18 consejos para sobrevivir las primeras semanas con un recién nacido

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Pensé que estaba totalmente preparado. La guardería estaba completa, y estaba mentalmente lista.

Oh chico, estaba equivocado Para empezar, el bebé estaba en nuestra habitación de todos modos, así que la guardería no importaba un poco en esos primeros días. Y finalmente comencé a comprender por qué todo el mundo me decía "duerme mientras puedas" cuando estaba embarazada.

Si tan solo supiera cuánto cambiaría la vida.

"Regresé al trabajo 3 meses después de tener a mi bebé, y no me arrepiento"

Para mí, las primeras 24 horas fueron borrosas. Honestamente, estaba tan asustada de dejar el hospital con este nuevo bebé que dependía completamente de mí, así que cuando Reuben y yo nos subimos al auto en el estacionamiento del hospital, estallé en lágrimas. Estaba emocional y físicamente agotada y una mierda asustada por lo que vendría. No he estado con muchos bebés, así que puedo decir honestamente que no tenía ni idea de lo que estaba haciendo.

Las experiencias de cada persona son diferentes, así que no lo tomes como un evangelio, se basa en mi propia experiencia personal. Pero estos son algunos consejos que creo que me habrían ayudado cuando me metí en todo esto sobre la ceguera. (¡Siéntase libre de agregar sus propios consejos en los comentarios!).

1. Acepte todas las ofertas de ayuda, esto es algo que no hice. Soy todo Beyoncé, Mujer Independiente ... y me sentí absolutamente jodido después de algunos días / noches sin dormir. Acepta ofertas de comidas, descansos para que te bañes, etc. No sientas que eres una carga para otras personas, porque no lo eres. Pensé que podía hacerlo todo por mí mismo y rápidamente aprendí que este no era el caso.

2. Duerma cuando el bebé duerme, o es probable que nunca vuelva a dormir. Si no puedes dormir, al menos descansa y descansa, no te preocupes por todo lo que tienes que hacer (al menos en esos primeros días).

3. Tenga a mano suficientes almohadillas de maternidad; roba los del hospital si puedes (se parecen a un colchón súper king). Sangrarás mucho, a veces hasta 6 semanas (¡o más!). También invierta en una loción hipercal o similar para sus partes de mujer si tiene un parto natural.

4. No te olvides de tomar tus medicamentos para el dolor si te dan algunos. En una neblina cansada, lo olvido, entonces tuve un arrepentimiento instantáneo.

5. Es totalmente normal llorar en esos primeros días. Si no fue mi pareja, o yo, fue el bebé.

6. Confíe en un amigo / familiar o partera (si no es su pareja) sobre cómo se siente y cómo se siente. Asegúrese de conocer los signos tempranos de la depresión posnatal y, si cree que las cosas se están haciendo demasiado, busque ayuda. Es normal y más común de lo que piensas.

7. Trate de bañarse todos los días, e incluso elimine un poco de crema hidratante / crema BB si puede, me hizo sentir (y lucir) mucho mejor. Es muy fácil vivir en chándal, pero no cuidarse a sí mismo es una forma rápida de comenzar a sentirse mal.

8. Aprende que está bien decir no a los visitantes en los primeros días. Sí, estás súper emocionado por presumir a tu nuevo bebé, pero son más propensos a contraer insectos en esos primeros días, además de que aún estás aprendiendo las cuerdas. Todavía estaba tratando de entender la lactancia materna y tratar de hacerlo con una audiencia era lo último que necesitaba.

9. Prepárese para estar en una montaña rusa emocional, incluso más que cuando estaba embarazada. Lloraría sin motivo, otros días estaba en la cima del mundo. Las hormonas se vuelven locas ... es normal.

10. Confíe en su partera: son una colmena de apoyo e información. No tenga miedo de hacerles preguntas a ellos (oa su médico de cabecera). Es su trabajo y estoy seguro de que lo han escuchado todo (¡y lo que es peor!) Antes.

11. Pídale a alguien que le muestre cómo bañar al bebé si no está seguro. No teníamos ni idea y nos dimos cuenta de esto rápidamente cuando se trataba de darle su primer baño. Ahora somos profesionales totales.

12. No esperes nada, deja atrás tus expectativas. El bebé va a hacer lo que quiere hacer y ningún libro o consejo cambiará su forma de ser.

13. Bajen un poco sus normas. Esto fue duro para mí; Traté de mantener una casa impecable sabiendo que los visitantes vendrían mientras intentaban encontrar mis pies como una nueva mamá. Pero está bien no haber aspirado, nadie lo está juzgando, además, ¡le dará a sus visitantes algo útil que hacer!

14. No te alarmes por los sonidos extraños, ¡todo es parte de ello! A menudo sentí que tenía un pequeño cerdo durmiendo en la cuna junto a mi cama.

15. Establezca una rutina temprano - esto funcionó muy bien para nosotros. Durante los primeros días, mientras encontramos los pies, trabajamos alrededor del bebé y sus señales. Una vez que introdujimos una rutina, hizo que todas nuestras vidas fueran más fáciles y aún así es exitosa 10 meses después.

16. Esto podría ser un poco controvertido, pero para nosotros, presentar una botella funcionó. Le di a Baxter un poco de leche materna extraída en un biberón desde el principio para que se familiarice con el biberón en caso de que lo necesitáramos. Él fue capaz de ir entre la teta y la botella sin ningún problema y eso hizo nuestra vida más fácil. También significaba que podía tomarme un descanso de vez en cuando y que papá podía hacer la comida de la noche.

17. Ponga al bebé en la cama cuando muestre signos de cansancio; de esta manera, aprenderán a quedarse dormidos solos y asociarán la cama con el tiempo para dormir. Esto fue tan beneficioso para nosotros. Suena fácil, pero realmente lo fue. ¿Frotándose los ojos, bostezando? Ponlos en la cama.

18. Recuerda que mejorará, los tiempos difíciles pasarán. Si bien podría ser súper difícil ahora, será muy gratificante pronto. Desde las semanas 6 a 12, empiezas a ver más interacción y se vuelve más emocionante a partir de entonces.

Lo más importante es tratar de disfrutarlo. Los días transcurren sorprendentemente rápido y son pequeños durante un corto período de tiempo.

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