizar la piel.
Consejo de precaución
No use demasiado vinagre de manzana, ya que puede irritar la piel del recorrido debido a su alto contenido ácido.
3. Listerine y vinagre en remojo
Un gran remojo para tus pies que es altamente beneficioso.
Que necesitarás
- Una taza de vinagre blanco
- Una taza de Listerine
- 2 tazas de agua
Método
- Mezcle los ingredientes y sumerja los pies en la mezcla durante unos 15 minutos.
- Frota tus pies con una piedra pómez
- Enjuágate los pies y sécalos con palmaditas.
- Hidratar
Con que frecuencia hacer
Puedes hacer esto diariamente hasta que tus pies sanen.
Cómo funciona este remedio
Listerine contiene alcohol y timol que combaten los hongos en las uñas, alivian la piel agrietada y curan las verrugas plantares. Los ácidos suaves del vinagre suavizan la piel seca y muerta, lo que facilita la exfoliación.
Consejo de precaución
Si tiene la piel sensible, las suspensiones de Listerine pueden causar una leve irritación.
4. Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio se usa comúnmente en muchas rutinas de bricolaje para el cuidado de la piel como un exfoliante natural.
Que necesitarás
- 3 cucharadas de bicarbonato de sodio
- Un cuenco de agua tibia.
Método
- Remoje sus pies en la mezcla de agua y soda durante unos 15 minutos
- Quitar y fregar con una piedra pómez.
- Enjuague y seque.
- Hidratar
Con que frecuencia hacer
Un baño de bicarbonato de sodio solo se debe usar dos veces por semana.
Cómo funciona este remedio
El bicarbonato de sodio es un gran exfoliante y es un antiinflamatorio. También elimina el mal olor de los pies.
Consejo de precaución
Haga una prueba de parche para asegurarse de que no sea alérgico al bicarbonato de sodio.
5. Sal de pie, limón, agua de rosas y glicerina remojo
Este es un remojo calmante y rejuvenecedor del pie.
Que necesitarás
- 10 gotas de jugo de limón
- Sal cruda
- Una cucharada de glicerina
- Una cucharadita de agua de rosas
- Agua tibia
- Piedra pómez
Método
- Mezclar todos los ingredientes en agua tibia.
- Remoje sus pies durante unos 20 minutos
- Frote suavemente con piedra pómez
- Enjuague y seque.
- Hidratar
Con que frecuencia hacer
Haga esto diariamente hasta que sus pies sanen.
Cómo funciona este remedio
El jugo de limón tiene propiedades ácidas que curan la piel seca y áspera; El agua de rosas es antiinflamatoria y antiséptica; La glicerina suaviza la piel. La sal cruda ayuda a la exfoliación y también es un antiséptico.
Consejo de precaución
Haga una prueba de parche primero ya que la acidez del limón puede irritar.
6. Cera de parafina y aceite
Un calmante remedio nocturno para tus pies.
Que necesitarás
- Una cucharada de cera de parafina
- 2-3 gotas de aceite de coco o mostaza
Método
- Mezclar la cera con el aceite y calentar hasta que los dos se mezclen bien.
- Enfriar la mezcla y luego aplicar a los pies. Cubrir con calcetines y dejar toda la noche.
Con que frecuencia hacer
Use este tratamiento dos veces por semana antes de acostarse.
Cómo funciona este remedio
La cera de parafina es un emoliente natural y suaviza la piel. Este remedio funciona de maravilla para los talones dolorosos y agrietados.
Consejo de precaución
No opte por este remedio si tiene diabetes.
7. miel de agua
La miel tiene muchos grandes beneficios para la piel y te ayudará con los talones agrietados.
Que necesitarás
- Una taza de miel
- Medio balde de agua tibia
Método
- Mezclar el agua y la miel.
- Remoje sus pies durante unos 20 minutos
- Frote sus pies suavemente para eliminar la piel seca y muerta
- Enjuagar, secar e hidratar.
Con que frecuencia hacer
Esto se puede hacer diariamente.
Cómo funciona este remedio
La miel es un gran antiséptico natural que se puede utilizar para revitalizar la piel agrietada.
Consejo de precaución
Evita la miel si tienes alergia al polen o las abejas.
8. Aceite de árbol de té frotar
El aceite de árbol de té es un ingrediente maravilloso para el cuidado de la piel.
Que necesitarás
- 5-6 gotas de aceite de árbol de té
- Una cucharada de aceite de coco
- Calcetines
Método
- Mezclar el coco y el aceite del árbol del té.
- Frote en sus pies
- Cubrir con los calcetines y dejar toda la noche.
