¿Cómo afecta el divorcio a sus hijos y 6 maneras de hacer que la división sea más fácil para ellos?
Cuando mi hija tenÃa solo dos meses, mi esposo y yo decidimos terminar nuestro matrimonio. Nuestro divorcio no fue sin angustia, pero fue una decisión fácil de tomar, ya que era obvio que ninguno de nosotros estaba obteniendo lo que necesitábamos o querÃamos del matrimonio. Por mucho que esto me afectara, mi única preocupación era por mi hija. Pasé dÃas recorriendo sitios web para padres para aprender cómo el divorcio afecta a los niños y cómo hacer la transición lo más fácil posible para ella. Lloré y me dormà pensando en cómo mi decisión la estaba lastimando. HabrÃa hecho cualquier cosa, incluso si hubiera estado en un matrimonio sin amor, si hubiera significado asegurar la felicidad de mi hija. Quiero decir, dicen que el divorcio arruina a los niños, ¿verdad?
Bueno, no necesariamente. Hablé con John Carton, psicólogo clÃnico licenciado y profesor de psicologÃa en la Universidad de Oglethorpe en Atlanta, quien me aseguró que el divorcio no destroza a un niño de los problemas. "Aumenta las probabilidades de algunos problemas, pero es solo uno de los muchos factores que influyen en nuestro desarrollo", dice. “El divorcio no es el único predictor de problemas de conducta en los niños. Pregúntele a cualquier médico clÃnico si él o ella tiene clientes con dificultades psicológicas, pero cuyos padres están casados ​​y son personas agradables, y la mayorÃa levantará la mano ".
Eso no quiere decir que no habrá dificultades y un perÃodo de ajuste para sus hijos. Carton explica que los niños pueden tener dificultades para adaptarse a la nueva situación al principio, especialmente si los padres no están en la misma página cuando se trata de reglas y rutinas. Este estrés puede hacer que los niños desarrollen un problema de comportamiento, pero Carton asegura que a menudo son temporales. Añade que si los padres pueden mantener las cosas cordiales y proporcionar un ambiente estable y amoroso para sus hijos, la mayorÃa de estos problemas pueden minimizarse. Y para aquellos que piensan que permanecer juntos por el bien del niño es lo mejor, Carton siente que hace más daño que bien.
"Las familias intactas pueden tener más estrés que las divorciadas, lo que contribuye a los problemas de sus hijos", dice. "SerÃa miope inferir que el divorcio siempre es 'malo' y que estar juntos siempre es 'bueno' para los niños".
Aún asÃ, esto no hace que la decisión de divorciarse sea más fácil para su hijo. Aquà hay tres consejos para ayudar a su hijo a superar este evento que cambia la vida.
1. Deje que su hijo hable
Puede ser difÃcil escucharlo, pero si su hijo tiene algo que decir sobre usted, su ex o el divorcio, debe dejar que hablen. Al permitir que su hijo se enoje y exprese su opinión sobre la situación, le permite saber que usted está dispuesto a escuchar, independientemente de cómo lo haga sentir. No se pusieron en esta situación, y necesitan saber que está bien estar enojado o molesto.
2 Trate de mantener horarios similares entre casas
La crianza compartida no solo significa llevarse bien con su ex. También significa trabajar juntos para proporcionar un ambiente estable y saludable para sus hijos. Eso significa que no hay fluctuación de reglas entre los padres. Con mi hija, mi ex accedió a seguir su rutina de la cena, el baño y la hora de acostarse cuando ella está con él para minimizar las posibilidades de que tenga un tiempo difÃcil lejos de mÃ.
3 mantener la paz
Habrá dÃas en los que lo último que querrá hacer es sonreÃr cálidamente a su ex y preguntarles cómo le está yendo, pero tendrá que hacerlo para sus hijos. No importa la edad de su hijo, pueden sentir ansiedad y tensión, lo que puede afectar su comportamiento. Trabajar junto con su ex cónyuge es su mejor defensa contra el divorcio que afecta negativamente a su hijo. Pero, como señala Carton, a veces es más fácil decirlo que hacerlo. "En algunos casos, es poco probable que los padres puedan lograr ese nivel de acuerdo", explica. "El simple hecho de que estén divorciados sugerirÃa dificultades para trabajar juntos", explica Carton.
4 presentar un frente unido
Los niños prosperan cuando tienen lÃmites y reglas, por lo que mantener un frente unido con su ex es esencial para facilitar la transición de su hijo a una familia divorciada. Al mantener reglas similares en cada casa y usar la misma disciplina, sus hijos se darán cuenta de que aunque sus padres no estén juntos, seguirán trabajando en equipo.
5 Considera los deseos de tu hijo
Usted sabe qué es lo mejor para su hijo, pero escuchar sus deseos y reflexionar sobre ellos puede hacer mucho para crear un ambiente cómodo. Si su hijo desea pasar todos los miércoles por la noche con su otro padre, escuche su razonamiento. Si crees que es beneficioso y bueno para tu hijo, dile que crees que es una gran idea. Cuando sus hijos saben que escuchará sus deseos, ellos saben que son lo primero, independientemente de sus propios sentimientos.
6 ser flexible
El divorcio no es fácil para nadie y negarse a ser flexible puede hacerlo más difÃcil. Es posible que llegue una semana en la que su ex necesite cambiar los dÃas de visita con usted o usted necesite que recojan a su hijo en lugar de dejarlo. Si está dispuesto a rodar con los golpes y mantener un ambiente estable, su hijo se dará cuenta.
Nuevamente, estas son solo algunas formas de facilitar la separación de su hijo. Y para algunas personas, pueden no funcionar. Más de 1.5 millones de niños sufren el divorcio de sus padres cada año, y cada uno tiene que encontrar su propia manera de navegar en la nueva normalidad. Recuerda que tu hijo no está solo en esto. Y tu tampoco eres