10 cosas que debes saber sobre la vida con un recién nacido
Sabes que tener un bebé cambia la vida, pero ¿cómo será realmente después de traer a tu pequeño a casa? Su bebé recién nacido podrÃa tener algunas sorpresas para usted.
Para ayudarlo a prepararse, aquà hay 10 cosas que debe saber sobre esos primeros tres meses con el bebé.
1. Los bebés comen constantemente
Los bebés recién nacidos tienen estómagos diminutos que se llenan rápidamente pero también se vacÃan rápidamente. Lo que significa que su pequeño querrá amamantar o tomar un biberón cada dos o tres horas, y con mayor frecuencia durante un perÃodo de crecimiento acelerado. ¡Eso es mucho tiempo gastado comiendo! Rápidamente sentirá que todo lo que está haciendo es amamantar o alimentar a su bebé. Y asà es exactamente como deberÃa ser, porque su bebé tiene el objetivo de duplicar su peso al nacer a los cinco meses. No se preocupe, pronto su bebé podrá pasar más tiempo entre las comidas.
2. El sueño es posible, más o menos
Además de comer, la otra actividad principal del recién nacido es dormir. Un bebé nuevo duerme 16 o más horas al dÃa, por lo que también es posible que los nuevos padres duerman un poco. Simplemente no será a la hora habitual, especialmente si su pequeño está confundido dÃa-noche (vea la siguiente diapositiva). Por eso es importante adherirse al viejo adagio "Duerme cuando el bebé duerme". ¡Seriamente!
3. Los bebés se pueden mezclar
En las primeras semanas después del nacimiento, muchos bebés recién nacidos confunden sus dÃas y noches. Esto significa que tienden a dormir todo el dÃa, y no tanto por la noche. Aunque eventualmente lo resolverán, querrás ayudarlo a llegar más temprano manteniendo a tu pequeño despierto con más frecuencia durante las horas del dÃa.
4. Los bebés son ruidosos
Hay un llanto, por supuesto, pero ninguna nueva mamá no se ha sorprendido por los gruñidos, sorbos y pedos de su bebé. ¿Alguna vez pensarÃas que un humano tan pequeño podrÃa hacer tanto ruido? Espere que su recién nacido sea una pequeña cosa ruidosa, porque casi siempre lo son.
5. La privación del sueño es como estar borracho
Durante estos primeros meses de sueño interrumpido y demasiado poco, puede sentir que está en la niebla o el aturdimiento, olvidando dónde dejó la botella y perdiendo el hilo de sus pensamientos a mitad de una conversación. Ese es el efecto de la falta de sueño en la mayorÃa de las personas. De hecho, los investigadores han determinado que dormir muy poco es el equivalente a estar borracho. Tenga esto en cuenta y no tome decisiones importantes de la vida o compras durante este tiempo. Realmente no estás en tu sano juicio, mamá.
6. Dos palabras: senos hinchados
Su cuerpo pasó nueve meses criando un bebé, y eso incluyó aumentar su pecho. Pero ese florecimiento probablemente no se comparará con los senos hinchados, sensibles e incluso duros que experimentará una vez que su leche llegue en dos o cinco dÃas después del parto. Según la ClÃnica Mayo, esa congestión, que puede ser dolorosa, es normal y puede aliviarse con la lactancia y con compresas de hielo entre comidas. Si planeas amamantar, saluda a tus nuevos amigos; Están aquà para quedarse. Las madres que no están amamantando querrán usar un sostén deportivo u otro sostén de apoyo y evitar estimular sus senos.
7. Hay una hora de brujas
Incluso el más dulce de los recién nacidos parece acumular grandes franjas de inquietud para liberar a última hora de la tarde o al anochecer. Para muchas madres, la hora de las brujas cae justo en el momento en que intentan preparar la cena, lo que se vuelve monumentalmente más difÃcil cuando tienes un recién nacido gritando en tu oÃdo. Cualquier cosa que pueda hacer para prepararse para este momento funcionará a su favor. Asà que comience a aceptar las ofertas de amigos y familiares para abastecer su congelador con cacerolas para calentar y servir.
8. Tu pareja podrÃa sorprenderte
Un nuevo bebé está obligado a cambiar la dinámica de su relación; después de todo, pasarás de ser socios relativamente despreocupados a ser padres, con toda la responsabilidad y el trabajo que conlleva. Es un ajuste enorme, y todos lo tratan de manera diferente. Su pareja podrÃa sumergirse en el nuevo rol con entusiasmo y proporcionar un apoyo interminable, mientras que otros necesitan algo de tiempo para ser padres.
9. Puede sentirse como si estuvieras en una montaña rusa
Eufórico en un momento, melancólico al siguiente ... es normal sentirse malhumorado y emocional en las primeras semanas después del parto. La depresión posparto afecta al 15% de las mujeres y es una afección grave que a menudo requiere tratamiento; hable con su pareja y comunÃquese con su médico si comienza a sentirse desesperado, abrumado, ansioso o tristeza que persiste. Aún más comunes son los "baby blues", descritos como sentimientos de infelicidad, preocupación y agotamiento que experimentan cuatro de cada cinco nuevas mamás. Puede esperar sacudir estos azules dentro de una semana o dos.
10. Nunca volverá a ser asÃ
Su recién nacido se desarrollará rápidamente más allá del "cuarto trimestre" y se convertirá en un bebé, luego en un gateador, luego en un niño pequeño, luego en una pequeña persona que habla ... el tiempo pasa rápido, y su nuevo bebé nunca más se parecerá a nada como la criatura dulce e indefensa que estás adorando ahora. Lo ames o lo odies, esta etapa terminará antes de que te des cuenta.