Con que frecuencia hacer
Haga esto todas las noches hasta que sus pies sanen.
Cómo funciona este remedio
El aceite de árbol de té es ideal para limpiar y acondicionar la piel.
Consejo de precaución
Use aceite de árbol de té después de diluirlo en un aceite portador.
9. Gel de Aloe Vera
Los antiguos egipcios llamaron aloe vera 'la planta de la inmortalidad' por sus muchos beneficios.
Que necesitarás
- Gel de aloe vera
- Agua tibia
Método
- Use agua tibia para remojar sus pies durante 15-20 minutos
- seque
- Aplica el gel de aloe vera en tus pies y ponte los calcetines.
- Dejar toda la noche
Con que frecuencia hacer
Esto se puede hacer todos los días.
Cómo funciona este remedio
Aloe vera sana la piel y aumenta el colágeno en ella. También contiene aminoácidos que suavizan la piel.
Consejo de precaución
El aloe vera es ideal para todo tipo de piel y es hipoalergénico, por lo que no hay precauciones que tomar.
10. Remojo de sal de Epsom
Dale a tus pies un poco de amor salado.
Que necesitarás
- Media taza de sal de Epsom
- Agua tibia
Método
- Mezclar la sal y el agua.
- Remoje sus pies en ella durante unos 20 minutos
- Frote los pies con una piedra pómez
- Enjuagar, secar e hidratar.
Con que frecuencia hacer
Esto se puede hacer tres veces por semana.
Cómo funciona este remedio
La sal de Epsom es muy calmante para los pies cansados, y también ayuda a suavizar la piel del talón.
Consejo de precaución
Si usted es alérgico a la sal de Epsom, tendrá erupciones con picazón.
11. Máscara de Avena y Oliva.
La avena es muy buena para la piel, así que no te pierdas su bondad.
Que necesitarás
- 4 gotas de aceite de oliva
- Una cucharada de avena en polvo
Método
- Mezclar los ingredientes en una pasta espesa.
- Aplica la pasta sobre las partes secas y agrietadas de tus pies.
- Dejar actuar durante media hora.
- Enjuagar, secar e hidratar.
Con que frecuencia hacer
Haga esto cada día alterno hasta que vea una diferencia en sus pies.
Cómo funciona este remedio
La avena tiene propiedades antiinflamatorias e hidratantes. Es bueno para curar la piel agrietada, seca.
Consejo de precaución
Evite su uso si es alérgico a la avena o al aceite de oliva.
12. Vaselina y jugo de limón frote
La vaselina es ideal para hidratar la piel.
Que necesitarás
- 5 gotas de jugo de limón
- Una cucharadita de vaselina
Método
- Remoje sus pies en agua tibia por 15 minutos
- Mezcla el zumo de limón y la vaselina y aplica sobre tus pies.
- Usar calcetines y dejarlos toda la noche.
Con que frecuencia hacer
Haga esto todos los días antes de acostarse.
Cómo funciona este remedio
La vaselina es muy hidratante y el limón tiene propiedades ácidas que trabajan para curar los pies agrietados.
Consejo de precaución
Si tienes la piel sensible, el jugo de limón puede causar irritación.
13. Aceite de aguacate
El aceite de aguacate tiene grandes propiedades curativas.
Que necesitarás
- Una cucharadita de aceite de aguacate
Método
- Frote el aceite en sus pies antes de acostarse
- Usar calcetines y dejarlos toda la noche.
Con que frecuencia hacer
Haga esto regularmente hasta que su piel sane.
Cómo funciona este remedio
El aguacate es perfecto para curar raspaduras, cortes y la piel agrietada, ya que tiene propiedades hidratantes naturales.
Consejo de precaución
Si es hipersensible o está embarazada, el aceite de aguacate puede irritar su piel.
14. manteca de karité
Esta manteca hidratante es ideal para la piel.
Que necesitarás
- Una cucharada de manteca de karité
Método
- Masajear los pies con manteca de karité y cubrir con calcetines.
- Dejar toda la noche
Con que frecuencia hacer
Use diariamente hasta que sus pies sanen.
Cómo funciona este remedio
La manteca de karité contiene vitaminas, ácidos grasos esenciales y antioxidantes que pueden curar la piel seca.
Consejo de precaución
La manteca de karité es segura de usar a menos que sea alérgico.
15. Exfoliante De Limón Y Azúcar
Este es un exfoliante suave para tus pies.
