15 cosas que hacer en la última semana de embarazo
Estás acercándote a los últimos dÃas y acercándote a la entrega. Ahora empiezas a sentir una mezcla de preocupación y emoción. Todas las madres se sienten de esta manera y no hay nada de qué preocuparse, lo superarás. Aunque dar a luz a un niño no es una tarea fácil, hay algunas maneras en que puede hacer que este proceso sea agradable y la transición a la maternidad con más facilidad.
Desde las tareas domésticas hasta las compras para su hijo, aquà hay 15 cosas que puede hacer durante las últimas dos semanas de embarazo para un parto sin estrés.
- Masaje y sueño:
Incluso si le resulta difÃcil dormir, intente cambiar de posición y pÃdale a su pareja que le brinde masajes relajantes. Mejor aún, ¡es el momento perfecto para ir al spa y mimarte completamente!
- Lote y comidas preparadas por delante:
Prepare comidas por lotes y congele las cocidas para uso futuro. Recibirá muchas golosinas de amigos y familiares, y le sugerimos que las aproveche lo mejor posible al abastecerse de las cosas que les esperan. Prepare sus cenas caseras y guárdelas con mucha antelación, porque el infierno definitivamente se desatará cuando su pequeño exija su atención de tiempo completo una vez que nazca. Lo necesitarás.
- Hora hasta la fecha:
Lo más probable es que esté encerrado en la casa con su cónyuge una vez que el bebé haya salido y que pasará mucho tiempo y energÃa cuidando a su pequeño. Si te estás preguntando qué hacer en el último mes de embarazo, entonces es hora de pasar unos momentos de calidad juntos.
- Tienda por delante:
Desde juguetes para bebés, sonajeros, chupetes, cajas y más, asegúrese de comprar todos los elementos esenciales que necesita antes de que llegue su recién nacido. Piensos, bragas y almohadillas de lana desechables. Usted querrá abastecerse de lociones para bebés, champús, cereales y otras necesidades. Hará que tu vida como padre sea mucho más fácil, confÃa en nosotros .
- Anuncios de horarios:
Sus amigos, familiares y seres queridos esperarán anticipadamente a que llegue el gran dÃa. Asegúrese de diseñar folletos o correos electrónicos con antelación y enviarlos después de la fecha de llegada programada. Un recordatorio suave ayudará a sus seres especiales a presenciar el gran momento en el momento adecuado, y no querrá que se pierdan la entrada de su pequeño en el nuevo mundo. Asegúrese de agregar una linda foto de su bebé antes de enviar sus correos electrónicos o mejor aún, haga una lista de correo y use un programador de correo electrónico para enviarlos automáticamente cuando el momento sea perfecto.
- Haga la lavanderÃa de su bebé:
La piel de su recién nacido es muy sensible, y es una buena idea lavar la ropa y asegurarse de que no esté contaminada con productos quÃmicos y otras sustancias dañinas. Debido a que el sistema inmunológico de su bebé es débil, asegúrese de usarlo en una tintorerÃa y de limpiarlo del polvo y la mugre antes de dejar que su pequeño los use.
- Cargue sus cámaras:
Ya sea su iPhone o cámaras Canon o algo llamativo que tenga reservado para el gran dÃa, lo mejor es cargar todas las baterÃas. No desea que su cámara se apague durante la ocasión especial, y es una buena idea cargar una carga portátil y cargar baterÃas adicionales si es posible. Tu cónyuge apreciará este gesto y también tus amigos. Después de todo, nadie quiere perderse el dÃa de tomar fotos.
- Obtenga su coche limpio:
Sabemos que es demasiado estresante cuando las tareas después del gran dÃa se acumulan, y los niños se ensucian. Consiga un limpiador de automóviles o contrate un servicio profesional de limpieza de automóviles si tiene el presupuesto. Si su esposo está dispuesto a echar una mano, asegúrese de limpiar los asientos del automóvil, aspirar los interiores y configurar correctamente las ventanas y accesorios. Acumule las melodÃas para que su pequeño se involucre con ritmos entretenidos para mantener su mente ocupada y el desorden mÃnimo.
- Mantenga sus bolsas de hospital listas:
Puede dar a luz en 24 horas, o tal vez demore unos dÃas más para que llegue el recién nacido. Cualquiera que sea el caso, es mejor estar preparado, lo que significa que puede terminar quedándose en la sala de maternidad más tiempo del que quisiera. Prepárese con capullos, zapatillas, camisón, calcetines, ropa para cambiarse, sistema de música portátil y cualquier otra cosa que le resulte útil o sencilla que le haga sentir relajado.
- La lista de "No llevar":
A pesar de que recomendamos abastecerse de ciertas cosas durante los últimos dÃas del embarazo, no desea abastecerse demasiado. Asegúrese de no llevar mucho dinero en efectivo, joyas y otros objetos de valor caros a su centro de maternidad, incluidos los extractores de leche. El hospital le puede dar uno si lo necesita y la misma regla se aplica a los medicamentos y los pañales también. Menos desorden, más tranquilidad, básicamente.
- El atuendo de tu bebé:
Es un momento emocionante cuando su bebé sale y los saluda a usted y a sus amigos con su primer llanto. Asegúrese de comprar un equipo que conmemore la ocasión. Asegúrese de lavarlo con un detergente suave y manténgalo metido en la bolsa del hospital de antemano para que no lo olvide en el último momento.
- Para sus enfermeras:
Agregue unos cuantos chocolates y golosinas sabrosas para su partera y otras enfermeras. El parto es un evento enorme, y tu guarderÃa te ha estado cuidando bien (¡habla sobre cómo cuidar a otras mamás y sobre enormes responsabilidades similares!) ¿Por qué no crear un momento para recordar para el personal y las personas que te rodean? Un poco de gratitud y una o dos muestras de aprecio no duelen. Si todos están contentos, entonces es un ganar-ganar. ¿Derecha?
- Limpie su casa:
Asegúrese de limpiar su casa o contratar un servicio de limpieza para que lo haga por usted. Haz que tu morada esté libre de polvo, suciedad, manchas y suciedad. Tendrá una gran inversión en el cuidado de su bebé en términos de tiempo y energÃa. Esta es la razón por la que es mejor limpiar su hogar en lugar de dejar las tareas del último momento.
- Considere contratar a una niñera:
Si siente que es demasiado responsabilidad cuidar de todo solo o si su cónyuge y ambos planean regresar pronto al trabajo o a la oficina, entonces una niñera de tiempo completo puede ayudar. De acuerdo, es un poco costoso, pero ¿no serÃa estresante volver a casa y ver que todas las tareas estén resueltas, dejándote solo con tu pequeño para pasar un momento agradable al final del dÃa?
- Invita a tus amigos más:
Invite a sus amigos a casa una vez que el joven salga y siéntase libre de traer invitados ocasionalmente. Tal vez pueda hacer que su mejor amigo cuide a su pequeño por unas horas si está muy ocupado y sus amigos pueden incluso traer almuerzos o refrigerios para el bebé. De cualquier manera, cuanto más, mejor y obtener un poco de compañÃa es una ventaja definitiva.
¡Y eso es! Mantenga estas cosas simples en mente y táchelas de su lista de tareas una por una, una vez que comience a realizar las tareas. Al anotar estas cosas y al hacerlas, cosechará los beneficios y hará que la maternidad sea mucho más libre de estrés, especialmente en los primeros dÃas y ¿quién no quiere eso?