Que necesitarás
- Un limón, cortado por la mitad
- Azúcar
Método
- Sumergir las mitades de limón en el azúcar y frotar suavemente los pies con ellos
- Enjuague, seque y humedezca
Con que frecuencia hacer
Esto se puede hacer diariamente hasta que note una mejora.
Cómo funciona este remedio
La naturaleza levemente ácida del limón suaviza la piel y el azúcar exfolia la piel muerta y seca de los pies.
Consejo de precaución
El ácido en el limón puede irritar tu piel.
16. Lavanda y aceite de oliva.
La lavanda es un gran aceite curativo.
Que necesitarás
- Una cucharada de aceite de oliva.
- 4 gotas de aceite esencial de lavanda
Método
- Masajea la mezcla de aceite en la piel antes de acostarte.
- Usar calcetines y guardar durante la noche.
Con que frecuencia hacer
Cada noche antes de acostarse.
Cómo funciona este remedio
El aceite de lavanda tiene propiedades regenerativas y antisépticas que curan la piel.
Consejo de precaución
Siempre mezcle el aceite esencial con un aceite portador para evitar la irritación de la piel.
17. Exfoliante de menta
Este es un remedio calmante y refrescante.
Que necesitarás
- Una taza de harina de maíz
- Una taza de avena seca
- 1 / 4ta taza de sal de mar gruesa
- Una cucharadita de aceite esencial de menta.
Método
- Masajea los ingredientes en tus pies como un exfoliante.
- Enjuagar, secar e hidratar.
Con que frecuencia hacer
Dos veces o tres veces a la semana.
Cómo funciona este remedio
Contiene ácidos grasos Omega 3, la menta es muy nutritiva y refrescante para la piel.
Consejo de precaución
Asegúrese de no ser alérgico a ninguno de los ingredientes anteriores.
18. El aceite de coco
Este es el remedio más simple y efectivo.
Que necesitarás
- Aceite de coco
Método
- Masajea el aceite de coco en tu piel y cubre con calcetines.
- Dejar toda la noche
Con que frecuencia hacer
Cada noche antes de acostarse.
Cómo funciona este remedio
El aceite de coco ayuda a mantener la piel hidratada, mata los microorganismos y estimula la curación, manteniendo la piel sana.
Consejo de precaución
Tenga en cuenta que puede irritar su piel si es alérgico.
19. Máscara de nabo
Esto es efectivo para curar los talones agrietados.
Que necesitarás
- Una pieza de nabo, pelada, picada y hervida.
Método
- Mash el nabo hervido en una pasta suave
- Aplicar sobre los pies y dejar actuar durante al menos 2 horas.
- Lavar, secar, hidratar y cubrir con calcetines.
Con que frecuencia hacer
Todos los días durante una semana, luego dos veces a la semana.
Cómo funciona este remedio
El nabo cura tu piel ya que es un excelente gel natural.
Consejo de precaución
No lo uses si eres alérgico a los nabos.
20. La cúrcuma y el aceite de neem.
La cúrcuma y el neem son conocidos por sus propiedades curativas.
Que necesitarás
- 3 cucharaditas de cúrcuma
- Aceite de neem
Método
- Formar una pasta con neem y cúrcuma y aplicar sobre pies.
- Dejar 30 minutos.
- Enjuagar, secar, hidratar y cubrir con calcetines.
Con que frecuencia hacer
Todos los días hasta que tus pies sanen.
Cómo funciona este remedio
Ambos ingredientes tienen propiedades antifúngicas, antisépticas y antibacterianas que también ayudan a suavizar la piel.
Consejo de precaución
No utilice exceso de aceite de Neem, ya que puede causar irritación.
Preguntas frecuentes
Aquí hay algunas preguntas frecuentes:
1. ¿Cómo evitar que los talones agrietados se desarrollen?
Mantenga sus pies humectados y duerma con los calcetines puestos para evitar la pérdida de humedad.
2. ¿Puede la diabetes causar los talones agrietados?
Sí puede. Los niveles no controlados de azúcar causan daño a los nervios en los pies, lo que lleva a la piel seca.
3. ¿Cuánto tiempo tardan en curarse los talones agrietados?
Los talones agrietados tardan 7-14 días en curarse con un tratamiento consistente.
4. ¿Hay alguna manera de hacer que se curen más rápido?
Mantenerlos bien hidratados y cubiertos les ayudará a sanar más rápido.
5. ¿Por qué se agrietan los talones?
Los pies no tienen glándulas de aceite para mantenerlos hidratados, causando sequedad y talones agrietados.
Trate los talones resquebrajados en el invierno en casa con estos métodos, ¡y pronto tendrá pies suaves y dignos de sandalias!
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